{"id":248960,"date":"2022-01-16T14:28:51","date_gmt":"2022-01-16T13:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=248960"},"modified":"2022-05-12T16:56:32","modified_gmt":"2022-05-12T14:56:32","slug":"squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/","title":{"rendered":"Squat Rack o Power Rack | C\u00f3mo elegir el mejor para el hogar gym"},"content":{"rendered":"<p>Si usted va a hacer levantamiento de pesas con la barra de pesas en serio en su propio gimnasio o en su garaje gym, lo m\u00e1s probable es que tenga que comprar un rack de squat o un power rack.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69efc8738fe8e\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69efc8738fe8e\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Que_rack_comprar\" >Qu\u00e9 rack comprar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Diferencias_entre_rack_de_squat_y_power_rack\" >Diferencias entre rack de squat y power rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" 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ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Mighty_Squat_Rack_SX-15\" >Mighty Squat Rack SX-15<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#El_Power_rack\" >El Power rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Mighty_Power_Rack_CX-39\" >Mighty Power Rack CX-39<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" 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>Safety Strap para Power Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Mighty_Dip_Bar\" >Mighty Dip Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Bola_Pull_up\" >Bola Pull up<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Gripper_Modulare\" >Gripper Modulare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" 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href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Royal_Squat_Rack_SX-5_II\" >Royal Squat Rack SX-5 II.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Versatilidad\" >Versatilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Estabilidad\" >Estabilidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Accesorios\" >Accesorios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Mighty_CX-35_CPS\" >Mighty CX-35 CPS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/home-gym-es\/squat-rack-o-power-rack-como-elegir-el-mejor-para-el-hogar-gym\/#Precio_y_conclusiones\" >Precio y conclusiones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_rack_comprar\"><\/span>Qu\u00e9 rack comprar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Visitando un sitio de equipos de fitness como el nuestro, te encontrar\u00e1s frente a una multitud de t\u00e9rminos a veces desconocidos y decenas de opciones disponibles.<\/p>\n<ul>\n<li>Power rack<\/li>\n<li>Bastidor medio<\/li>\n<li>Full rack<\/li>\n<li>Rig<\/li>\n<li>Jcup<\/li>\n<li>Safety straps<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y mucho m\u00e1s&#8230; ya sabes, te da dolor de cabeza.<\/p>\n<p>Teniendo en cuenta que esta ser\u00e1 una de las piezas m\u00e1s costosas de su propio gym, creemos que es muy importante saber bien lo que usted compra.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diferencias_entre_rack_de_squat_y_power_rack\"><\/span>Diferencias entre rack de squat y power rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay 3 diferencias principales entre un rack de squat (tambi\u00e9n conocido como stand de squat o medio rack) y un rack de alimentaci\u00f3n (tambi\u00e9n conocido como full rack o power cage).<\/p>\n<p>Un bastidor de alimentaci\u00f3n es 1) m\u00e1s grande 2) m\u00e1s seguro 3) le permitir\u00e1 realizar un n\u00famero significativamente mayor de ejercicios que un bastidor de escuadra base.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Porque_necesitas_un_rack\"><\/span>Porque necesitas un rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Las barras de pesas pueden ser una de las herramientas m\u00e1s \u00fatiles y vers\u00e1tiles para agregar a su propio gimnasio, pero todos sabemos que llevar una barra de pesas cargada en su lugar para realizar un ejercicio como la bench press es casi imposible a menos que tenga un rack.<\/p>\n<p>El n\u00famero de ejercicios que se pueden realizar con una barra cuando se tiene un rack de cualquier tipo es exponencialmente m\u00e1s alto que el n\u00famero de ejercicios que se pueden hacer sin ella.