{"id":300463,"date":"2023-05-11T09:17:52","date_gmt":"2023-05-11T07:17:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym-es\/come-aprire-una-palestra-di-powerlifting-la-guida-professionale\/"},"modified":"2023-05-19T16:56:11","modified_gmt":"2023-05-19T14:56:11","slug":"como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo abrir un gimnasio de Powerlifting | La gu\u00eda profesional"},"content":{"rendered":"<p>C\u00f3mo abrir un gimnasio de levantamiento de pesas: La gu\u00eda completa<\/p>\n<p>El levantamiento de pesas es un deporte de fuerza en el que los atletas intentan levantar el peso m\u00e1ximo posible en tres disciplinas diferentes: sentadillas, press de banca plano y peso muerto. El levantamiento de pesas requiere mucha concentraci\u00f3n y disciplina, pero los resultados pueden ser gratificantes para aquellos que se dedican a esta pr\u00e1ctica. Si eres un fan\u00e1tico del levantamiento de pesas y est\u00e1s pensando en abrir un gimnasio dedicado a este deporte, este art\u00edculo te dar\u00e1 una gu\u00eda completa sobre c\u00f3mo hacerlo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f33fcb54c47\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f33fcb54c47\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Rasgos_historicos\" >Rasgos hist\u00f3ricos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Planificacion\" >Planificaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Marketing\" >Marketing<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Servicios\" >Servicios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Seguridad\" >Seguridad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Equipo_de_gimnasia_de_Powerlifting\" >Equipo de gimnasia de Powerlifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#1_Banco_plano\" >1. Banco plano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#2_Rack_de_sentadillas\" >2. Rack de sentadillas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#3_Plataforma_de_elevacion\" >3. Plataforma de elevaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#4_Balancines_de_powerlifting\" >4. Balancines de powerlifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Discos_de_Powerlifting\" >Discos de Powerlifting<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#5_Manillares\" >5. Manillares<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Soluciones_completas_con_banco_y_rack\" >Soluciones completas con banco y rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#6_Maquina_de_extension_de_pierna_y_curl\" >6. M\u00e1quina de extensi\u00f3n de pierna y curl<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#7_Cinturones_sleeves_straps\" >7. Cinturones, sleeves, straps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios\/como-abrir-un-gimnasio-powerlifting-la-guia-profesional\/#Conclusiones\" >Conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rasgos_historicos\"><\/span>Rasgos hist\u00f3ricos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El levantamiento de pesas se origin\u00f3 en los Estados Unidos en la d\u00e9cada de 1950, cuando los atletas comenzaron a organizar carreras de fuerza para demostrar su superioridad f\u00edsica. En 1964, la primera competencia oficial de levantamiento de pesas se organiz\u00f3 en Nueva York.<\/p>\n<p>Desde entonces, el levantamiento de pesas se ha convertido en un deporte popular en todo el mundo, con numerosas federaciones que organizan competiciones en las que los atletas pueden probar su fuerza y resistencia.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planificacion\"><\/span>Planificaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debe hacer para abrir un gimnasio de levantamiento de pesas es planificar su presupuesto y gastos iniciales. Es posible que tenga que obtener un pr\u00e9stamo para cubrir los gastos iniciales. Una vez que haya establecido su presupuesto, elija la posici\u00f3n correcta para el gimnasio. Debe ser f\u00e1cilmente accesible y tener suficiente espacio para acomodar todas sus herramientas y personal.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, debe obtener los permisos necesarios de las autoridades locales. Es posible que tenga que adquirir permisos para la construcci\u00f3n o renovaci\u00f3n del edificio, as\u00ed como autorizaciones para el uso comercial de la propiedad.<\/p>\n<p>Una vez que haya obtenido todos los permisos, debe comprar el equipo necesario para el gimnasio.<br \/>\nLas principales herramientas para el levantamiento de pesas incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>Barra de levantamiento de pesas<\/li>\n<li>Pesos<\/li>\n<li>Banco plano<\/li>\n<li>Rack de sentadillas<\/li>\n<li>Plataforma de carga<\/li>\n<li>Cintur\u00f3n<\/li>\n<li>Zapatos de levantamiento de pesas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aseg\u00farese de comprar equipos de alta calidad, capaces de soportar el uso intensivo de los atletas.