{"id":249212,"date":"2022-01-16T14:27:50","date_gmt":"2022-01-16T13:27:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249212"},"modified":"2022-05-17T16:27:15","modified_gmt":"2022-05-17T14:27:15","slug":"la-vida-es-dificil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/la-vida-es-dificil\/","title":{"rendered":"\u00a1La vida es dif\u00edcil!"},"content":{"rendered":"

Era el verano del 2009 y yo me estaba preparando para comenzar los estudios en Ljubljana.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde voy a entrenar a partir de ahora? 50\u20ac para la suscripci\u00f3n al gimnasio no entraba en las opciones. De alguna manera tendr\u00e9 que arregl\u00e1rmelas… gracias a mi t\u00edo en aquella \u00e9poca trabajaba en Italia, ayudaba con el trabajo en la vi\u00f1a. Un trabajo pesado, pero gratificante y con una ganancia s\u00f3lida.<\/p>\n

\u00bfY si yo intentara invertir este dinero en un peque\u00f1o gimnasio en la casa?<\/p>\n

Todo el mes he estado tratando de encontrar pesas, barra ol\u00edmpica, pedestales y un banco, eligiendo entre lo usado en el mercadillo, hasta que encontr\u00e9 las mejores ofertas. Pesas de cemento en un apartamento de la sexta planta en la \u0160i\u0161kenska 2. Hmmmm…<\/p>\n

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Un d\u00eda, la se\u00f1ora del quinto piso toca a nuestra puerta y nos regala un paquete de felpas, como para decir que estamos haciendo demasiado ruido con las sillas. Sonr\u00edo amablemente, le doy las gracias y a\u00f1ado que nuestras sillas ya son muy viejas. Luego viene la vecina quej\u00e1ndose de nuestro modo de cerrar las puertas… se\u00f1ora, \u00a1tenemos que dar un paseo por el aire, hace demasiado calor! Al final encontramos un recorte del diario:\u00bba quien hace demasiado ruido pueden cortar la electricidad\u00bb. \u00a1Shit just got real!<\/p>\n

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Por supuesto, nunca he sido tan est\u00fapido como para dejar caer el peso por encima de mi cabeza, pero a\u00fan as\u00ed es dif\u00edcil ser delicado con el peso. Gracias a Dios, los vecinos no sab\u00edan lo que estaba pasando en mi apartamento, y para mantener buenas relaciones con el vecindario, cada primavera les ofrec\u00eda cerezas reci\u00e9n recolectadas. Adem\u00e1s de los pesos, ten\u00edan que soportar todo el ruido de la vida estudiantil.<\/p>\n

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Durante cuatro a\u00f1os, entren\u00e9 en 8 metros cuadrados. Todo lo que ten\u00eda disponible era una barra de pesas de 110 kg, un banco, pesas y pesas para el gimnasio, dos pedestales y mi cuerpo, por supuesto. Una situaci\u00f3n no muy halag\u00fce\u00f1a. Pero a pesar de eso, rara vez falt\u00e9 al entrenamiento. A\u00fan recuerdo que en el segundo a\u00f1o de la escuela, ten\u00edamos clases de 7:00 a 9:00. Entonces me saltaba algunas clases donde la asistencia no era obligatoria, corr\u00eda a mi apartamento a hacer mi entrenamiento y volv\u00eda a la facultad a tiempo para no perderme las otras clases donde la asistencia era obligatoria. As\u00ed que: \u0160i\u0161ka, Kodeljevo, \u0160i\u0161ka, Kodeljevo, \u0160i\u0161ka…<\/p>\n

Por eso no creo en los que dicen que no tienen tiempo para entrenar, como tampoco creo en los que se quejan de no tener las condiciones adecuadas para entrenar. Es una cuesti\u00f3n de prioridades, depende de lo que realmente te interese.<\/p>\n