<\/p>\n<p>La diferencia es tan grande que probablemente no deber\u00edas invertir en una barra de pesas si no tienes un bastidor. Sabemos que puede parecer poco alentador, pero estamos seguros de que con nuestra gu\u00eda encontrar\u00e1 el bastidor perfecto para sus necesidades al mejor precio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rack_Seguridad\"><\/span>Rack = Seguridad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La versi\u00f3n corta &#8230;<\/p>\n<p>Si vas a entrenar con una barra, necesitas un rack. Cientos de personas se lastiman porque carecen de un soporte adecuado como un rack durante ejercicios exigentes.<\/p>\n<h3>Una r\u00e1pida revisi\u00f3n de los t\u00e9rminos y nombres del rack de squat<\/h3>\n<p>Navegando por la red en busca del bastidor perfecto, te encontrar\u00e1s con muchos t\u00e9rminos diferentes. Muchos de ellos son simplemente diferentes maneras de decir lo mismo. Puede ser confuso, lo sabemos muy bien, pero lo simplificaremos para ti y lo reduciremos a dos macro categor\u00edas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_squat_rack\"><\/span>El squat rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El rack de sentadillas tambi\u00e9n se conoce com\u00fanmente como: Sentadillas y medio bastidor. Para los prop\u00f3sitos de este art\u00edculo, vamos a utilizar estos tres t\u00e9rminos de manera intercambiable, pero en su mayor\u00eda llamaremos a este tipo de rack simplemente rack.<\/p>\n<p>Un bastidor de escuadra est\u00e1 formado por dos columnas verticales con base fija o de apoyo que permiten cargar el volante y apoyarlo al final del ejercicio.<\/p>\n<p>Su estabilidad, seguridad y versatilidad var\u00eda seg\u00fan el modelo. A continuaci\u00f3n, una serie de racks de squat disponibles en nuestra tienda.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-15_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-15 II<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-286807 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>El Royal Squat Rack SX-15 II est\u00e1 hecho de perfiles de acero de alta calidad con medidas de 60 mm x 60 mm x 3 mm, lo que significa que podr\u00e1 soportar f\u00e1cilmente hasta 450 kg o m\u00e1s. En el bastidor tambi\u00e9n hemos a\u00f1adido una barra para pull-up o muscle-up y est\u00e1 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\">disponible para su compra aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Squat_Rack_SX-15\"><\/span>Mighty Squat Rack SX-15<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-287087 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La estructura es indispensable para todos los que desean el mejor compromiso entre un pentagrama y un squat stand: permite sea el entrenamiento con squat pesados como incluso ejercicios sobre la barra. La versi\u00f3n Mighty es extremadamente estable, por lo que puede entrenar f\u00e1cilmente son los muscle up, adem\u00e1s, para una mayor estabilidad puede cargar el rack con bumper o anclarlo al suelo.<\/p>\n<p>la estructura se realiza con perfiles de acero de medida 80 80 mm y est\u00e1 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\">disponible para la compra aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_Power_rack\"><\/span>El Power rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El bastidor de alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n se conoce como rack completo o power cage.<\/p>\n<p>Un bastidor de potencia duplica el n\u00famero de montantes que posee un bastidor de squat, en un total de cuatro. Cuatro, sin embargo, no es el l\u00edmite m\u00e1ximo de los montantes encontrados en un bastidor de alimentaci\u00f3n. No es raro encontrar bastidores con 6 o incluso 8 montantes.<\/p>\n<p>\u00bfUn ejemplo? Aqu\u00ed est\u00e1 nuestro :<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Power_Rack_CX-39\"><\/span>Mighty Power Rack CX-39<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-289831 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg\" alt=\"Mighty Power Rack CX-39\" width=\"768\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las dos primeras filas de columnas permiten la instalaci\u00f3n de los pines de seguridad con los que se pueden realizar f\u00e1cilmente todos los ejercicios para los que normalmente se necesita un compa\u00f1ero de entrenamiento. Tambi\u00e9n se pueden utilizar como ayuda para realizar tareas personalizadas y muchos otros ejercicios.<\/p>\n<p>La parte central, entre la segunda y la tercera hilera de columnas es m\u00e1s amplia y tiene adem\u00e1s de la habitual barra para trazos tambi\u00e9n una multi-grip bar con la que se pueden c\u00f3modamente realizar trazos de agarre estrecho o ancho y las chin-ups.