{"id":249301,"date":"2022-01-16T14:27:30","date_gmt":"2022-01-16T13:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249301"},"modified":"2022-05-17T16:45:19","modified_gmt":"2022-05-17T14:45:19","slug":"como-elegir-los-discos-olimpicos-adecuados-para-el-funcional-weightlifting-o-powerlifting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/como-elegir-los-discos-olimpicos-adecuados-para-el-funcional-weightlifting-o-powerlifting\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir los discos ol\u00edmpicos adecuados para el Funcional, Weightlifting o Powerlifting?"},"content":{"rendered":"

Rese\u00f1a de los Discos ol\u00edmpicas y Consejos para la selecci\u00f3n y compra de pesos<\/strong><\/p>\n

\u00bfEs hora de comprar discos<\/a>? \u00bfLa selecci\u00f3n es amplia: pesas de goma de colores – bumper plates<\/a> o acero? \u00bfNuevos o usados? \u00a1Y ni siquiera empezamos a hablar de la gran diferencia entre los diferentes productores! No te preocupes, yo tambi\u00e9n me he estado desquiciando con todas estas preguntas, y quiz\u00e1s mi cr\u00edtica pueda ayudarte a encontrar el peso adecuado para tu gimnasio.<\/p>\n

\u00a1Empecemos por el principio! \u00bfQu\u00e9 son los discos ol\u00edmpicas?<\/strong><\/p>\n

Discos ol\u00edmpicas<\/a>, conocidos en el mundo del fitness tambi\u00e9n como bumper (plates), son discos para balanzas ol\u00edmpicas<\/a> hechos de caucho duro para garantizar el aterrizaje de un barra ol\u00edmpica cargado sin riesgo de da\u00f1ar los discos, la plataforma de elevaci\u00f3n o, en el caso de la mayor\u00eda de los gimnasios de garaje, el suelo. Adem\u00e1s, utilizando los discos de goma, el levantamiento de pesas se vuelve mucho m\u00e1s silencioso y por lo tanto m\u00e1s adecuado para el entrenamiento en casa. Los discos autom\u00e1ticos cl\u00e1sicos de elevaci\u00f3n est\u00e1n hechos de hierro fundido.<\/p>\n

\u00bfExiste el material perfecto?<\/strong><\/p>\n

Ya he mencionado dos materiales de los discos – de hierro fundido cl\u00e1sico o m\u00e1s contempor\u00e1neo caucho duro.<\/p>\n

Si no quieres gastar demasiado, las pesas de hierro fundido<\/a> podr\u00edan ser la soluci\u00f3n perfecta. Estos discos son m\u00e1s baratos y mucho m\u00e1s f\u00e1ciles de encontrar. Compruebe los anuncios en l\u00ednea y se sorprender\u00e1 por el n\u00famero de personas que venden los discos usados<\/a>. Como con los discos de hierro fundido se ahorra el 70% del precio de los discos de caucho, imag\u00ednate cu\u00e1nto ahorras al comprar los discos usados.<\/p>\n

Sin embargo, no olvide que los discos de acero se utilizan principalmente para el Powerlifting<\/a>. Si tus entrenamientos tambi\u00e9n incluyen ejercicios funcionales, necesitar\u00e1s discos ol\u00edmpicas de goma bumper plates.<\/a> Probablemente sea mejor comprarlos nuevos, pero tambi\u00e9n puedes encontrar pesos usados en muy buenas condiciones. Si eres un buen negociador, puedes negociar y conseguir un mejor precio.<\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

La alternativa<\/strong><\/p>\n

Si no quieres renunciar a los discos y los discos de acero no te satisfacen, siempre puedes optar por los discos recubiertos de caucho. Los gimnasios suelen elegir esta alternativa porque son m\u00e1s silenciosos y pr\u00e1cticos.<\/p>\n

Aunque no tienen las mismas caracter\u00edsticas que los bumpers de goma, tienen casi el mismo precio. Pero tienes que tener cuidado – estos discos recubiertos no fueron pensados ni mucho menos hechos para dejarse caer desde arriba, por lo que no se pueden utilizar para entrenamientos de Funcional o Weightlifting. Y como no son tan baratos, podemos dejarlos en los gimnasios comerciales.<\/p>\n

\u00a1Creo que hemos encontrado al ganador!<\/strong><\/p>\n

En mi opini\u00f3n, el ganador es el disco de goma. En primer lugar, los bumpers de goma son m\u00e1s seguros. No da\u00f1ar\u00e1n tu suelo si y cuando se caigan. Gracias al funcional, muchos atletas han descubierto de nuevo el levantamiento ol\u00edmpico. Si t\u00fa tambi\u00e9n eres uno de ellos, es conveniente comprar los pesos neum\u00e1ticos desde el principio y en el l\u00edmite comprar los discos de hierro fundido m\u00e1s tarde. Los pesos de goma realmente no son tan caros en comparaci\u00f3n con los nuevos discos de acero.<\/p>\n

Hay otra raz\u00f3n por la que muchos prefieren el caucho de acero. Puede parecer un poco banal, pero aquellos que entrenan con acero entender\u00e1n. Es el ruido. El acero no es silencioso en el volante.<\/p>\n

Incluso durante los movimientos relativamente suaves, esos platos gigantes se pegan unos a otros con un ruido incre\u00edble. Lo mismo pasa cuando dejas caer el volante desde unos cent\u00edmetros por encima del suelo. Como dije, puede sonar cursi, pero consid\u00e9ralo si vives en un apartamento en el tercer piso.<\/p>\n

Ten en mente que no tienes que irte con todos los bumpers de goma. Yo tambi\u00e9n tengo un gimnasio en casa y combino discos de diferentes pesos para diferentes usos.<\/p>\n

<\/b>\"dischi<\/a><\/p>\n

\u00bfY estos discos t\u00e9cnicos?<\/strong><\/p>\n

Los discos t\u00e9cnicos<\/a> son la otra opci\u00f3n para el levantamiento ol\u00edmpico. Est\u00e1n hechos de pl\u00e1stico muy s\u00f3lido y pueden ayudarle a aprender la t\u00e9cnica del deadlift, por ejemplo. Generalmente est\u00e1n disponibles en 2.5 o 5 kilogramos – ser\u00e1 suficiente para practicar su postura perfecta. Incluso si los discos son m\u00e1s caros, no necesitar\u00e1s m\u00e1s de dos pares.<\/p>\n

\"dischi<\/a><\/b><\/p>\n

Esta es mi rese\u00f1a de los productores<\/strong><\/p>\n

Hay muchas empresas que producen y venden discos para uso personal, pero mi consejo es que consideremos estas empresas: Kingsbox, Rogue, Alfafit, Eleiko, American Barbell Sports y Vulcan Strenght.<\/p>\n

He descartado todos los comentarios de Troy VTX debido a algunas quejas graves sobre la calidad de sus productos y Pendlay \/ MDUSA que ha cerrado el negocio.<\/p>\n

Seguro que hay docenas de vendedores que se parecen a estos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que tambi\u00e9n en este \u00e1mbito existen diferentes niveles de calidad. No te obligo a comprar los discos de los productores que mencion\u00e9 antes, pero te sugiero que busques el mercado profundamente. No me parece que sea un gran ahorro cuando despu\u00e9s de seis meses de uso te encuentras a tener que reemplazar tus bumpers que en el momento de la compra te hicieron ahorrar el 10%.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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