{"id":245629,"date":"2021-09-06T16:01:31","date_gmt":"2021-09-06T14:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.kingsbox.com\/blog\/?p=245629"},"modified":"2024-02-19T13:52:56","modified_gmt":"2024-02-19T12:52:56","slug":"caso-de-estudio-cf-live-and-train","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo proteger el suelo radiante de un gimnasio de cross-training: CF Live and Train"},"content":{"rendered":"<p>Conocimos al due\u00f1o de CF LAT en uno de los concursos que patrocinamos. \u00c9l era uno de los competidores e inmediatamente llam\u00f3 nuestra atenci\u00f3n; su dedicaci\u00f3n y amor por el deporte que nos convenci\u00f3 de quererlo como uno de nuestros Atletas Reales. Cuando Dag nos llam\u00f3 hace seis meses para decirnos que estaba listo para dar el gran paso: abrir su propio gimnasio, no podr\u00edamos estar m\u00e1s orgullosos.<\/p>\n<ul>\n<li><strong> Cliente: <\/strong> <a href=\"https:\/\/www.crossfitlat.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> CrossFit Live And Train <\/a><\/li>\n<li><strong> Espacio disponible: <\/strong> 230 m\u00b2 para Cross-Training, terraza al aire libre<\/li>\n<li><strong> Ubicaci\u00f3n: <\/strong> Albert-Schweitzer Gasse (Graz, Austria)<\/li>\n<li><strong> Lo necesario: <\/strong> plataforma autoportante personalizada, barras ol\u00edmpicas Cerakote personalizadas, piso de goma, c\u00e9sped sint\u00e9tico personalizado<\/li>\n<li><strong> Contacto: <\/strong> Dag Magnus Bloch (el propietario)<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f04012a4bfa\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f04012a4bfa\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#El_problema\" >El problema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#La_solucion\" >La soluci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-2' ><li class='ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#Paneles_antivibracion\" >Paneles antivibraci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#Planificacion_minuciosa\" >Planificaci\u00f3n minuciosa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#Equipo_para_el_area_de_entrenamiento\" >Equipo para el \u00e1rea de entrenamiento<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/es\/estudios-de-caso-de-gimnasios\/caso-de-estudio-cf-live-and-train\/#Conclusion\" >Conclusi\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_problema\"><\/span><strong> El problema <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>El mayor desaf\u00edo para Dag fue encontrar un espacio para su gimnasio. La primera vez que se puso en contacto con nosotros, de hecho, a\u00fan no ten\u00eda una ubicaci\u00f3n. A pesar de esto, no perdimos el tiempo, inmediatamente comenzamos a planificar lo b\u00e1sico y juntos hicimos una lista del equipo que necesitar\u00eda independientemente de la ubicaci\u00f3n de su gimnasio.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de algunas investigaciones, Dag logr\u00f3 encontrar un lugar adecuado: era un espacio de 230 m2 lo suficientemente grande como para incluir vestuarios e incluso una terraza para socializar despu\u00e9s del entrenamiento. Todo parec\u00eda perfecto, pero en verdad hab\u00eda un problema: el espacio ten\u00eda un sistema de calefacci\u00f3n por suelo radiante centralizado.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"tama\u00f1o-mediano alignnone wp-image-117042 size-medium\" src=\"https:\/\/prod.kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-1-1-800x450.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-1-1-800x450.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-1-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-1-1-1600x900.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Dag quer\u00eda que su gimnasio reflejara el estilo y los colores de su logo: l\u00edneas blancas, azules y rojo-naranja. Por lo tanto, la mayor parte del equipamiento se hizo a medida: mecedoras Cerakote personalizadas en azul y rojo, c\u00e9sped sint\u00e9tico Sprinttrack personalizado en negro y una plataforma autoportante personalizada.