<\/p>\n<p>Finalmente, debe contratar personal, incluidos instructores calificados y personal de apoyo, como recepcionistas y limpiadores.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Marketing\"><\/span>Marketing<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Despu\u00e9s de abrir su propio gimnasio de levantamiento de pesas, debe encontrar formas de promoverlo para atraer nuevos clientes. Identifica al p\u00fablico objetivo y crea un sitio web y utiliza las redes sociales para promocionar el gimnasio. Ofrece ofertas especiales y descuentos a nuevos clientes para incentivar el registro.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Servicios\"><\/span>Servicios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para tener \u00e9xito como gimnasio de levantamiento de pesas, debe ofrecer servicios de alta calidad a sus clientes. Ofrezca entrenamientos personalizados y capacitaci\u00f3n, para que los atletas puedan mejorar su rendimiento. Tambi\u00e9n proporciona consejos sobre nutrici\u00f3n y t\u00e9cnicas de elevaci\u00f3n, para que los atletas puedan maximizar sus resultados.<br \/>\nAdem\u00e1s, realiza un seguimiento del rendimiento de los atletas y organiza competiciones internas y externas, para que tus clientes puedan poner a prueba sus habilidades y sentirse motivados para mejorar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Seguridad\"><\/span>Seguridad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La seguridad es un factor importante a considerar al abrir un gimnasio de levantamiento de pesas. Los pesos pueden ser muy pesados y potencialmente peligrosos si no se usan correctamente.<\/p>\n<p>Aseg\u00farese de que todos los atletas est\u00e9n bien educados en t\u00e9cnicas de elevaci\u00f3n y que cumplan con las reglas de seguridad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, aseg\u00farese de que el gimnasio est\u00e9 equipado con equipos de seguridad, como almohadillas para el banco plano y la plataforma de descarga, y que se limpie y desinfecte regularmente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipo_de_gimnasia_de_Powerlifting\"><\/span>Equipo de gimnasia de Powerlifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aqu\u00ed hay una lista de equipos indispensables para comprar para abrir un gimnasio de levantamiento de pesas:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Banco_plano\"><\/span>1. Banco plano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/gym-essentials\/benches\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251166 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-800x474.png\" alt=\"Combo PL Bench panca professionale powerlifiting\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Combo-PL-Bench-panca-professionale-powerlifiting.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El banco plano es una de las herramientas m\u00e1s importantes para el levantamiento de pesas, ya que permite realizar ejercicios de press de banca plano y levantamiento de pesas. Los bancos planos deben ser robustos y estables, capaces de soportar pesos altos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/gym-essentials\/benches\/\"><strong>Compra aqu\u00ed tu banco plano<\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Rack_de_sentadillas\"><\/span>2. Rack de sentadillas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211477 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-20-red.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><strong>Compra aqu\u00ed tu squat rack<\/strong> <\/a><\/p>\n<p>El bastidor en cuclillas es una herramienta que le permite realizar ejercicios de sentadillas con seguridad, sosteniendo la barra. Es importante que el bastidor en cuclillas sea ajustable en altura, para que los atletas puedan realizar sentadillas correctamente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Plataforma_de_elevacion\"><\/span>3. Plataforma de elevaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/gym-essentials\/flooring\/weightlifting\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-110668 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-800x450.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Tournament-Platforma-3mX2m-leskronca-1-1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La plataforma de elevaci\u00f3n o descarga es un \u00e1rea dedicada a levantar el volante del suelo. Es importante que la plataforma de descarga sea resistente y estable, capaz de soportar pesos altos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/rigs-racks\/racks\/\"><strong>Compra aqu\u00ed tu plataforma de pesas<\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Balancines_de_powerlifting\"><\/span>4. Balancines de powerlifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/underground-power-bar\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/barbells\/men-s\/X-010-1700--underground-bar--0.jpg\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"532\" \/><\/a><\/p>\n<p>El powerlifting es un deporte muy espec\u00edfico que requiere barras muy espec\u00edficas.