{"id":250970,"date":"2022-04-11T13:56:02","date_gmt":"2022-04-11T11:56:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=250970"},"modified":"2022-05-12T14:37:28","modified_gmt":"2022-05-12T12:37:28","slug":"gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/","title":{"rendered":"Gimnasio en casa de bajo costo | Gu\u00eda profesional para peque\u00f1os presupuestos"},"content":{"rendered":"<p>Tener un gimnasio en casa es el sue\u00f1o de muchos deportistas. C\u00f3mo hacerlo con un presupuesto reducido sin embargo es un secreto que ning\u00fan fabricante de equipos de gimnasio ha querido compartir.<\/p>\n<p>Al menos hasta hoy&#8230;<\/p>\n<p>Como bien saben, Kingsbox ha estado siempre al lado de sus clientes y de todos aquellos que quieren equipar su gimnasio en casa incluso con un presupuesto reducido.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 la gu\u00eda profesional para crear su propio micro gimnasio en casa de bajo costo, con un presupuesto muy peque\u00f1o.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f8015415508\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f8015415508\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Como_construir_un_gimnasio_en_casa_con_menos_de_1000_euros\" >C\u00f3mo construir un gimnasio en casa con menos de 1000 euros<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Herramientas_necesarias_para_un_gimnasio_en_casa\" >Herramientas necesarias para un gimnasio en casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Construimos_juntos_su_gimnasio_en_la_casa\" >Construimos juntos su gimnasio en la casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#barras_de_gimnasio_en_casa_olimpicas\" >barras de gimnasio en casa ol\u00edmpicas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Barra_Olimpica_Kings_Bar_II\" >Barra Ol\u00edmpica Kings Bar II.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Barra_olimpica_Queens_Bar\" >Barra ol\u00edmpica Queens Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Squat_rack\" >Squat rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Adjustable_Rack_AS-5\" >Adjustable Rack AS-5<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Discos_de_gimnasia_para_barra_olimpica\" >Discos de gimnasia para barra ol\u00edmpica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Royal_Blak_Bumper_Plates\" >Royal Blak Bumper Plates<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Discos_bumper_Hi-Temp_30\" >Discos bumper Hi-Temp 3.0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Micro_Cargas_Royal\" >Micro Cargas\u00a0 Royal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Kettlebells\" >Kettlebells<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Kettlebell_de_competicion\" >Kettlebell de competici\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Kettlebell_de_hierro_fundido\" >Kettlebell de hierro fundido<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Pesas_para_el_gimnasio\" >Pesas para el gimnasio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Mancuernas_ajustable\" >Mancuernas ajustable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Mancuernas\" >Mancuernas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Mancuernas_hexagonales\" >Mancuernas hexagonales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Banco_plano\" >Banco plano<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Suelo_de_goma_para_el_gimnasio_en_casa\" >Suelo de goma para el gimnasio en casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Ejemplo_de_gimnasio_en_casa_por_debajo_de_1000_euros\" >Ejemplo de gimnasio en casa por debajo de 1000 euros<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/gimnasio-en-casa-de-bajo-costo-guia-profesional-para-pequenos-presupuestos\/#Conclusiones\" >Conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_construir_un_gimnasio_en_casa_con_menos_de_1000_euros\"><\/span>C\u00f3mo construir un gimnasio en casa con menos de 1000 euros<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sin duda, un gimnasio en casa puede ser caro de construir. Hemos hecho gimnasios en casa para algunos de nuestros clientes que han costado decenas de miles de euros.<\/p>\n<p>Pero eso no significa que sea imposible hacer un gimnasio en casa con mucho menos dinero.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres saber si es posible crear un gimnasio hogare\u00f1o eficaz por menos de 1000 euros? Es posible.<\/p>\n<p>Para empezar a construir su gimnasio en casa con un peque\u00f1o presupuesto, usted necesitar\u00e1 b\u00e1sicamente unas pocas herramientas para que sea funcional para su prop\u00f3sito.