{"id":250964,"date":"2022-04-11T13:56:14","date_gmt":"2022-04-11T11:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=250964"},"modified":"2022-04-11T13:56:14","modified_gmt":"2022-04-11T11:56:14","slug":"como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo crear la lista de reproducci\u00f3n para el entrenamiento perfecto | Gu\u00eda profesional"},"content":{"rendered":"<p>Escuchar m\u00fasica durante, antes y despu\u00e9s del entrenamiento es crucial. Crear una lista de reproducci\u00f3n puede parecer f\u00e1cil, pero no siempre lo es. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo hacerlo? \u00a1Ning\u00fan problema te lo explica el equipo de Kingsbox!<\/p>\n<p>Rock, metal, house, techno, lounge music, no importa el g\u00e9nero, lo que importa es que nunca falte la m\u00fasica en tu rutina de entrenamiento.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f6b7f11f3b3\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f6b7f11f3b3\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Musica_y_entrenamiento\" >M\u00fasica y entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#%C2%BFComo_puedo_usar_la_musica_durante_el_entrenamiento\" >\u00bfC\u00f3mo puedo usar la m\u00fasica durante el entrenamiento?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Antes_del_entrenamiento\" >Antes del entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Durante_el_entrenamiento\" >Durante el entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Despues_del_entrenamiento\" >Despu\u00e9s del entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#%C2%BFQue_musica_es_la_correcta\" >\u00bfQu\u00e9 m\u00fasica es la correcta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Los_BPM_y_su_importancia\" >Los BPM y su importancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Como_crear_su_lista_de_reproduccion_para_el_entrenamiento\" >C\u00f3mo crear su lista de reproducci\u00f3n para el entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Ejemplos_de_BPM_basado_en_el_entrenamiento\" >Ejemplos de BPM basado en el entrenamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Como_elegir_las_canciones\" >C\u00f3mo elegir las canciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Que_servicios_usar_para_crear_una_lista_de_reproduccion\" >Qu\u00e9 servicios usar para crear una lista de reproducci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Youtube\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Youtube<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Vimeo\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Vimeo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Dailymotion\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Dailymotion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Spotify\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Spotify<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Apple_Music\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Apple Music<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Google_Play_Music\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Google Play Music<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Crear_listas_de_reproduccion_en_Soundcloud\" >Crear listas de reproducci\u00f3n en Soundcloud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-crear-la-lista-de-reproduccion-para-el-entrenamiento-perfecto-guia-profesional\/#Conclusiones\" >Conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Musica_y_entrenamiento\"><\/span>M\u00fasica y entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00a1S\u00ed, la m\u00fasica es el est\u00edmulo perfecto para el entrenamiento! No, no inventamos esto, aqu\u00ed hablamos de ciencia real, muchos estudios demuestran que la m\u00fasica correcta puede aumentar el rendimiento durante el entrenamiento de manera exponencial.<\/p>\n<p>Si te interesa este art\u00edculo, te invitamos a leerlo hasta el final, encontrar\u00e1s muchos puntos muy interesantes para encontrar tu lista de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<p>Empecemos ahora mismo, entonces:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puedo_usar_la_musica_durante_el_entrenamiento\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo puedo usar la m\u00fasica durante el entrenamiento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00fasica siempre ha estado unida a nuestras vidas, las canciones tienen un gran poder sobre nuestras emociones y nos permiten sentir emociones y sentimientos. La m\u00fasica act\u00faa como una verdadera herramienta de condicionamiento y puede ayudarnos a entrenarnos mejor.