{"id":249132,"date":"2022-01-16T14:28:40","date_gmt":"2022-01-16T13:28:40","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249132"},"modified":"2022-05-12T17:20:16","modified_gmt":"2022-05-12T15:20:16","slug":"pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/","title":{"rendered":"Pistola de masaje | Gu\u00eda completa con fotos e instrucciones de uso"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Nos complace presentarles nuestra pistola de masaje TNG, peque\u00f1a y elegante, de alto rendimiento!<\/p>\n<p>La <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\">TNG Massage Gun<\/a><\/strong> tiene la posibilidad de regular de manera precisa la velocidad de vibraci\u00f3n para permitir llegar a cada m\u00fasculo de manera precisa y precisa con el m\u00ednimo espacio.<\/p>\n<p>Las dimensiones contenidas le permitir\u00e1n llevarla siempre con usted, para que pueda disfrutar de sus ventajas en cualquier momento.<\/p>\n<p>Para celebrar el lanzamiento de la Massage Gun TNG, nuestros expertos han decidido elaborar una gu\u00eda detallada sobre el uso y los beneficios de la pistola de masaje.<\/p>\n<p>Para comprar nuestra TNG Massage Gun <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\">visite esta direcci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248329 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-6-800x533.png\" alt=\"Pistola massaggiante KingsBox 6\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-6-800x533.png 800w, 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xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f8c3bb5d986\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Guia_profesional_para_el_uso_de_la_pistola_de_masaje\" >Gu\u00eda profesional para el uso de la pistola de masaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Beneficios_del_uso_de_la_pistola_de_masaje\" >Beneficios del uso de la pistola de masaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Como_funciona_una_pistola_de_masaje\" >C\u00f3mo funciona una pistola de masaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Por_que_comprar_una_pistola_de_masaje\" >Por qu\u00e9 comprar una pistola de masaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Como_usar_una_pistola_de_masaje\" >C\u00f3mo usar una pistola de masaje<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Consejos_de_uso\" >Consejos de uso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/pistola-de-masaje-guia-completa-con-fotos-e-instrucciones-de-uso\/#Consideraciones_finales\" >Consideraciones finales<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Guia_profesional_para_el_uso_de_la_pistola_de_masaje\"><\/span>Gu\u00eda profesional para el uso de la pistola de masaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, las pistolas de masaje de percusi\u00f3n se han convertido en un instrumento de recuperaci\u00f3n cada vez m\u00e1s popular, encontrando el favor de m\u00e9dicos, entrenadores, atletas profesionales y aficionados al fitness. Pero sobre todo de fisioterapeutas y especialistas en la recuperaci\u00f3n atl\u00e9tica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_del_uso_de_la_pistola_de_masaje\"><\/span>Beneficios del uso de la pistola de masaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248327 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El uso de pistolas de masaje favorece el aumento del flujo sangu\u00edneo, la atenuaci\u00f3n de la tensi\u00f3n muscular, la disminuci\u00f3n del dolor y la movilidad. Todas las cosas que pueden conducir a una mejor preparaci\u00f3n pre-entrenamiento y una recuperaci\u00f3n post entrenamiento m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_funciona_una_pistola_de_masaje\"><\/span>C\u00f3mo funciona una pistola de masaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las pistolas de masaje funcionan mediante el env\u00edo de impulsos vibratorios directos a los m\u00fasculos. Seg\u00fan un estudio del <strong>Journal of Clinical &amp; Diagnostic<\/strong>, la vibroterapia ha demostrado ser una herramienta eficaz para reducir la indolencia muscular de inicio retardado.<\/p>\n<p>Pero adem\u00e1s de combatir el dolor, la terapia vibratoria tambi\u00e9n ha demostrado ser \u00fatil para reducir los niveles de \u00e1cido l\u00e1ctico en el cuerpo despu\u00e9s del entrenamiento.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_comprar_una_pistola_de_masaje\"><\/span>Por qu\u00e9 comprar una pistola de masaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248328 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las pistolas de masaje, utilizadas para aliviar la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos y aumentar temporalmente la circulaci\u00f3n, reducen el riesgo de lesi\u00f3n. Adem\u00e1s, la presi\u00f3n percusiva ayuda a eliminar la acumulaci\u00f3n l\u00e1ctica de los m\u00fasculos y reducir el dolor.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_usar_una_pistola_de_masaje\"><\/span>C\u00f3mo usar una pistola de masaje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Comience lentamente. Las pistolas de masaje pueden ser muy poderosas, as\u00ed que tenga cuidado, especialmente si ya est\u00e1 dolorido. Comience siempre con la configuraci\u00f3n m\u00e1s baja y de ah\u00ed aumentar gradualmente hasta sentir los efectos del masaje en su cuerpo.<\/li>\n<li>Comience siempre por los grupos musculares m\u00e1s grandes, como gl\u00fateos, cu\u00e1driceps, pantorrillas, dorsales, hasta que haya aprendido a manejar todo correctamente y con seguridad.<\/li>\n<li>Utilice la otra mano como gu\u00eda para identificar las secciones \u00f3seas a evitar.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de no presionar demasiado fuerte o permanecer en un lugar demasiado largo, si se utiliza incorrectamente la pistola de masaje, puede crear f\u00e1cilmente m\u00e1s da\u00f1o que beneficios.<\/li>\n<li>Recuerde mantener siempre la pistola de masaje en movimiento para obtener resultados satisfactorios.<\/li>\n<li>Utilice la pistola de masaje durante breves per\u00edodos de tiempo, s\u00f3lo tiene que concentrarse en cada parte del cuerpo durante unos minutos, para obtener el m\u00e1ximo beneficio del tratamiento sin causar ning\u00fan trauma o incomodidad a la zona.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_de_uso\"><\/span>Consejos de uso<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248326 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-3.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aseg\u00farese de evitar el uso de la pistola de masaje en las arterias, los nervios y los \u00f3rganos internos<\/p>\n<p>Preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo responde su cuerpo y en caso de que sienta dolor o malestar, deje de tomar el tratamiento inmediatamente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consideraciones_finales\"><\/span>Consideraciones finales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las pistolas de masaje no son una soluci\u00f3n completa para todos los trastornos f\u00edsicos o lesiones graves, pero son, por el contrario, parte de un <strong>programa adecuado de rehabilitaci\u00f3n de un atleta<\/strong>, pero no resolver\u00e1n m\u00e1gicamente una lesi\u00f3n. Siempre aseg\u00farese de contactar con un m\u00e9dico en caso de una lesi\u00f3n que no est\u00e1 mejorando.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/tng-massage-gun\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-248325 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Pistola-massaggiante-KingsBox-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Nos complace presentarles nuestra pistola de masaje TNG, peque\u00f1a y elegante, de alto rendimiento! 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