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Herramientas_necesarias_para_un_gimnasio_en_casa\"><\/span>Herramientas necesarias para un gimnasio en casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Barra ol\u00edmpica<\/li>\n<li>Rack o squat rack<\/li>\n<li>Barra de trazos<\/li>\n<li>Discos<\/li>\n<li>Kettlebells<\/li>\n<li>Banco<\/li>\n<li>Mancuernas<\/li>\n<li>Alfombra de goma<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Construimos_juntos_su_gimnasio_en_la_casa\"><\/span>Construimos juntos su gimnasio en la casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como se puede ver en la lista anterior, la construcci\u00f3n de su gimnasio casero ser\u00e1 muy simple y r\u00e1pido, adem\u00e1s de barato. Veamos juntos qu\u00e9 equipo comprar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"barras_de_gimnasio_en_casa_olimpicas\"><\/span>barras de gimnasio en casa ol\u00edmpicas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La barra de pesas es el rey del gimnasio de entrenamiento en el hogar. Es barato y es una herramienta necesaria para muchos ejercicios. Estos son algunos modelos con un buen precio que son a la vez muy buena calidad :<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barra_Olimpica_Kings_Bar_II\"><\/span>Barra Ol\u00edmpica Kings Bar II.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nuestra <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kings-bar-ii-olympic-barbell\/\">barra ol\u00edmpica Kings Bar<\/a> II por el hombre m\u00e1s vendido y es la nueva generaci\u00f3n del producto que ha sido el best-seller de la marca Kingsbox. El Kings Bar.<\/p>\n<p>Este barra ol\u00edmpica ol\u00edmpico de hombre tiene un di\u00e1metro de 28 mm y pesa 20 kg. Al igual que la versi\u00f3n anterior, este barra ol\u00edmpica de levantamiento de pesas tambi\u00e9n se mantiene fiel al doble moleteado medio-fuerte, que adem\u00e1s de asegurar un agarre s\u00f3lido y tambi\u00e9n adecuado para todo tipo de entrenamiento, desde el aumento de potencia hasta el lifting de peso, hasta todos los tipos de Wods.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kings-bar-ii-olympic-barbell\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247709 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2-800x531.jpg\" alt=\"Bilanciere olimpionico da CrossFit KingsBox\" width=\"800\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2-800x531.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2-768x509.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2-510x338.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Kings-Bar-II.jpg-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barra_olimpica_Queens_Bar\"><\/span>Barra ol\u00edmpica Queens Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/queens-bar-olympic-barbell\/\">barra ol\u00edmpica Queens Bar<\/a> es la versi\u00f3n femenina de nuestro best-seller barra de pesas ol\u00edmpico Kings Bar. Dise\u00f1ado para manos femeninas, tiene un di\u00e1metro de 25 mm y un estriado menos \u00e1spero. Sin moleteado central, tiene una doble marca para facilitar el mango.<\/p>\n<p>El volante es tan bueno tanto para el levantamiento de pesas como para los m\u00e1s duros WOD. La barra de pesas ol\u00edmpica para mujeres Queens Bar resiste hasta una carga m\u00e1xima de 300 kg y la prueba de resistencia a la tracci\u00f3n ha demostrado que tiene 180.000 PSI. Esta barra ol\u00edmpica, teniendo en cuenta el precio y la calidad, definitivamente se coloca entre las barras de mayor calidad en el mercado. La barra de pesas est\u00e1 totalmente cubierta de cromo duro, lo que le har\u00e1 soportar todos los agentes externos, como el agua, el sol, el sudor y el magnesio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Squat_rack\"><\/span>Squat rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El rack o el squat rack son otro accesorio indispensable para decorar un gimnasio en casa hermoso y funcional con un presupuesto peque\u00f1o. Aqu\u00ed est\u00e1 una selecci\u00f3n de nuestros <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/rigs-racks\/racks\/\">bastidores y racks<\/a><\/strong> m\u00e1s inteligentes.<\/p>\n<h3><strong>Royal Squat SX-10 II por gimnasios en el garaje<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-10-ii\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-273683 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-800x649.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"649\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-800x649.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-768x623.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-10-ii\/\">Royal Squat Rack SX-10 II<\/a>. de la Kingsbox est\u00e1 hecha de perfiles de acero de alta calidad con medidas de 60 mm x 60 mm x 3 mm, lo que significa que podr\u00e1 soportar f\u00e1cilmente hasta 450 kg y m\u00e1s. Este rack de squat es perfecto para ser instalado en la casa o en el gimnasio. Usted puede utilizarlo tanto para los entrenamientos con las sentadillas, como tambi\u00e9n para aquellos con el banco y el precio es realmente muy bajo.<\/p>\n<p>Hemos elegido este rack econ\u00f3mico porque es justo dar a conocer a nuestros clientes las opciones m\u00e1s baratas pero eficaces de nuestros productos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adjustable_Rack_AS-5\"><\/span>Adjustable Rack AS-5<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/home-squat-stand-as-5\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-250811\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/home-squat-rack-800x527.