<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente, podr\u00edamos dividir nuestra rutina de entrenamiento as\u00ed:<\/p>\n<p>1) Antes del entrenamiento<\/p>\n<p>2) Durante el entrenamiento<\/p>\n<p>3) Despu\u00e9s del entrenamiento<\/p>\n<p>En estas tres fases podemos beneficiarnos de escuchar m\u00fasica, que si se elige con el criterio adecuado, nos permitir\u00e1 obtener excelentes beneficios.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antes_del_entrenamiento\"><\/span>Antes del entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay b\u00e1sicamente dos escuelas de pensamiento la primera es que escuchar canciones o canciones especialmente tranquilas y relajadas te ayudar\u00e1n a descargar la tensi\u00f3n y reducir el nerviosismo y la inquietud antes del entrenamiento.<\/p>\n<p>La segunda es escuchar canciones o canciones motivacionales con altos BPM te ayudar\u00e1n a aumentar la concentraci\u00f3n y el empuje necesario para hacer frente a su entrenamiento de fuerza, ya sea que, por ejemplo, Powerlifting, Weightlifting, Cross Training.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durante_el_entrenamiento\"><\/span>Durante el entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Durante el entrenamiento, la m\u00fasica contribuye al aumento de la liberaci\u00f3n de endorfinas y te hace sentir m\u00e1s emocionado por el pr\u00f3ximo entrenamiento.<\/p>\n<p>A menudo asociamos nuestras canciones favoritas con emociones positivas que autom\u00e1ticamente se convierten en poder y fuerza. Por ejemplo, usar durante un wod de Cross Training tal vez un EMOM tu lista de reproducci\u00f3n motivacional te permitir\u00e1 alcanzar el objetivo de llevar a cabo el rendimiento y darte todo a ti mismo sin escatimar esfuerzos.<\/p>\n<p>Ventajas adicionales de escuchar m\u00fasica durante el entrenamiento:<\/p>\n<p>1) Aumento de la motivaci\u00f3n<\/p>\n<p>2) Resiliencia al completar las \u00faltimas rep<\/p>\n<p>3) Reducci\u00f3n de los niveles de estr\u00e9s<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Despues_del_entrenamiento\"><\/span>Despu\u00e9s del entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si te has enfrentado a un duro entrenamiento y quieres relajarte no hay nada mejor que usar tu lista de reproducci\u00f3n de canciones relajantes favoritas. Estas le ayudan a bajar su ritmo card\u00edaco, que ha aumentado durante el ejercicio, as\u00ed como la frecuencia respiratoria, lo que le lleva a un estado de reposo.<\/p>\n<p>Muchas personas no dan mucha importancia a la fase de relajaci\u00f3n post entrenamiento. Utilizar por ejemplo su lista de reproducci\u00f3n de m\u00fasica relajante para el estiramiento post entrenamiento le permitir\u00e1 concentrarse en los movimientos y recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido para su pr\u00f3ximo entrenamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_musica_es_la_correcta\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 m\u00fasica es la correcta?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ahora se preguntar\u00e1n c\u00f3mo elegir la m\u00fasica adecuada para su entrenamiento entre todas sus canciones favoritas?<\/p>\n<p>B\u00e1sicamente, la m\u00fasica se puede utilizar de tres maneras durante el entrenamiento:<\/p>\n<p>1) Coordinada con el ritmo del movimiento, por ejemplo durante la carrera<br \/>\n2) Como m\u00fasica de fondo<br \/>\n3) Para evocar sentimientos o recuerdos positivos<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_BPM_y_su_importancia\"><\/span>Los BPM y su importancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Decisivo es tambi\u00e9n el tiempo de una canci\u00f3n, expresado en pulsaciones por minuto o mejor MPM.<\/p>\n<p>El valor \u00f3ptimo para la m\u00fasica as\u00edncrona suele estar entre 130 y 140 BPM. Como durante el entrenamiento adaptamos autom\u00e1ticamente nuestros movimientos al ritmo de la m\u00fasica, es muy importante que la m\u00fasica se reproduzca a una velocidad adecuada.<\/p>\n<p>La m\u00fasica demasiado lenta puede retrasarte innecesariamente, mientras que una canci\u00f3n demasiado r\u00e1pida puede ponerte en riesgo de sobrecargar el trabajo durante el entrenamiento.