{"id":249259,"date":"2022-01-13T09:32:26","date_gmt":"2022-01-13T08:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249259"},"modified":"2022-05-17T18:45:47","modified_gmt":"2022-05-17T16:45:47","slug":"home-gym-low-cost-con-presupuesto-reducido-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/home-gym-low-cost-con-presupuesto-reducido-parte-1\/","title":{"rendered":"Home gym low cost con presupuesto reducido | PARTE 1"},"content":{"rendered":"<p>Tener un gimnasio es el sue\u00f1o de muchos. El \u00fanico obst\u00e1culo que nos separa de este sue\u00f1o es el coste del equipamiento, pero \u00bfestamos realmente seguros de que hacer un gimnasio en casa es tan dif\u00edcil y tan prohibitivo a nivel econ\u00f3mico?<\/p>\n<p>Pensamos que no. S\u00edganos en esta gu\u00eda de compra e intentemos realizar juntos su propio gimnasio de ensue\u00f1o con un presupuesto reducido.<\/p>\n<p>\u00a1Bien! \u00a1Nos vamos !<\/p>\n<p>Supongamos que tenemos un espacio de unos 4 metros de ancho de 6 metros de largo, una superficie de 24 metros cuadrados con una altura de techo de unos 3 metros. Un espacio no muy grande pero perfecto para realizar una <strong>home gym<\/strong> de todo respeto.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f2ea30001e7\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f2ea30001e7\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/home-gym-low-cost-con-presupuesto-reducido-parte-1\/#Suelo_de_goma_SBR_para_gimnasia_en_casa\" >Suelo de goma SBR para gimnasia en casa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/home-gym-low-cost-con-presupuesto-reducido-parte-1\/#Home_gym_con_presupuesto_reducido\" >Home gym con presupuesto reducido<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suelo_de_goma_SBR_para_gimnasia_en_casa\"><\/span>Suelo de goma SBR para gimnasia en casa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo primero que debes hacer es sin duda elegir instalar un piso de caucho reciclado. Por dos razones sencillas:<\/p>\n<p>1\u00b0 Proteger tus articulaciones de trauma y lesiones<\/p>\n<p>2\u00b0 Proteja el fondo de tu garaje o habitaci\u00f3n de la casa.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1nto cuesta un piso de caucho reciclado? No mucho, nuestro suelo de goma Royal es uno de los m\u00e1s baratos en el comercio y fabricado con las mejores materias primas.<\/p>\n<p>Y est\u00e1 disponible en <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-hi-temp-rubber-floor-100x100-cm\/\">esta direcci\u00f3n <\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Bonus<\/strong>: Nunca te olvides de visitar la secci\u00f3n de <strong>ocasiones <\/strong>y la secci\u00f3n de la <strong>carrera usada <\/strong>de nuestra p\u00e1gina web donde encontrar\u00e1s productos con descuento en gran medida en condiciones iguales a las nuevas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-hi-temp-rubber-floor-100x100-cm\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248667 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/pavimento-in-gomma-sbr.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Buenas noticias! Instalar nuestro piso de goma es muy simple y por lo tanto, con un poco de destreza manual que puedes ahorrar dinero haciendo que te ayude un amigo. Aseg\u00farate de tener un fondo limpio y seco para proceder a una instalaci\u00f3n r\u00e1pida y precisa.<\/p>\n<p>Bien, hemos instalado nuestro piso de goma, \u00a1buen trabajo!<\/p>\n<p>Ahora pasemos al equipo.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Home_gym_con_presupuesto_reducido\"><\/span>Home gym con presupuesto reducido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Varios deportes difieren fundamentalmente del tipo de equipo que se utiliza para practicarlos. Ya sea Powerlifter, Crossfitters o culturista una de las herramientas que comparten todos estos deportes es el rack. Hay varias soluciones para este tipo de herramienta y se puede comprar en el orden<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bastidor autoportante<\/strong><\/li>\n<li><strong>Bastidor con fijaci\u00f3n a la pared<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En el caso de los bastidores de carga de autom\u00f3viles tenemos diferentes posibilidades de acuerdo a nuestro presupuesto. No siempre usar un bastidor de miles de euros es sin\u00f3nimo de calidad, los bastidores de Kingsbox difieren en su configuraci\u00f3n y tama\u00f1o y pueden elegirse seg\u00fan sus necesidades.