<\/p>\n<p>La Underground Power Bar, por ejemplo, se hizo a mano y de acuerdo con los est\u00e1ndares de la Federaci\u00f3n Internacional de Levantamiento de Energ\u00eda (IPF).<\/p>\n<p>Lo que lo distingue de otros balancines ol\u00edmpicos es el di\u00e1metro de 29 mm y la ausencia de rodamientos, lo que hace que el volante sea m\u00e1s r\u00edgido. La parte central y recubierta de zinc negro, los mangos son cromados. La barra tiene moleteado simple y central, rugoso, lo que garantiza un buen agarre.<\/p>\n<p>La Underground Power Bar es excelente para sentadillas, press de banca y levantamientos de peso muerto<\/p>\n<p><strong><em>Los balancines y los discos son elementos fundamentales para el powerlifting. Es importante comprar barras de pesas de alta calidad, duraderas y duraderas, junto con una variedad de pesos para satisfacer las diferentes necesidades de los atletas. <\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/underground-power-bar\/\"><strong>Compra aqu\u00ed tu barra de levantamiento de pesas<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Discos_de_Powerlifting\"><\/span>Discos de Powerlifting<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-powerlifting-calibrated-steel-plates\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/bars-plates\/plates\/iron-plates\/X-201-0100--calibrated-steel-plate-5kg--0.jpg\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"534\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los discos para el powerlifting son otro accesorio indispensable. Como saben, son diferentes de los bumpers para CrossTraining y est\u00e1n hechos de diferentes materiales.<\/p>\n<p>Los discos de acero calibrados, por ejemplo, tienen muchas ventajas: cada atleta apreciar\u00e1 la durabilidad y la precisi\u00f3n de los pesos.<\/p>\n<p>Debido a que est\u00e1n codificados en color, es f\u00e1cil distinguir su peso con una mirada.<\/p>\n<p>Especialmente los levantadores de potencia y strongmans apreciar\u00e1n el grosor de las placas de acero, ya que podr\u00e1n cargar m\u00e1s kg en su barra.<\/p>\n<p>En la parte posterior de las placas de acero, hay dos pasadores con los que puede calibrar los pesos.<\/p>\n<p>El orificio central de las placas de acero se adapta perfectamente al manguito del volante est\u00e1ndar. En los primeros usos, usted necesitar\u00e1 empujar los pesos debido a la capa fresca del final. Pero despu\u00e9s de algunos entrenamientos, el peso se adaptar\u00e1 a su barra y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil de cargar.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-powerlifting-calibrated-steel-plates\/\">Compra aqu\u00ed tus discos de powerlifting<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Manillares\"><\/span>5. Manillares<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251564 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-800x486.png\" alt=\"MANUBRI HEX DUMBBELLS\" width=\"800\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-800x486.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS-768x467.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/MANUBRI-HEX-DUMBBELLS.png 1036w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las pesas y mancuernas son esenciales para el entrenamiento de los m\u00fasculos de los brazos y los hombros. Aseg\u00farese de comprar pesas ajustables, para que pueda variar el peso durante el entrenamiento.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><strong>Compra tus mancuernas aqu\u00ed<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soluciones_completas_con_banco_y_rack\"><\/span>Soluciones completas con banco y rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/outlet-mighty-power-squat-bench\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cdn.kingsbox.com\/assets\/media\/products\/gym-essentials\/benches\/specialized\/KB06MI-033--mighty-power-squat-bench--0.jpg\" alt=\"\" width=\"798\" height=\"532\" \/><\/a><\/p>\n<p>Siempre que sea posible, tratamos de combinar varios productos en uno solo: esto ayuda a ahorrar espacio y dinero en la compra de nuevos equipos. Lo hemos conseguido con el <strong>Mighty Power Squat Bench.<\/strong><\/p>\n<p>El banco generalmente est\u00e1 dise\u00f1ado para realizar la relajaci\u00f3n en el press de banca, pero lo hemos cambiado un poco al agregar la estaci\u00f3n para la sentadilla. De esta manera, no hemos perdido nada en t\u00e9rminos de comodidad y seguridad: el banco es ancho, robusto, hecho de espuma viscoel\u00e1stica y cuero artificial f\u00e1cil de limpiar.