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Durante el fin de semana entrenaba en el garaje de mi primo. Aqu\u00ed tambi\u00e9n ten\u00edamos pesas de cemento hechas por el abuelo. 2x65kg, 2 33,5kg, un banco inestable y dos caballetes de alba\u00f1iler\u00eda utilizados como pedestales. Todo el equipo fue improvisado hasta el punto de que el primo se burl\u00f3 de nosotros comentando que somos los putos \u00abb\u00falgaros\u00bb (con la diferencia de que los b\u00falgaros probablemente estaban calentando con nuestro 1RM).<\/p>\n

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En invierno en el garaje se llegaba cerca de los 0\u00b0C y en verano hab\u00eda 30\u00b0C, pero no nos perd\u00edamos nuestro entrenamiento. De hecho, no s\u00f3lo no nos lo salt\u00e1bamos, no, nos divert\u00edamos. M\u00fasica techno, los pesos que golpeaban al suelo y el olor a tabaco de la pipa del abuelo que estaba arreglando el tractor con su t\u00edpico comentario: \u00ab\u00a1Buenos chicos, buenos, pero no exagerados!\u00bb<\/p>\n

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Todo esto hasta ayer, cuando finalmente recib\u00ed mi primera barra ol\u00edmpica y nuevos pesos bumper. Cada vez que miro mi nuevo equipo, mis ojos se iluminan. La diferencia es, por supuesto, como el d\u00eda y la noche, pero a\u00fan as\u00ed no quiero menospreciar mis viejos pesos de hormig\u00f3n. A fin de cuentas, es gracias a estos \u00faltimos que he hecho progresos y he aprendido muchas cosas. Probablemente, si me hubiera apuntado a un gimnasio en ese momento, mi progreso habr\u00eda sido mayor y no estar\u00eda aislado en mi apartamento. Por otro lado, al haber tenido un equipamiento limitado, me vi obligado a pensar y a aprender a aprovechar al m\u00e1ximo lo que ten\u00eda.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 me llev\u00f3 a esto? Simplemente el hecho de que me encanta levantar pesas. La sensaci\u00f3n que siento con pesas m\u00e1s pesadas cada d\u00eda es \u00fanica para m\u00ed. Cada vez que subo, me doy cuenta de que soy capaz, cada vez m\u00e1s fuerte, y eso hace que mi autoestima crezca. Y con este estado de \u00e1nimo, me paso todo el d\u00eda. Por lo tanto, puedo decir que cuanto m\u00e1s duro se pone el entrenamiento, m\u00e1s f\u00e1cil es mi vida.<\/p>\n

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No estoy diciendo que me alegre de ver las cargas que me esperan. Este tipo de entrenamiento requiere constancia en llevar a s\u00ed mismo cada vez en la \u00abzona de confort no\u00bb. De lo que estoy hablando se acerca m\u00e1s a una relaci\u00f3n \u00abodio-amor\u00bb. S\u00f3lo cuando te das cuenta del progreso te empieza a gustar y s\u00f3lo entonces te das cuenta de cu\u00e1nto vale la pena. Pero para poder progresar, hay que empezar a comprometernos seriamente y abandonar el in\u00fatil camino de las excusas, hay que derribar el muro de nuestra zona de confort, de lo contrario no se llega a ninguna parte. Y este es el \u00fanico camino para el \u00e9xito y es por eso que me da una gran satisfacci\u00f3n cada mirada determinada de mis atletas que me est\u00e1 diciendo :\u00bb \u00a1Est\u00e1 bien, vamos a este shit!\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Era el verano del 2009 y yo me estaba preparando para comenzar los estudios en Ljubljana. \u00bfD\u00f3nde voy a entrenar a partir de ahora? 50\u20ac para la suscripci\u00f3n al gimnasio no entraba en las opciones. De alguna manera tendr\u00e9 que arregl\u00e1rmelas… gracias a mi t\u00edo en aquella \u00e9poca trabajaba en Italia, ayudaba con el trabajo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":249223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5425],"tags":[],"class_list":["post-249212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home-gym-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249212"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292409,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249212\/revisions\/292409"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}