<\/p>\n<p>La \u00faltima parte de la estructura se utiliza para almacenar el equipo como discos y barras ol\u00edmpicas. Si lo desea tambi\u00e9n se pueden a\u00f1adir otros accesorios de lado (un dip bar est\u00e1 incluido en el paquete) y poner as\u00ed la guinda en este pastel de acero est\u00e1 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\">disponible para su compra aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<p>En general, un bastidor de potencia es obviamente siempre superior a un rack de sentadillas. Sin embargo, todos los que tienen l\u00edmites de espacio o presupuesto pueden comprar con seguridad un rack de squat como los que hemos mostrado anteriormente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplos_de_Power_Rack\"><\/span>Ejemplos de Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Estos son algunos ejemplos de power rack disponibles entre las decenas de diferentes modelos disponibles en<strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\"> esta direcci\u00f3n en nuestra tienda<\/a><\/strong><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-248960 gallery-columns-2 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accesorios_Power_Rack_y_Squat_Rack\"><\/span>Accesorios Power Rack y Squat Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existen dispositivos de seguridad dise\u00f1ados exclusivamente para todo tipo de bastidores, y hay muchos accesorios que a\u00f1adir modularmente a su bastidor, as\u00ed que veamos juntos de qu\u00e9 estamos hablando.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Spotters_y_Angel_Arms\"><\/span>Safety Spotters y Angel Arms<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-282373 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Angel Arms o Safety Spotters como se quiera son perfiles de acero que ofrecen seguridad durante los entrenamientos y son compatibles con todos nuestros pentagramas y bastidores de la Serie Mighty (o de la serie Mighty). Su objetivo es ofrecer seguridad cuando se realizan ejercicios en el banco, durante las alzas y sentadillas, va a reemplazar materialmente a su compa\u00f1ero de entrenamiento llamado en la jerga de spotter.<\/p>\n<p>Para ofrecer mayor seguridad, se han realizado algunos cambios, haci\u00e9ndose as\u00ed m\u00e1s robustos y m\u00e1s largos. Los agujeros en los lados son m\u00e1s peque\u00f1os que 14 mm ofreciendo la posibilidad de a\u00f1adir bandas de resistencia y otros accesorios, simplemente fij\u00e1ndolos con un peque\u00f1o perno y est\u00e1n <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\">disponibles para la compra aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Strap_para_Power_Rack\"><\/span>Safety Strap para Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-285026 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nuestras Safety Straps son compatibles con todas nuestras instalaciones Mighty. En el conjunto recibir\u00e1 dos pares de portadores de acero, unos pernos y un par de correas de nailon. Nuestras Safety Straps son anchas 70 mm, soportan hasta 4 toneladas de peso y ofrecen una protecci\u00f3n fiable durante los ejercicios m\u00e1s dif\u00edciles. Para cambiar la posici\u00f3n de la correa no es necesario mover los pernos, ya que los portadores se hacen de manera similar a las J-cups, por lo que son f\u00e1ciles de montar y est\u00e1n <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/safety-straps-mighty\/\">disponibles para su compra aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Dip_Bar\"><\/span>Mighty Dip Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-289323 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>La Dip Bar lleva el nombre del ejercicio m\u00e1s com\u00fan que se puede realizar en estos accesorios de entrenamiento. Sin embargo, hay una amplia gama de ejercicios que tambi\u00e9n se pueden realizar en el dip bar, para fortalecer la parte superior de los grupos musculares del cuerpo.<\/p>\n<p>La barra de pintura se fija a la estructura de la parte delantera con un perno de perno y est\u00e1 <strong>disponible en esta direcci\u00f3n para la compra<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bola_Pull_up\"><\/span>Bola Pull up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-279173 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nuestra Esfera Pull up es compatible con todos los edificios de la serie Royal Rig y Mighty Rigs. Con esta peque\u00f1a herramienta su bastidor tendr\u00e1 una nueva ubicaci\u00f3n para ejecutar los pull up y est\u00e1 <strong>disponible para ser comprado aqu\u00ed.