{"id":246443,"date":"2022-01-16T14:22:57","date_gmt":"2022-01-16T13:22:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=246443"},"modified":"2022-04-27T16:59:12","modified_gmt":"2022-04-27T14:59:12","slug":"equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/","title":{"rendered":"\u00c9quipement d\u2019entra\u00eenement calisthenics pour le gymnase \u00e0 domicile ou le garage"},"content":{"rendered":"<p>Pourquoi devriez-vous avoir besoin d\u2019investir dans les meilleurs \u00e9quipements de calisthenics pour votre salle de gym \u00e0 domicile, lorsque les exercices au sol ne n\u00e9cessitent rien d\u2019autre que votre propre corps?<\/p>\n<p>Une surface plane pourrait suffire pour le moment certain, les mouvements initiaux du calisthenics sont bas\u00e9s sur la capacit\u00e9 \u00e0 supporter son propre poids corporel, mais si vous voulez vraiment intensifier votre propre entra\u00eenement et apprendre des mouvements plus avanc\u00e9s, vous aurez certainement besoin du bon \u00e9quipement qui vous aidera \u00e0 obtenir le meilleur des r\u00e9sultats de l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, nous allons parler des exercices de calisthenics, parce qu\u2019il est utile d\u2019investir dans l\u2019\u00e9quipement de calisthenics essentiels, nous allons \u00e9num\u00e9rer certains types d\u2019\u00e9quipement d\u2019entra\u00eenement calisthenics et nous allons discuter de la fa\u00e7on de construire lentement le gymnase parfait \u00e0 la maison.<\/p>\n<p>Commen\u00e7ons :<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1fe028dfbf\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f1fe028dfbf\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Entrainement_de_calisthenics\" >Entra\u00eenement de calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Les_avantages_davoir_un_gymnase_calisthenics_a_la_maison\" >Les avantages d\u2019avoir un gymnase calisthenics \u00e0 la maison<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Avantages_davoir_votre_propre_salle_de_gym_pour_les_calisthenics_a_la_maison\" >Avantages d\u2019avoir votre propre salle de gym pour les calisthenics \u00e0 la maison.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Bande_de_resistance_elastique_pour_calisthenics\" >Bande de r\u00e9sistance \u00e9lastique pour calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Barre_pour_pull-up_de_calisthenics\" >Barre pour pull-up de calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Modular_Pull_Up_Bar\" >Modular Pull Up Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Barre_de_traction\" >Barre de traction<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Gilet_leste_Elite\" >Gilet lest\u00e9 Elite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Gilet_Leste_Royal_Motion\" >Gilet Lest\u00e9 Royal Motion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Paralleles_de_calisthenics\" >Parall\u00e8les de calisthenics<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/comment-choisir-lequipement\/equipement-dentrainement-calisthenics-pour-le-gymnase-a-domicile-ou-le-garage\/#Paralleles_salle_de_sport\" >Parall\u00e8les salle de sport<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Entrainement_de_calisthenics\"><\/span>Entra\u00eenement de calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le calisthenics est une forme d\u2019exercice o\u00f9 vous vous entra\u00eenez pour renforcer votre appareil musculo-squelettique par votre propre poids corporel, les exercices calisth\u00e9niques aident \u00e0 am\u00e9liorer le contr\u00f4le sur votre corps pour vous aider \u00e0 effectuer au mieux tous les mouvements fonctionnels.<\/p>\n<p>Un entra\u00eenement calist\u00e9nique typique comprend des exercices qui aident \u00e0 d\u00e9velopper la force naturelle du corps. Mieux si avec une approche progressive, ce qui signifie que la difficult\u00e9 des mouvements peut \u00eatre ajust\u00e9e en fonction du niveau de fitness. Au lieu d\u2019utiliser des poids ou des machines, un mouvement particulier peut \u00eatre rendu plus simple ou plus avanc\u00e9 en ajustant le levier ou la position du corps.<\/p>\n<p>Prends par exemple un pull-up normal :<\/p>\n<p>Un d\u00e9butant pourra escalader le mouvement \u00e0 partir d\u2019un pull-up invers\u00e9 pour d\u00e9velopper la force n\u00e9cessaire pour r\u00e9aliser le mouvement dans la bonne ex\u00e9cution.<\/p>\n<p>La plupart des exercices ne n\u00e9cessite que de l\u2019espace, un bon plancher peut \u00eatre la base parfaite pour commencer. Cependant, si vous voulez commencer \u00e0 travailler s\u00e9rieusement, vous devez investir dans l\u2019\u00e9quipement d\u2019entra\u00eenement calist\u00e9nique afin d\u2019amener votre \u00e9tat d\u2019entra\u00eenement au niveau suivant.