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"527\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/home-squat-rack-800x527.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/home-squat-rack-768x506.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/home-squat-rack.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/home-squat-stand-as-5\/\">Home Adjustable Rack AS-5<\/a><\/strong> es un porta barra ol\u00edmpica realizado en perfiles de acero con medidas 50 x 50 mm que soporta hasta 180 kg de peso. Este producto es excelente para sus entrenamientos en casa. Ocupa muy poco espacio, y es f\u00e1cil de mover y despu\u00e9s de usarlo se puede guardar c\u00f3modamente en cualquier esquina.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1nto cuesta ? Muy poco.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Discos_de_gimnasia_para_barra_olimpica\"><\/span>Discos de gimnasia para barra ol\u00edmpica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las plataformas de entrenamiento bumper est\u00e1n hechas de caucho reciclado o caucho virgen, el proceso de construcci\u00f3n es relativamente simple. Se parte de un cubo central de metal que se inserta en un molde del tama\u00f1o y del peso diferente seg\u00fan la dimensi\u00f3n a realizar, a este cubo se a\u00f1ade un disco de goma que luego ser\u00e1 prensado en una m\u00e1quina que a\u00f1ade calor y presi\u00f3n para ocupar todo el espacio del molde.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Blak_Bumper_Plates\"><\/span>Royal Blak Bumper Plates<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-black-bumper-plates\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-247718 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5-800x533.jpg\" alt=\"Bumper Plate Royal KingsBox da CrossFit\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Royal-Black-Bumper-Plates-2.0_low-5.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-black-bumper-plates\/\">discos ol\u00edmpicas de la Kingsbox<\/a><\/strong> son pesos ol\u00edmpicas est\u00e1ndar (di\u00e1metro 450 mm), de acero y caucho, dise\u00f1ados para el entrenamiento diario con el volante. El anillo del agujero central del bumper est\u00e1 hecho de acero fundido con goma.<\/p>\n<p>Para garantizar un agarre s\u00f3lido hemos a\u00f1adido a la inserci\u00f3n dos anillas de anclaje que previenen la rotaci\u00f3n de la parte central. Nuevo dise\u00f1o &#8211; alta calidad de la marca Kingsbox. Alta resistencia, un rebote muy bajo y controlado, a un precio asequible. Esto distingue nuestros pesos neum\u00e1ticos de los de la competencia y el hecho de haber pensado en hacer los discos un poco m\u00e1s delgados para permitir cargar m\u00e1s peso en un solo volante.<\/p>\n<p>Los discos de 5 kg no son adecuados para dejarlos caer libremente en el suelo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Discos_bumper_Hi-Temp_30\"><\/span>Discos bumper Hi-Temp 3.0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hi-temp-bumper-plates-3-0\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-247716 size-medium alignnone\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1-800x533.jpg\" alt=\"Bumper Plate CrossFit Hi temp\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Hi-Temp-Bumpers-Poljski-low-1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hi-temp-bumper-plates-3-0\/\"><strong>discos Hi-Temp 3.0<\/strong><\/a> se fabrican en caucho reciclado de alta calidad, prensado alrededor del anillo de acero. Son compatibles con todos los barras ol\u00edmpicas con di\u00e1metro de manguito est\u00e1ndar. En comparaci\u00f3n con los discos cl\u00e1sicos, estos son m\u00e1s rebosantes y menos ruidosos. Son adecuados para todos los gimnasios y resisten a\u00f1os de deadlifts, limpieza, jerks, empujes y golpes.<\/p>\n<p>Si quieres comprar nuestros <strong>bumper plate Hi-Tempt<\/strong> <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hi-temp-bumper-plates-3-0\/\"><strong>los encontrar\u00e1s aqu\u00ed.<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Micro_Cargas_Royal\"><\/span>Micro Cargas\u00a0 Royal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-rubber-micro-loads\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-279502 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-800x533.jpg\" alt=\"Micro carichi gommati\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/mikro-bumperi_gumirani_-7.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Cuando se persigue un nuevo PR en ejercicios como el squat, el press o el deadlift, ya es posible que los 0,5 kg hagan una diferencia significativa. Para ello, hemos dise\u00f1ado <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-rubber-micro-loads\/\"><strong>micro cargas de goma<\/strong><\/a> con un di\u00e1metro del agujero de 50,4 mm, adecuadas para todos los mandos ol\u00edmpicas est\u00e1ndar.