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gripper_Modulare\"><\/span>Gripper Modulare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-modular-grip-mighty\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-273365 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La marca Kingsbox se ha convertido en sin\u00f3nimo de innovaci\u00f3n, versatilidad y capacidad de renovaci\u00f3n continua. Y estas son las caracter\u00edsticas que describen el nuevo gripper modular, que consta de dos partes, que pueden combinarse de varias maneras.<\/p>\n<p>Como base, necesitar\u00e1s un perfil en el que luego te fijar\u00e1s a los accesorios. Este perfil puede adquirirse junto con el pentagrama\/rack, por separado, o como parte de este conjunto. En el precio base de este paquete se insertan dos pares de enchufes que te permitir\u00e1n entrenar con las l\u00edneas desde diferentes \u00e1ngulos de agarre. Por lo tanto, usted puede entrenar mediante la estimulaci\u00f3n de diferentes grupos musculares. Con un agarre m\u00e1s amplio, vas a trabajar m\u00e1s en las dorsales, mientras que con un apret\u00f3n m\u00e1s estrecho, los b\u00edceps tendr\u00e1n que hacer un esfuerzo mayor. La distancia entre los Grippers se puede ajustar a tu gusto.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s tendr\u00e1s la posibilidad de a\u00f1adir a las dos tomas que componen el paquete base, tambi\u00e9n dos tomas esf\u00e9ricas, disponibles en dos medidas (di\u00e1metros). Adem\u00e1s de entrenar la espalda y los brazos, tambi\u00e9n puede fortalecer su agarre. Nuestro Gripper Modular <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/kingsbox-modular-grip-mighty\/\">se puede comprar aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barra_resistente_para_tracciones_Pull_up\"><\/span>Barra resistente para tracciones Pull up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-261292 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-180x120.jpg 180w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>El Pull up Bar es f\u00e1cil de instalar en todos los Rig de la serie Royal y se puede ajustar a la altura deseada. Al colocar una barra de trazos Kingsbox en cada lado de su Rig, obtendr\u00e1 dos lugares adicionales para ejecutar los pull up y como siempre <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/kingsbox-sbarra-robusta-per-trazioni-pull\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">se puede comprar en esta direcci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barra_Multi_Grip\"><\/span>Barra Multi Grip<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-264741 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nuestra nueva barra multigrip es muy pr\u00e1ctica, se puede utilizar para realizar tracciones de agarre ancho o estrecho y chin ups. Es compatible con todas nuestras instalaciones Royal y Mighty<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Requisitos_de_espacio_para_bastidores\"><\/span>Requisitos de espacio para bastidores<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No todo el mundo tiene una cantidad ilimitada de espacio para construir su propio gimnasio en casa o en el garaje. Esto significa que la primera cosa a decidir es lo que puede o no se puede instalar en su espacio.<\/p>\n<p>Una cosa a recordar es que usted necesitar\u00e1 tanto espacio para el bastidor entendido como estructura , que para el equipo, barras, discos, barras de pintura, etc&#8230; Los bastidores de squat por lo general en el conjunto, ocupan visualmente mucho menos espacio que un cl\u00e1sico power rack.<\/p>\n<h3>Anchura<\/h3>\n<p>La anchura necesaria para un rack de squat es aproximadamente la misma que para un bastidor de alimentaci\u00f3n. Esto significa que para cualquier bastidor que sostiene una barra, se necesita por lo menos 3 m de ancho.<\/p>\n<h3>Altura<\/h3>\n<p>La altura de un bastidor de potencia puede alcanzar con seguridad los 250cm, calculando entonces que tambi\u00e9n desea hacer muscle up que sin duda debe disponer como m\u00ednimo de 360cm, en el caso contrario bastar\u00e1n 250 o menos en el caso de algunos racks de squat creados especialmente s\u00f3lo para sostener la barra como nuestro Royal Squat Rack SX-5 II que mide en altura s\u00f3lo 186cm.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-5_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-5 II.