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_avantages_davoir_un_gymnase_calisthenics_a_la_maison\"><\/span>Les avantages d\u2019avoir un gymnase calisthenics \u00e0 la maison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vous concentrer sur les exercices de salle de sport calist\u00e9nique, et d\u2019entreprendre ce genre de discipline, payer un abonnement r\u00e9gulier \u00e0 la salle de gym pourrait \u00eatre un gaspillage d\u2019argent.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi?<\/strong><\/p>\n<p>La plupart des gymnases commerciaux ont des \u00e9quipements d\u2019exercice, g\u00e9n\u00e9ralement con\u00e7us pour des disciplines telles que la musculation ou d\u2019autres sports. L\u2019\u00e9quipement n\u00e9cessaire pour le calisthenics est con\u00e7u pour am\u00e9liorer et d\u00e9velopper un ensemble sp\u00e9cifique de qualifications et de progressions.<\/p>\n<p><strong>Voici une bonne nouvelle:<\/strong><\/p>\n<p>Construire son propre paradis calist\u00e9nique n\u2019est pas du tout co\u00fbteux. Vous pouvez facilement ajuster la configuration en fonction de la disponibilit\u00e9 \u00e9conomique et de l\u2019espace.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_davoir_votre_propre_salle_de_gym_pour_les_calisthenics_a_la_maison\"><\/span>Avantages d\u2019avoir votre propre salle de gym pour les calisthenics \u00e0 la maison.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>\u00c9conomiser sur les abonnements co\u00fbteux \u00e0 la salle de gym.<\/li>\n<li>S\u2019entra\u00eener \u00e0 tout moment.<\/li>\n<li>Am\u00e9liorez vos performances avec le bon \u00e9quipement qui prend en charge votre progression.<\/li>\n<li>Avoir un espace qui correspond parfaitement \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences d\u2019entra\u00eenement<\/li>\n<li>Inviter d\u2019autres amateurs et profiter d\u2019un bon entra\u00eenement calist\u00e9nique dans le confort de votre propre maison.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tout d\u2019abord, consid\u00e9rons combien d\u2019espace nous avons pour l\u2019\u00e9quipement.<\/p>\n<p>L\u2019approche de la planification devrait \u00eatre modulaire et respectueux de l\u2019espace disponible, par exemple, nous avons un petit espace ou un garage entier o\u00f9 vous pouvez boulonner des \u00e9quipements comme un <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/3-seconds-pull-up-bar\/\">3 seconds pull up bar<\/a><\/strong><\/p>\n<p>En fonction de ces facteurs et d\u2019autres, vous pouvez commencer \u00e0 planifier un budget correct en fonction de nos ressources afin d\u2019\u00e9conomiser de l\u2019argent et d\u2019optimiser chaque achat, en tenant compte surtout que l\u2019\u00e9quipement que vous achetez devrait vous aider dans vos propres progressions d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Meilleur \u00e9quipement calisthenics pour votre propre salle de gym \u00e0 la maison.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bande_de_resistance_elastique_pour_calisthenics\"><\/span>Bande de r\u00e9sistance \u00e9lastique pour calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nous commen\u00e7ons \u00e0 construire notre propre salle de gym \u00e0 la maison avec quelque chose de simple, un mouvement vraiment intelligent serait d\u2019investir dans un ensemble de bandes de r\u00e9sistance \u00e9lastique pour calisthenics de qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Les bandes \u00e9lastiques offrent un moyen efficace et rentable de d\u00e9velopper la force musculaire, la flexibilit\u00e9 et la mobilit\u00e9. Comme son nom l\u2019indique, les bandes de r\u00e9sistance r\u00e9sistent \u00e0 la \u00ab\u00a0r\u00e9sistance\u00a0\u00bb pour rendre les exercices de poids corporel plus difficiles et peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9es comme aide lors du travail sur pull-up.<\/p>\n<p>Le conseil que nous avons \u00e0 vous donner est d\u2019acheter un ensemble qui comprend plusieurs tailles avec diff\u00e9rents niveaux de r\u00e9sistance afin que vous puissiez les utiliser pour diff\u00e9rents types d\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p>Voici notre set de<strong> <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-elastic-bands\/\">bandes \u00e9lastiques de r\u00e9sistance<\/a><\/strong> \u00e0 un prix vraiment avantageux, r\u00e9alis\u00e9es en mat\u00e9riel de haute qualit\u00e9 pour un entra\u00eenement toujours s\u00fbr et amusant.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-elastic-bands\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239815\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-800x533.jpg\" alt=\"banda elastica per calisthenics\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/banda-elastica-per-calisthenics.