<\/p>\n<p>Saber lo duro que entrenar\u00e1s y saber cu\u00e1ntas fases de trabajo y descanso incluye tu entrenamiento es fundamental, porque te permitir\u00e1 crear anticipadamente tu lista de reproducci\u00f3n para escuchar.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_crear_su_lista_de_reproduccion_para_el_entrenamiento\"><\/span>C\u00f3mo crear su lista de reproducci\u00f3n para el entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Deber\u00edas prestar atenci\u00f3n a estas cosas:<\/p>\n<ul>\n<li>El tiempo de la m\u00fasica que usted escucha (BPM) debe coincidir con su ritmo card\u00edaco.<\/li>\n<li>La frecuencia de los BPM debe corresponder a la secuencia de movimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplos_de_BPM_basado_en_el_entrenamiento\"><\/span>Ejemplos de BPM basado en el entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>1) M\u00fasica motivacional pre-entrenamiento de 120 a 140 BPM<\/p>\n<p>2) M\u00fasica relajante antes del entrenamiento 70 a 100 BPM<\/p>\n<p>3) M\u00fasica r\u00e1pida durante el entrenamiento de 140 a 160 BPM<\/p>\n<p>4) M\u00fasica relajante durante el entrenamiento 70 a 100 BPM<\/p>\n<p>5) M\u00fasica relajante post entrenamiento 60 a 90 BPM<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_elegir_las_canciones\"><\/span>C\u00f3mo elegir las canciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Recuerda siempre que las canciones que va a utilizar en tu lista de reproducci\u00f3n deben motivarte, as\u00ed que elijes cuidadosamente canciones que le den buenos sentimientos.<\/p>\n<p>Recuerda siempre que una buena lista de reproducci\u00f3n de entrenamiento contiene canciones que:<\/p>\n<p>1) Aumentan las ganas de entrenar.<br \/>\n2) Evocan en ti im\u00e1genes que te motivan.<br \/>\n3) Te dan la resistencia necesaria<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_servicios_usar_para_crear_una_lista_de_reproduccion\"><\/span>Qu\u00e9 servicios usar para crear una lista de reproducci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00a1La m\u00fasica en el deporte siempre ha sido un recurso absoluto! Elegido correctamente, puede llevar muy r\u00e1pidamente a alcanzar y superar el m\u00e1ximo rendimiento y tambi\u00e9n distraerte del peso del entrenamiento. Gracias a la m\u00fasica el entrenamiento ser\u00e1 a\u00fan m\u00e1s divertido y te dar\u00e1 el impulso decisivo para entrenarte.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed est\u00e1 una serie de servicios \u00fatiles para crear tu lista de reproducci\u00f3n<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Youtube\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Youtube<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Crear una lista de reproducci\u00f3n de v\u00eddeos en Youtube es muy simple. Seleccionando un v\u00eddeo, el sitio le ofrece la posibilidad de a\u00f1adirlo a una lista de reproducci\u00f3n existente o crear una nueva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Vimeo\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Vimeo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si utiliza Vimeo, puede que haya notado que el sitio no usa el t\u00e9rmino lista de reproducci\u00f3n, sino que utiliza la palabra Showcase para referirse a las listas de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ve a Vimeo y reproduce el video que deseas organizar en una lista de reproducci\u00f3n. Pase el rat\u00f3n sobre el v\u00eddeo y haga clic en la pen\u00faltima opci\u00f3n que es A\u00f1adir a las colecciones .<\/p>\n<p>Puede encontrar todos sus v\u00eddeos recogidos en Vimeo Showcase en el men\u00fa Perfil &gt; Colecciones.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Dailymotion\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Dailymotion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dailymotion utiliza un enfoque similar al de Youtube para permitir a los usuarios crear una lista de reproducci\u00f3n en la plataforma. Usted s\u00f3lo tiene que encontrar el v\u00eddeo que desea a\u00f1adir a una lista de reproducci\u00f3n, haga clic en un icono obtendr\u00e1 su lista de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Spotify\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Spotify<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Spotify ofrece una forma mucho m\u00e1s f\u00e1cil de crear listas de reproducci\u00f3n que cualquier otra plataforma. Una vez que accede a la interfaz principal del sitio, encontrar\u00e1 la opci\u00f3n para crear una lista de reproducci\u00f3n justo en el panel izquierdo de la pantalla.