{"id":249920,"date":"2021-12-29T10:10:56","date_gmt":"2021-12-29T09:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249920"},"modified":"2022-04-11T14:01:22","modified_gmt":"2022-04-11T12:01:22","slug":"kingsbox-athlete-halina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/building-better-humans-es\/kingsbox-athlete-halina\/","title":{"rendered":"Kingsbox Athlete: Halina"},"content":{"rendered":"<h3>Debido al accidente automovil\u00edstico mi vida cambi\u00f3 por completo<\/h3>\n<p>Hace ocho a\u00f1os sufr\u00ed un accidente automovil\u00edstico que me impidi\u00f3 mover normalmente y cambi\u00f3 mi vida por completo. Tuve que abandonar mis sue\u00f1os y mi futuro en el equipo de esqu\u00ed de Gran Breta\u00f1a y centrarme en otra cosa. En este accidente me lastim\u00e9 la espalda \u2013 3 discos herniados, da\u00f1o a los nervios y degradaci\u00f3n muscular requirieron una rehabilitaci\u00f3n de todo el cuerpo. Fue muy dif\u00edcil \u2013 mi nivel de dolor constantemente era entre 8 y 10, en la escala de 10, y luch\u00e9 incluso con el caminar. Me dijeron que esto era mi vida, y que la iba a pasar usando los analg\u00e9sicos.\u2060<br \/>\n\u2060<br \/>\nPero no acept\u00e9 esto y decid\u00ed no querer vivir as\u00ed. Por esto tom\u00e9 las teor\u00edas utilizadas en rehabilitaci\u00f3n y las apliqu\u00e9 para ganar m\u00e1s habilidades. Para tener a\u00fan m\u00e1s conocimiento, decid\u00ed estudiar movilidad y FRC training.\u2060<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249920-1\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<h3>Con nuevas habilidades logr\u00e9 cambiar mi dificultad de caminar por un entrenamiento de movilidad y fuerza sin dolor<\/h3>\n<p>Claro el dolor no desapareci\u00f3 en seguida, pero con nuevas habilidades logr\u00e9 cambiar mi dificultad de caminar por un entrenamiento de movilidad y fuerza sin dolor. Y porque estoy consciente de que aprend\u00ed much\u00edsimo en este proceso, y porque tambi\u00e9n quiero ayudar a otros, me convert\u00ed en entrenadora de movilidad. Me especialic\u00e9 en movilidad y rehabilitaci\u00f3n, y sacar a otros del dolor. La vida de verdad es un viaje loco y estoy muy agradecida de que el m\u00edo haya resultado as\u00ed<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249920-2\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Sigue a Halina en Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debido al accidente automovil\u00edstico mi vida cambi\u00f3 por completo Hace ocho a\u00f1os sufr\u00ed un accidente automovil\u00edstico que me impidi\u00f3 mover normalmente y cambi\u00f3 mi vida por completo. 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