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barre_pour_pull-up_de_calisthenics\"><\/span>Barre pour pull-up de calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019entra\u00eenement pour les pull-ups est un excellent moyen de renforcer le haut du corps et les muscles du dos \u00e9tant le fondement d\u2019autres mouvements tels que les kipping pull-up et les muscle-up. C\u2019est pourquoi ta salle de gym \u00e0 domicile ne sera pas compl\u00e8te sans une barre de traction. Certains calisthenics pratiquants affirment que la barre de traction est l\u2019\u00e9quipement le plus important \u00e0 acheter pour am\u00e9liorer vos s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement de calisthenics. L\u2019achat d\u2019une barre de traction, cependant, n\u2019est pas aussi simple que l\u2019achat d\u2019autres \u00e9quipements de salle de sport.<\/p>\n<p><strong>Voici quelques choses \u00e0 garder \u00e0 l\u2019esprit <\/strong><\/p>\n<p>Si tu viens de commencer avec les pull-ups, la s\u00e9curit\u00e9 et la stabilit\u00e9 devraient \u00eatre ta priorit\u00e9, l\u2019espace disponible et la surface o\u00f9 ancrer ce type d\u2019\u00e9quipement. Kingsbox dispose de diff\u00e9rents types de barres de traction, y compris en fonction de vos besoins, vous pouvez choisir le meilleur type de barre.<\/p>\n<p>Voici quelques-uns de nos mod\u00e8les :<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modular_Pull_Up_Bar\"><\/span>Modular Pull Up Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/modular-pull-up-bar\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239817 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-800x450.jpg\" alt=\"barra pull up\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar-510x287.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Pull-Up-Bar.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>On peut trouver en offre beaucoup de barres pour pull-up, mais cette barre offre plus : elle est en effet compatible avec tous les accessoires de la ligne Royal, qui sont habituellement fix\u00e9s sur les profils des rigs. Vous pourrez donc monter sur la barre les cannonball grips, la barre multigrip et bien plus encore. Disponible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/modular-pull-up-bar\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barre_de_traction\"><\/span>Barre de traction<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-pull-up-bar\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239819 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-800x534.jpg\" alt=\"barra per trazioni\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/barra-per-trazioni-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Une barre de traction fiable est l\u2019un des \u00e9quipements les plus populaires dans toute salle de gym \u00e0 domicile. Vous pouvez l\u2019attacher au mur ou au plafond, comme vous le souhaitez. Les supports lat\u00e9raux sont en acier 50mmX50mm, la barre a un diam\u00e8tre de 33 mm. La longueur de la barre est de 116,5 cm, profondeur 90 cm et hauteur 58 cm un excellent compromis entre \u00e9lev\u00e9 qualit\u00e8 et prix disponibile <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-pull-up-bar\/\"><strong>ici<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Gilet avec poids pour calisthenics<\/p>\n<p>Quelle est la meilleure fa\u00e7on d\u2019am\u00e9liorer ton entra\u00eenement et de transformer toute activit\u00e9 en un exercice d\u2019endurance? Simple gilet ou gilet lest\u00e9 ou comme on dit en anglais \u00ab\u00a0vest\u00a0\u00bb lest\u00e9. Un accessoire trompeusement simple mais qui peut rendre vos s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement, beaucoup plus intenses en ajoutant plus de poids corporel et d\u2019endurance.<\/p>\n<p>Il est possible d\u2019utiliser le gilet lest\u00e9 dans pratiquement n\u2019importe quel type d\u2019exercice \u00e0 corps libre.<\/p>\n<p>Conseil important:<\/p>\n<p>Avant d\u2019essayer d\u2019utiliser le gilet lest\u00e9, assurez-vous de ma\u00eetriser les exercices que vous allez faire pour \u00e9viter les blessures. Id\u00e9alement, vous devriez utiliser une robe lest\u00e9e apr\u00e8s avoir d\u00e9j\u00e0 d\u00e9velopp\u00e9 la force musculaire n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>Alors, quel type de gilet lest\u00e9 acheter?<\/p>\n<p>Chez Kingsbox, nous te proposons 2 des nombreux mod\u00e8les que nous commercialisons<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gilet_leste_Elite\"><\/span>Gilet lest\u00e9 Elite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/elite-weight-vest\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239821 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest-800x533.jpg\" alt=\"giubotto zavorrato vest\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/giubotto-zavorrato-vest.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>R\u00e9alis\u00e9 en taille unique, il est r\u00e9glable pour pouvoir bien adh\u00e9rer \u00e0 tout physicien. Nous avons \u00e0 disposition deux versions du gilet, celui Training (jusqu\u2019\u00e0 10 kg de lest) et celui Elite (jusqu\u2019\u00e0 30 kg de lest) et accessible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/elite-weight-vest\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gilet_Leste_Royal_Motion\"><\/span>Gilet Lest\u00e9 Royal Motion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-motion-weight-vest\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239843\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/7dbd794a-1bb6-46b6-9fd7-24f93035d26389-675x800.jpg\" alt=\"\" width=\"802\" height=\"951\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/7dbd794a-1bb6-46b6-9fd7-24f93035d26389-675x800.jpg 675w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/7dbd794a-1bb6-46b6-9fd7-24f93035d26389-768x910.