<\/p>\n<p>Los pesos est\u00e1n hechos de caucho, mientras que los aros interiores est\u00e1n reforzados con acero. Los discos comienzan con pesos de medio kilo hasta 2,5 kg, mientras que cada peso tiene su propio color, haciendo m\u00e1s f\u00e1cil distinguirlos para cargarlos m\u00e1s r\u00e1pidamente o reemplazarlos con el peso necesario.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kettlebells\"><\/span>Kettlebells<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Comprar las kettlebells correctas<\/h3>\n<p>Desde que las kettlebell se hicieron populares en los gimnasios, cada vez m\u00e1s empresas han empezado a venderlas y fabricarlas. Pero atenci\u00f3n, no todas las islas son iguales. He aqu\u00ed una breve gu\u00eda para comprar el primer kettlebell:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kettlebell_de_competicion\"><\/span>Kettlebell de competici\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-competition-kettlebell-2-0\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-250786 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kettlebells-da-competizione-800x474.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kettlebells-da-competizione-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kettlebells-da-competizione-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/kettlebells-da-competizione.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Este tipo de kettlebell tiene una manija m\u00e1s cuadrada y el cuerpo de la kettlebell sigue siendo del mismo tama\u00f1o independientemente del peso. Este tipo de kettlebell est\u00e1 dise\u00f1ado para la competencia y el agarre estrecho permite el m\u00ednimo movimiento de la mano dentro de la empu\u00f1adura. Este tipo de kettlebell es perfecto para los ejercicios con una sola mano, pero para los principiantes ofrece poco espacio para sostener la herramienta con dos manos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kettlebell_de_hierro_fundido\"><\/span>Kettlebell de hierro fundido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-supreme-kettlebell\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-290165 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Supreme-kettlebell_X-033-1010-X-033-2010_2021_low-2.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-supreme-kettlebell\/\">kettlebell de hierro fundido<\/a><\/strong> tienen una manija ligeramente redondeada, tienen una forma uniforme y no tienen \u00e1ngulos agudos. El espacio entre la manilla y la esfera deber\u00eda ser lo suficientemente grande como para pasar un pu\u00f1o cerrado horizontalmente, pero no tan grande como para hacer pasar un pu\u00f1o cerrado verticalmente. La elecci\u00f3n del kettlebell correcto es de vital importancia. Los kettlebeles mal dise\u00f1ados no cumplir\u00e1n su tarea de forma \u00f3ptima y reducir\u00e1n seriamente el resultado del entrenamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pesas_para_el_gimnasio\"><\/span>Pesas para el gimnasio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los tiempos han cambiado. Hoy existen tres tipos comunes de mancuernas: ajustables, fijos y selectivos. Aqu\u00ed hay una serie de modelos diferentes<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mancuernas_ajustable\"><\/span>Mancuernas ajustable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/product\/axle-olympic-dumbbell-fat\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-287327 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Olympic-dumbbelll-fat-grip-seteu-low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/product\/axle-olympic-mancuernas-fat\/\">mancuernas ajustables <\/a><\/strong>permiten ajustar el peso seg\u00fan necesidades o ejercicios espec\u00edficos. Estas pesas suelen estar hechas de un peque\u00f1o manillar y pesas. La mayor ventaja de los mancuernas ajustables es que no requieren mucho espacio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mancuernas\"><\/span>Mancuernas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/product\/rubber-grip-dumbbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-290334 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021-800x533.jpg\" alt=\"manubri da palestra in casa fissi\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Rubber-Grip-Dumbbells_X-040-4100-X-040-5600_low_2021.