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-287012 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>La estabilidad de este rack de sentadillas es mucho mayor que la de los otros stands de sentadillas.<\/p>\n<p>Demasiadas veces que entrena con los Squats, Press o Bench Press tiene dificultades para apoyar la barra de pesas en el stand, ya que siempre hay que tener mucho cuidado para centrar los apoyos en ambos lados al mismo tiempo para no derribar uno de los dos pedestales. Con este puesto de sentadillas resolvimos el problema. Cortado con l\u00e1ser, soldado por soldadores profesionales y pintado con polvo en negro, este bastidor es muy estable, durante la fase de apoyo de la barra tendr\u00e1 la misma sensaci\u00f3n que cuando se coloca la barra en las columnas del pentagrama. Usted puede apoyarse en m\u00e1s de 250 kg y est\u00e1 <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\">disponible para comprar en esta direcci\u00f3n.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Versatilidad\"><\/span>Versatilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una de las claves para construir una casa gym que se respete en un espacio peque\u00f1o es la compra de equipos que pueden hacer m\u00e1s de una cosa. Por supuesto, hay algunas personas que poseen espacio ilimitado para construir sus propios gimnasios de ensue\u00f1o. Pero muchos tienen que conformarse con lo que pasa el convento.<\/p>\n<p>Esto significa que el equipo que vamos a comprar tendr\u00e1 que ser \u00abvers\u00e1til\u00bb.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estabilidad\"><\/span>Estabilidad<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque este aspecto variar\u00e1 en funci\u00f3n del modelo, en general un bastidor de potencia ser\u00e1 necesariamente mucho m\u00e1s estable que un bastidor de squat.\u00a0 Recuerde siempre que la estabilidad es importante cuando se mueve mucho peso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Accesorios\"><\/span>Accesorios<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Gracias a nuestros racks ser\u00e1 posible realizar su estaci\u00f3n de entrenamiento incluso una pieza a la vez, en funci\u00f3n de sus disponibilidades econ\u00f3micas, con la garant\u00eda de tener un producto de calidad al precio justo.<\/p>\n<p>He aqu\u00ed un ejemplo de lo que hablamos, nuestro best seller:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_CX-35_CPS\"><\/span>Mighty CX-35 CPS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-cx-35-cps\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-289056 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Su dise\u00f1o simple y funcional es una excelente base para cada casa gym, su funcionalidad se puede ampliar f\u00e1cilmente mediante la adici\u00f3n de varios accesorios y complementos.<\/p>\n<p>En la parte posterior del bastidor, hemos a\u00f1adido un sistema de poleas CPS, que le permitir\u00e1 realizar sentadillas con el cintur\u00f3n, trazos y otros ejercicios y <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/es\/product\/mighty-cx-35-cps\/\">esta es la direcci\u00f3n donde se puede comprar.<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precio_y_conclusiones\"><\/span>Precio y conclusiones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Cualquiera que sea su presupuesto estamos seguros de que en nuestro sitio encontrar\u00e1 el bastidor adecuado para sus necesidades. Pero hay que hacer algunas distinciones, lo que cuesta 200 euros no tendr\u00e1 la misma calidad que lo que cuesta 2000 euros. El hecho de pretender algo as\u00ed les llevar\u00e1 a comprar un producto de baja calidad sin garant\u00edas no producidas en Europa.<\/p>\n<p>Hay cientos de mega ofertas que atrapan pollos en varios megaalmacenes, pero recuerde que si es demasiado bueno para ser cierto, podr\u00eda ser un paquete en todos los sentidos.<\/p>\n<p>Comprar su rack en Kingsbox le permite contar con un equipo de profesionales que responden siempre al tel\u00e9fono, que tienen un almac\u00e9n f\u00edsico y han vendido a miles de clientes satisfechos sus excelentes productos, garantizados por la calidad certificada europea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si usted va a hacer levantamiento de pesas con la barra de pesas en serio en su propio gimnasio o en su garaje gym, lo m\u00e1s probable es que tenga que comprar un rack de squat o un power rack. 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