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/7dbd794a-1bb6-46b6-9fd7-24f93035d26389-510x605.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/7dbd794a-1bb6-46b6-9fd7-24f93035d26389.jpg 1063w\" sizes=\"(max-width: 802px) 100vw, 802px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cette belle robe lest\u00e9e est con\u00e7ue pour offrir une meilleure mobilit\u00e9 pendant les diff\u00e9rents exercices, vous pouvez commander uniquement le gilet ou commander uniquement les poids compatibles. Les poids peuvent \u00eatre plac\u00e9s \u00e0 l\u2019avant et \/ ou \u00e0 l\u2019arri\u00e8re du gilet lest\u00e9. Notre veste lest\u00e9e est disponible <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/royal-motion-weight-vest\/\">ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paralleles_de_calisthenics\"><\/span>Parall\u00e8les de calisthenics<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Avec une bonne barre de pull-up, les barres de calisthenics sont un excellent ajout \u00e0 votre arsenal d\u2019\u00e9quipements de calisthenics. \u00c9conomique, l\u00e9ger et polyvalent. Un bon ensemble de barres parall\u00e8les \u00e9galement connu sous le nom de barres parall\u00e8les te permettra de terminer des exercices pour d\u00e9butants, interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s.<\/p>\n<p>Lorsque vous achetez une paire de barres parall\u00e8les pour votre home gym ou votre garage, nous vous conseillons toujours d\u2019examiner attentivement leur stabilit\u00e9, leur durabilit\u00e9 et leur adh\u00e9rence au sol. Si vous pr\u00e9voyez de les prendre avec vous lorsque vous voyagez ou vous n\u2019avez pas une salle de gym \u00e0 domicile trop grande, il est de bonne pratique de toujours consid\u00e9rer d\u2019abord leur taille et leur poids.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paralleles_salle_de_sport\"><\/span>Parall\u00e8les salle de sport<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-parallettes-vr\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-239831\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1.jpg 750w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-1-510x340.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nos parall\u00e8les de salle de sport sont fabriqu\u00e9es en acier industriel de haute qualit\u00e9. Elles sont un accessoire adapt\u00e9 \u00e0 tous les sportifs. Les parall\u00e8les peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour des exercices tels que Hand Stand Push Ups, L-sit, Push Up et Dips et am\u00e9liorer leur force et sont disponibles <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-parallettes-vr\/\"><strong>ici<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Notre liste pourrait continuer \u00e0 l\u2019infini avec des accessoires comme les <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/fr\/product\/kingsbox-parallettes-vr\/\"><strong>anneaux de salle de sport<\/strong><\/a> et autres, mais pour le moment nous pr\u00e9f\u00e9rons nous arr\u00eater ici, nous r\u00e9alisons beaucoup de nouveaux guides m\u00eame pour le calisthenics gr\u00e2ce \u00e0 nos experts et \u00e0 nos athl\u00e8tes. Ne manquez pas notre prochain article.<\/p>\n<p>Comme toujours merci d\u2019\u00eatre arriv\u00e9 \u00e0 la fin. A bient\u00f4t!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi devriez-vous avoir besoin d\u2019investir dans les meilleurs \u00e9quipements de calisthenics pour votre salle de gym \u00e0 domicile, lorsque les exercices au sol ne n\u00e9cessitent rien d\u2019autre que votre propre corps? Une surface plane pourrait suffire pour le moment certain, les mouvements initiaux du calisthenics sont bas\u00e9s sur la capacit\u00e9 \u00e0 supporter son propre poids [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":239825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5402],"tags":[],"class_list":["post-246443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comment-choisir-lequipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=246443"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251828,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/246443\/revisions\/251828"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/239825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=246443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=246443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=246443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}