{"id":249380,"date":"2022-01-16T14:27:27","date_gmt":"2022-01-16T13:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249380"},"modified":"2022-05-17T16:43:24","modified_gmt":"2022-05-17T14:43:24","slug":"banco-para-levantar-pesas-guia-de-compra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/banco-para-levantar-pesas-guia-de-compra\/","title":{"rendered":"Banco para levantar pesas &#8211; gu\u00eda de compra"},"content":{"rendered":"<p>No importa lo grande que sea tu gimnasio, si quieres aumentar tu fuerza, necesitas un banco para levantar pesas. Conocemos bancos de todas las formas y tama\u00f1os, casi todos te permiten entrenar diferentes grupos musculares sin lesiones.<\/p>\n<p>Debido a una amplia selecci\u00f3n hemos decidido presentarte diferentes tipos de bancos, que son obviamente adecuados para diferentes tipos de gimnasios. Si no encuentras la respuesta a tu pregunta en este texto, escr\u00edbenos en<a href=\"info@kingsbox.com\"> info@kingsbox.com.<\/a> Somos expertos en este campo y estaremos encantados de responder a sus preguntas sobre los bancos y otros productos para el entrenamiento funcional.<\/p>\n<p>En este momento tenemos en nuestra oferta cuatro tipos de bancos:<\/p>\n<ul>\n<li>Bancos regulables<\/li>\n<li>Bancos planos<\/li>\n<li>Bancos espec\u00edficos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bancos regulables<\/strong><\/p>\n<p>Estos bancos tienen una estructura simple y un mecanismo que permite diferentes ajustes. Durante los entrenamientos diarios con pesas podemos entrenar diferentes grupos musculares, gracias a la ayuda de la pancha ajustable. Este banco no est\u00e1 construido para el levantamiento de pesas, en cualquier caso est\u00e1 normalmente equipado con ruedas, por lo que el encapsulamiento f\u00e1cil de colocar bajo el pentagrama.<\/p>\n<p>Como el <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-adjustable-bench\/\">Royal Banco ajustable<\/a> de la marca Kingsbox, que permite 30 diferentes combinaciones de asientos y respaldos para elegir. Adecuado para todos los atletas, independientemente de su preparaci\u00f3n f\u00edsica o espacio disponible. Este banco con estructura de acero es uno de los pocos s\u00f3lidos y flexibles al mismo tiempo. Se trata de uno de los adjustable bench m\u00e1s vers\u00e1tiles del mercado.<\/p>\n<p><strong>Banco plano<\/strong><\/p>\n<p>El banco plano es m\u00e1s f\u00e1cil, pero se adapta a muchos ejercicios, por supuesto especialmente a aquellos, que no requieren inclinaciones. Nuestro flat bench es adecuado para todos los amantes del levantamiento de pesas, que quieren un producto estable y fiable para el entrenamiento con el bench press.<\/p>\n<p>Podemos elegir el banco plano producido por el Kingsbox &#8211; <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-adjustable-bench\/\">Royal banco plano<\/a> con una base m\u00e1s amplia (250 mm) para ejercicios m\u00e1s c\u00f3modos y una estructura de perfiles de acero (60 60 mm).<\/p>\n<p><strong>Bancos ol\u00edmpicas para el levantamiento de pesas<\/strong><\/p>\n<p>El banco ol\u00edmpico es adecuado tanto para gimnasios en casa como para grandes gimnasios, centros de fitness y boxes. Ya que tienen un sistema de barra de pesas integrado, son m\u00e1s seguros que los otros bancos, que tenemos que mover debajo de la estructura de la plataforma del gimnasio.<\/p>\n<p>Al igual que los bancos planos, los bancos ol\u00edmpicas tambi\u00e9n son fiables y no requieren mucho mantenimiento. Debido a su tama\u00f1o, los atletas tienen la posibilidad de utilizar tambi\u00e9n barras m\u00e1s largos, adem\u00e1s en la parte posterior de la estructura encontramos tambi\u00e9n un soporte para discos.<\/p>\n<p><strong>Bancos espec\u00edficos<\/strong><\/p>\n<p>Los gimnasios quieren el mejor equipo que se puede encontrar en el mercado, para estar siempre un paso por delante de los competidores. S\u00f3lo para ellos se han dise\u00f1ado los bancos espec\u00edficos, que no son para uso universal, pero pensados para ejercicios espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Un ejemplo de este banco es el banco Scott. Con los ejercicios que se pueden realizar en este implante isolian los b\u00edceps e impiden el movimiento de los costados, espalda o hombros. El segundo ejemplo es el banco para abdominales (abdominal bench), que ayuda a mantener las piernas quietas y controlar los movimientos.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-250804 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"474\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-800x474.png 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana-768x455.png 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/panca-piana.png 1063w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No importa lo grande que sea tu gimnasio, si quieres aumentar tu fuerza, necesitas un banco para levantar pesas. Conocemos bancos de todas las formas y tama\u00f1os, casi todos te permiten entrenar diferentes grupos musculares sin lesiones. 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