<\/p>\n<p>Comenzamos con algunas preguntas para elegir nuestro bastidor : \u00bfQu\u00e9 tipo de ejercicios voy a hacer con mi nuevo bastidor ?<\/p>\n<p>Si soy un Powerlifter o un culturista, definitivamente lo usar\u00e9 como soporte durante los ejercicios con la barra tipo back squat o durante los ejercicios con el banco. Por lo tanto, podr\u00eda elegir una soluci\u00f3n menos costosa pero tambi\u00e9n tan eficaz como nuestro modelo:<\/p>\n<h3>Royal Squat SX-10 II para gimnasios de garaje<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-273683 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-800x649.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"649\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-800x649.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10-768x623.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/royal_sx_10.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>El Royal Squat Rack SX-10 II. de la Kingsbox est\u00e1 hecha de perfiles de acero de alta calidad con medidas de 60 mm x 60 mm x 3 mm, lo que significa que podr\u00e1 soportar f\u00e1cilmente hasta 450 kg y m\u00e1s. Este rack de squat es perfecto para ser instalado en la casa o en el gimnasio. Usted puede utilizarlo tanto para los entrenamientos con las sentadillas, como tambi\u00e9n para aquellos con el banco y el precio es realmente muy bajo.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-10-ii\/\">Aqu\u00ed est\u00e1 el enlace donde se puede comprar<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Hemos elegido este rack econ\u00f3mico porque es justo dar a conocer a nuestros clientes las opciones m\u00e1s baratas pero eficaces de nuestros productos.<\/p>\n<h3>Royal Power Rack CX-35 para gimnasio en casa<\/h3>\n<p>En caso de que su presupuesto lo permita o usted tiene necesidades diferentes como las de hacer ejercicios del tipo muscle-up kipping pull-up y m\u00e1s le recomendamos que elija otro de nuestros bastidores best seller nuestro <strong>Royal Power Rack CX-35<\/strong> perfecto para todo tipo de entrenamiento desde el Cross Training hasta el Culturismo y el Powerlifting.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248671 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-_2-2-800x508.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"508\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-_2-2.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-_2-2-768x488.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Mighty-Power-Rack-CX-35-Brushed-KB04MI-018-_2-2-510x324.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>El aspecto y el dise\u00f1o de este bastidor, con su altura de 2320 mm se har\u00e1 notar y le llevar\u00e1 s\u00f3lo un poco de espacio (1020 x 1220 mm). El Royal Power Rack incluye un bar pull-up de 1100 mm, en el que podr\u00e1 entrenarse con tranquilidad con los pull-ups y muscle-ups. Con nuestras J-cups se puede enganchar la barra a la estructura de forma segura.<\/p>\n<p>No te dejes enga\u00f1ar por la belleza de este rack, el precio es realmente asequible y ser\u00e1 una compra que realmente durar\u00e1 en el tiempo y te devolver\u00e1 la peque\u00f1a inversi\u00f3n realizada.<\/p>\n<p><strong>Sigue el enlace<\/strong> para conocer todas las especificaciones de este rack realmente excepcional.<\/p>\n<h3>Royal Air Rack para gimnasia en casa<\/h3>\n<p>\u00bfProblemas de espacio? \u00a1Deja tu campo de batalla libre para practicar ejercicios como el soporte de pie HSW sin problema ! Kingsbox con su Royal Air Rack te permitir\u00e1 ahorrar tiempo y espacio, con un producto de calidad a un costo realmente competitivo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-275521 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Royal-Air-Rack-800x450.jpg\" alt=\"Rack Air Royal\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Royal-Air-Rack-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Royal-Air-Rack-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Royal-Air-Rack.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Hermano menor de nuestro famoso <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-wall-power-rack-ii\/\">Royal Wall Power Rack II. 300<\/a><\/strong>, este bastidor tambi\u00e9n est\u00e1 hecho totalmente de perfiles de acero y ha sido dise\u00f1ado para que pueda fijarse s\u00f3lo en la pared (muro de hormig\u00f3n). Ocupa muy poco espacio y es muy pr\u00e1ctico. El Rack est\u00e1 dise\u00f1ado para permitir que el atleta apoye la barra de pesas en las J-Cups y contin\u00fae con el entrenamiento en la barra de tracci\u00f3n sin tener que quitar la barra de pesas del Rack.