<\/p>\n<p>Si desea a\u00f1adir una canci\u00f3n a una lista de reproducci\u00f3n, reproduca la canci\u00f3n en la versi\u00f3n web de Spotify , haga clic en los tres puntos junto al nombre de la canci\u00f3n y elija A\u00f1adir a lista de reproducci\u00f3n .<\/p>\n<p>Cree una nueva lista de reproducci\u00f3n o agregue la canci\u00f3n a una existente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Apple_Music\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Apple Music<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Apple Music todav\u00eda no ofrece una versi\u00f3n web, por lo que tendr\u00e1 que utilizar la aplicaci\u00f3n iTunes en su ordenador para crear una lista de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<p>1) Inicie la aplicaci\u00f3n en su ordenador y acceda a la secci\u00f3n M\u00fasica de Apple en el interior.<br \/>\n2) Encuentre la canci\u00f3n que desea a\u00f1adir a una lista de reproducci\u00f3n.<br \/>\n3) Haga clic en los tres puntos junto al nombre de la pista y seleccione a\u00f1adir a la lista.<br \/>\n4) Cree una nueva lista de reproducci\u00f3n o agregue la pista a una existente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Google_Play_Music\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Google Play Music<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La versi\u00f3n web de Google Play Music es muy ordenada y limpia y hay pocas opciones con las que interactuar. Con esta configuraci\u00f3n minimalista, es muy f\u00e1cil crear una lista de reproducci\u00f3n para sus canciones favoritas.<\/p>\n<p>1) Inicie la versi\u00f3n web de Google Play Music .<br \/>\n2) Haga clic en Biblioteca de m\u00fasica en la barra lateral izquierda.<br \/>\n3) Elija una canci\u00f3n del men\u00fa de arriba.<br \/>\n4) Pulse con el bot\u00f3n derecho del rat\u00f3n sobre una de las canciones y seleccione a\u00f1adir a la lista de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Crear_listas_de_reproduccion_en_Soundcloud\"><\/span>Crear listas de reproducci\u00f3n en Soundcloud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Soundcloud es una de las plataformas m\u00e1s f\u00e1ciles para crear listas de reproducci\u00f3n y organizar sus canciones.<\/p>\n<p>1) Vaya a Soundcloud y acceda a su cuenta.<br \/>\n2) Elija la canci\u00f3n que desea a\u00f1adir a su lista de reproducci\u00f3n y acceda a su p\u00e1gina individual.<br \/>\n3) Una vez all\u00ed, haga clic en el bot\u00f3n que dice m\u00e1s y seleccione a\u00f1adir a la lista .<\/p>\n<p>Como muchas otras plataformas, le preguntar\u00e1 si desea a\u00f1adir la canci\u00f3n a una lista existente o si desea crear una nueva. Seleccione su opci\u00f3n preferida y genere su lista de reproducci\u00f3n.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusiones\"><\/span>Conclusiones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La m\u00fasica y los deportes siempre se han unido en un hilo indisoluble. Gracias a este art\u00edculo detallado usted tiene todas las herramientas necesarias para crear su lista de reproducci\u00f3n de entrenamiento perfecto. Lo \u00fanico que tienen que hacer es correr y entrenar.<\/p>\n<p>Los esperamos en el pr\u00f3ximo art\u00edculo. \u00a1Nos vemos pronto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escuchar m\u00fasica durante, antes y despu\u00e9s del entrenamiento es crucial. Crear una lista de reproducci\u00f3n puede parecer f\u00e1cil, pero no siempre lo es. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo hacerlo? \u00a1Ning\u00fan problema te lo explica el equipo de Kingsbox! Rock, metal, house, techno, lounge music, no importa el g\u00e9nero, lo que importa es que nunca falte la m\u00fasica [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":250953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5425],"tags":[],"class_list":["post-250964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-gym-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250964"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250966,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250964\/revisions\/250966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/250953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}