<\/p>\n<p>Alrededor del banco hay una estructura hecha de perfiles y pilares. Los bordes laterales est\u00e1n equipados con plataformas para los observadores.<\/p>\n<p>Gracias a los agujeros, podemos agregar f\u00e1cilmente cualquier otro accesorio de nuestra tienda. En el paquete hemos incluido los dispositivos de seguridad.<\/p>\n<p>Para realizar sentadillas, este banco tiene pilares delanteros m\u00e1s altos con copas en J incluidas para apoyar la barra.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/outlet-mighty-power-squat-bench\/\">Compra aqu\u00ed tu soluci\u00f3n completa con banco y rack para el powerlifting<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Maquina_de_extension_de_pierna_y_curl\"><\/span>6. M\u00e1quina de extensi\u00f3n de pierna y curl<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/strength-machines\/plate-loaded-machines\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-251487 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-800x533.png\" alt=\"THE CRAZY QUEENS LEG EXTENSION\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-800x533.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION-768x512.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/THE-CRAZY-QUEENS-LEG-EXTENSION.png 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La m\u00e1quina para <strong>leg extension<\/strong> y curl es una herramienta que permite entrenar los m\u00fasculos de las piernas de forma aislada. Es importante que la m\u00e1quina sea ajustable para adaptarse a las diferentes alturas de los atletas.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/strength-machines\/plate-loaded-machines\/\">Compra aqu\u00ed tu extensi\u00f3n de pierna<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Cinturones_sleeves_straps\"><\/span>7. Cinturones, sleeves, straps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/category\/accessories\/belts-sleeves-straps\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-89516\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/hook_belt_-6.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los cinturones, los sleeves y los straps y otros equipos son \u00fatiles para los atletas que buscan maximizar sus resultados de fuerza y resistencia. Estas herramientas ayudan a proteger la columna vertebral y las articulaciones durante los ejercicios m\u00e1s pesados.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/accessories\/belts-sleeves-straps\/\">Compra aqu\u00ed tu cintur\u00f3n, tus sleeves y tus straps<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusiones\"><\/span>Conclusiones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En resumen, abrir un gimnasio de levantamiento de pesas requiere una planificaci\u00f3n cuidadosa, un presupuesto adecuado y la compra de equipos de alta calidad. Es importante ofrecer servicios de alta calidad a los clientes y mantener un alto nivel de seguridad en el gimnasio. Con la planificaci\u00f3n y dedicaci\u00f3n adecuadas, puede crear un gimnasio de levantamiento de pesas exitoso y ayudar a los atletas a lograr sus objetivos de fuerza y resistencia.<\/p>\n<p>Esperamos que esta lista te haya ayudado a entender <strong>qu\u00e9 equipo comprar<\/strong> para <strong>abrir un gimnasio de powerlifting<\/strong>.<\/p>\n<p>Recuerda que la compra de equipos de alta calidad es esencial para ofrecer un servicio de alta calidad a tus clientes y en KingsBox sabemos lo que hacemos. Si necesitas ayuda para crear tu propio gimnasio de levantamiento de pesas, por favor contacta con nosotros en <a href=\"mailto:info@kingsbox.com\"><strong>info@kingsbox.com<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo abrir un gimnasio de levantamiento de pesas: La gu\u00eda completa El levantamiento de pesas es un deporte de fuerza en el que los atletas intentan levantar el peso m\u00e1ximo posible en tres disciplinas diferentes: sentadillas, press de banca plano y peso muerto. El levantamiento de pesas requiere mucha concentraci\u00f3n y disciplina, pero los resultados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":300398,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5444],"tags":[],"class_list":["post-300463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-los-propietarios-de-gimnasios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=300463"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":300465,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300463\/revisions\/300465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=300463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=300463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=300463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}