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/product\/rubber-grip-dumbbells\/\">mancuernas<\/a> <\/strong>est\u00e1n hechos de fundici\u00f3n o hierro recubierto de pl\u00e1stico\/uretano de peso diferente. Estos pesas son ideales si tienes una rutina de entrenamiento que requiere diferentes cantidades de peso y no tienes mucho tiempo entre las series para ajustar el peso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mancuernas_hexagonales\"><\/span>Mancuernas hexagonales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-270827 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-800x534.jpg\" alt=\"Manubri esagonali\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Hex_Dumbbell_275kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\"><strong>Mancuernas<\/strong><\/a> <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-hex-dumbbells\/\">Hex<\/a>\u00a0<\/strong> est\u00e1n presentes en casi todos los boxes de Cross Training y tambi\u00e9n en los gimnasios cl\u00e1sicos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Banco_plano\"><\/span>Banco plano<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Usted no siempre necesita bancos espec\u00edficos, en este caso si usted tiene un gimnasio o menos, pero no tiene necesidades espec\u00edficas, comprar nuestro banco plano es la mejor opci\u00f3n, A un precio asequible, podr\u00e1 comprar un producto de calidad europea garantizado a un precio muy asequible.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-flat-bench\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-250804 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nuestro <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-flat-bench\/\"><strong>banco<\/strong> <\/a>est\u00e1 dise\u00f1ado para satisfacer las necesidades de los gimnasios, as\u00ed como de los peque\u00f1os gimnasios en casa. Las secciones que la componen son totalmente de acero y se fijan con los tornillos que encontrar\u00e1s incluidos en el paquete.<\/p>\n<p>Nuestro banco plano es adecuado para todos aquellos que aman el levantamiento de pesas y quieren un producto estable y fiable para el entrenamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suelo_de_goma_para_el_gimnasio_en_casa\"><\/span>Suelo de goma para el gimnasio en casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debe hacer es sin duda elegir instalar un<a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/gym-essentials\/flooring\/rubber\/\"><strong> piso de caucho reciclado<\/strong><\/a>. Por dos razones sencillas:<\/p>\n<ol>\n<li>Proteger sus articulaciones de trauma y lesiones<\/li>\n<li>Proteger el fondo de su garaje o habitaci\u00f3n de la casa.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00bfCu\u00e1nto cuesta un piso de caucho reciclado? No mucho, nuestro suelo de goma Royal es uno de los m\u00e1s baratos en el comercio y fabricado con las mejores materias primas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/gym-essentials\/flooring\/rubber\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248667 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplo_de_gimnasio_en_casa_por_debajo_de_1000_euros\"><\/span>Ejemplo de gimnasio en casa por debajo de 1000 euros<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A continuaci\u00f3n se muestra un ejemplo concreto de un gimnasio en casa basic para empezar a entrenar con seguridad<\/p>\n<p>1) <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kings-bar-ii-olympic-barbell\/\"><strong>Barra ol\u00edmpica Kings Bar II<\/strong><\/a> 179.45 \u20ac<\/p>\n<p>1) <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/home-squat-stand-as-5\/\">Home Adjustable Rack AS-5<\/a><\/strong> 252.54 \u20ac<\/p>\n<p>5o kg) <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-black-bumper-plates\/\">Discos ol\u00edmpicos <\/a> <\/strong>199.7 \u20ac<\/p>\n<p>2 desde 10 kg )<strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-supreme-kettlebell\/\"> Kettlebell de hierro fundido<\/a> <\/strong>82.34 \u20ac<\/p>\n<p><b>O<\/b><\/p>\n<p>1) <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-flat-bench\/\">Banco plano<\/a> <\/strong>149.15 \u20ac<\/p>\n<p>4 da 100&#215;100 1.5cm ) <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/gym-essentials\/flooring\/rubber\/\">Suelo de gimnasio<\/a><\/strong> 101.08 \u20ac<\/p>\n<p><em><strong>*Precios actualizados en la fecha del art\u00edculo<\/strong><\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusiones\"><\/span>Conclusiones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como pueden ver, gracias a nuestra gu\u00eda del gimnasio en casa con poco presupuesto, hemos podido realizar un verdadero gimnasio de ensue\u00f1o con un presupuesto inferior a 1000 euros.<\/p>\n<p>S\u00f3lo tiene que visitar nuestra tienda en l\u00ednea y hacer sus compras.<\/p>\n<p>Gracias!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un gimnasio en casa es el sue\u00f1o de muchos deportistas. C\u00f3mo hacerlo con un presupuesto reducido sin embargo es un secreto que ning\u00fan fabricante de equipos de gimnasio ha querido compartir. Al menos hasta hoy&#8230; Como bien saben, Kingsbox ha estado siempre al lado de sus clientes y de todos aquellos que quieren equipar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":250796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5425],"tags":[],"class_list":["post-250970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-gym-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250970"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292296,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250970\/revisions\/292296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/250796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}