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1nto cuesta ? Muy poco. Aqu\u00ed est\u00e1 el enlace para <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-wall-power-rack-ii\/\">comprar nuestro Air Rack<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>Royal TNT Fold Rack II<\/h3>\n<p>Otra peque\u00f1a joya de Kingsbox es nuestro Royal TNT Fold Rack II<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-275556 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-inforgrafika-800x450.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-inforgrafika-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-inforgrafika-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-inforgrafika.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Realizado en perfiles de acero con un espesor de 3 mm y medidas de 60 x 60 mm, manteniendo as\u00ed el est\u00e1ndar de calidad y resistencia, que distingue todas las estructuras de la marca Kingsbox. El Royal TNT Fold Rack II. es pr\u00e1ctico, ahorra espacio, r\u00e1pido y f\u00e1cil de montar y representa una excelente soluci\u00f3n para todos aquellos que no tienen espacio para montar una estructura cl\u00e1sica en casa. Se fija a la pared tanto en la parte superior como en la inferior, sin anclarlo al suelo.<\/p>\n<p>El pull-up bar se fija simplemente con dos pernos a la altura deseada. Una vez terminado el entrenamiento, simplemente quite el bar pull-up y podr\u00e1 girar los dos lados del bastidor hasta debajo de la pared. En esta posici\u00f3n el bastidor tomar\u00e1 s\u00f3lo un poco de espacio (10 cm de la pared)<\/p>\n<p>Econ\u00f3mico, inteligente, funcional y resistente a un precio realmente incomparable.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-249259 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-800x450.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Open-Position.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Close-Position-1-1-800x450.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Close-Position-1-1-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Close-Position-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Royal-TNT-Fold-Rack-II-Close-Position-1-1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>El Royal TNT Fold Rack II est\u00e1 disponible para su compra en<strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/royal-tnt-fold-rack-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> esta direcci\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n<h3>Mighty Power Rack CX-35<\/h3>\n<p>Si has decidido que estos tipos de bastidores no son suficientes y quiere un producto que deje su marca entonces y el momento de elegir un bastidor de la serie <strong>Mighty<\/strong>. La estructura es realmente impresionante, con un aspecto muy profesional con perfiles de 80mm x 8 mm.<\/p>\n<p>Con el <strong>Mighty Power Rack<\/strong> recibir\u00e1 un pull-up bar de 1100 mm, en el que podr\u00e1s entrenarte con toda tranquilidad. Disponible en diferentes colores es uno de nuestros puntos fuertes y de orgullo. Dise\u00f1ado siguiendo la retroalimentaci\u00f3n de nuestros clientes y atletas de nuestro equipo.<\/p>\n<p>\u00bfEl precio ? Mucho menos de lo que piensas. <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/mighty-power-rack-cx-35\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Aqu\u00ed est\u00e1 el enlace<\/a><\/strong> donde puedes saber espec\u00edficamente todas las cualidades de <strong>Mighty Power Rack<\/strong><\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-249259 gallery-columns-2 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty_CX_35_yellow-800x534.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty_CX_35_yellow-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty_CX_35_yellow-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty_CX_35_yellow-114x76.jpg 114w, 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Un gimnasio se concentra en una sola m\u00e1quina. Dejamos nuestra pieza fuerte al final. Un gimnasio concentrado en un solo coche.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-91033\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-800x534.jpeg\" alt=\"Rack multi funzione kinsgbox\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-800x534.jpeg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-768x512.jpeg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-1600x1067.jpeg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-114x76.jpeg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-300x200.jpeg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01-510x340.jpeg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/mighty_psp_-11-01.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Es una evoluci\u00f3n derivada de nuestro Mighty CX 35. Permite realizar las trazos en la barra, de 110 cm de ancho, y permite el apoyo de las perchas durante los ejercicios de squat y banco. En los perfiles entre las columnas se puede a\u00f1adir una amplia gama de accesorios Mighty. Adem\u00e1s se pueden utilizar los Safety Catcher, sistemas de seguridad que proporcionan la protecci\u00f3n durante las sentadillas, datos ya disponibles. En los portadiscos se pueden colocar numerosos bumpers para tener la sala a\u00fan m\u00e1s ordenada.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-276680\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-3.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>En las columnas delanteras se instala un par de Jammer Arms. Dispositivo din\u00e1mico y multiuso, gracias al cual tendr\u00e1s una ilimitada selecci\u00f3n de entrenamientos. Podemos realizar ejercicios b\u00e1sicos, que incluyen sentadillas, jerks, ejercicios para las nalgas y muchos otros.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-276685\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-6.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>En la parte de atr\u00e1s, hemos a\u00f1adido pilares y una construcci\u00f3n de poleas que llamamos \u00abBASE\u00bb, patentada. Para crear la parte \u00bbBASE\u00bb, hemos querido partir del supuesto de que las sentadillas son el ejercicio m\u00e1s importante para fortalecer los m\u00fasculos de la parte inferior del cuerpo. Pueden realizarse con su propio peso corporal o con cargas diferentes.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-276675\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>La soluci\u00f3n BASE ofrece la posibilidad de realizar varios tipos de sentadillas con el cintur\u00f3n, o varios ejercicios a los cables como el remador, hombros, b\u00edceps, tr\u00edceps y muchos otros. En pocas palabras, con este sistema podemos fortalecer los m\u00fasculos de todo el cuerpo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-276700\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-1.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>A la polea, que es parte de la BASE, tambi\u00e9n se puede pegar al mosquet\u00f3n el LAT DESTROYER. Es una herramienta con la que podemos realizar varias tracciones con diferentes \u00e1ngulos de agarre. Ya que siempre buscamos multifuncionalidad el Lat Destroyer se puede soltar desde el mosquet\u00f3n y se utiliza para hacer flexiones en los brazos en falta de equilibrio y con diferentes \u00e1ngulos de agarre.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-276690\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/MIGHTY-PSP_-8.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nuestra Mighty Squat Pulley System es <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/prodotto\/mighty-squat-pulley-system\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">agua a esta direcci\u00f3n<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Bono<\/strong>: Nuestros bastidores est\u00e1n totalmente dise\u00f1ados y fabricados en Europa. La cadena de producci\u00f3n est\u00e1 bajo nuestra supervisi\u00f3n desde el dise\u00f1o inicial hasta la prueba final. Los productos Kingsbox son utilizados por cientos de centros de fitness y gimnasios en toda Europa y en todo el mundo con un rendimiento siempre perfecto.<\/p>\n<p>Nuestros modelos de bastidor no han terminado aqu\u00ed, <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/category\/rigs-racks\/\">visite la secci\u00f3n de nuestro sitio dedicado a los rack<\/a><\/strong> para elegir el modelo que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto.<\/p>\n<p>La primera parte de nuestra gu\u00eda para la realizaci\u00f3n de una casa gym con presupuesto reducido termina aqu\u00ed. No te pierdas la segunda parte de la gu\u00eda que estar\u00e1 en l\u00ednea en breve. Vamos a hablar de pesas, pesas y bumbers. \u00a1Hasta pronto!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener un gimnasio es el sue\u00f1o de muchos. 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