<\/p>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_solucion\"><\/span><strong> La soluci\u00f3n<br \/>\n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Paneles_antivibracion\"><\/span>Paneles antivibraci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El primer problema que tuvimos que solucionar fue el suelo radiante. Dag no quer\u00eda da\u00f1ar el piso del espacio alquilado, pero tampoco quer\u00eda prohibir el entrenamiento con pesas. Por lo tanto, la soluci\u00f3n fue proteger el piso: despu\u00e9s de instalar paneles antivibraci\u00f3n de 10 cm en el \u00e1rea de entrenamiento, Dag coloc\u00f3 la madera contrachapada y las baldosas de goma encima. Para estar seguro, tambi\u00e9n orden\u00f3 varios KingsBox Shields .<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Planificacion_minuciosa\"><\/span>Planificaci\u00f3n minuciosa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"tama\u00f1o-mediano alignnone wp-image-117037 size-medium\" src=\"https:\/\/prod.kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CrossFit-LAT-Graz-6-1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Dag quer\u00eda ofrecer a sus clientes una verdadera experiencia de Cross-Training y por eso era necesario disponer de cuerdas de escalada y anillos de gimnasia. Desafortunadamente, los techos muy bajos con conductos de ventilaci\u00f3n fueron otro problema, ya que significaba que ten\u00edamos que dise\u00f1ar alrededor de ellos. El resultado fue una plataforma con 9 columnas altas con ganchos para anillos \/ cuerdas y 8 columnas bajas con Wall Ball Target: una plataforma FR-16 muy funcional y din\u00e1mica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equipo_para_el_area_de_entrenamiento\"><\/span>Equipo para el \u00e1rea de entrenamiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Perpendicular a la plataforma nos coloc\u00f3 c\u00e9sped sint\u00e9tico personalizado para entrenar con el trineo y con el yugo. Adem\u00e1s, agreg\u00f3 dos Sleds Royal 2.0, dos Yoke MX-45 , a Mighty GHD , 4 bancos planos y algunos Royal Plyo Boxes. Para el entrenamiento cardiovascular, eligi\u00f3 los remeros Concept Rower, SkiErg, BikeErg y Air bike.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"tama\u00f1o-mediano alignnone wp-image-117032 size-medium\" src=\"https:\/\/prod.kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/CF-LAT-3-1.jpg 1500w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Otro punto muy importante para Dag fue poder mantener el gimnasio limpio y ordenado. Por lo tanto, hemos seleccionado diferentes sistemas de almacenamiento para asegurarnos de que cada herramienta est\u00e9 en su lugar:<\/p>\n<p>&#8211; dos sistemas de almacenamiento m\u00faltiple para bolas de pared, bolas de slamm y mancuernas hexagonales,<br \/>\n&#8211; dos soluciones de almacenamiento en disco diferentes, KingsBox Tower y KingsBox Castle ,<br \/>\n&#8211; un ancla para saltar la cuerda<br \/>\n&#8211; un gancho multiusos para gomas y gomas, e<br \/>\n&#8211; un KingsBox Bridge, sistema de almacenamiento en el suelo, para barras ol\u00edmpicas.<\/p>\n<h1><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusi\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p>Dag se compromete a construir un gimnasio que sus clientes puedan considerar como un segundo hogar. Prest\u00f3 mucha atenci\u00f3n a cada detalle (por ejemplo, el dise\u00f1o) y se asegur\u00f3 de que los vestuarios y los ba\u00f1os fueran lo suficientemente grandes. Al final del verano, tambi\u00e9n se complet\u00f3 el proyecto de la terraza, que se ha convertido en un lugar para socializar despu\u00e9s de la capacitaci\u00f3n, lo que refuerza el esp\u00edritu de comunidad. Esto es exactamente lo que quiere Dag: un gimnasio que encarne y represente las palabras \u00abLive and Train\u00bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conocimos al due\u00f1o de CF LAT en uno de los concursos que patrocinamos. \u00c9l era uno de los competidores e inmediatamente llam\u00f3 nuestra atenci\u00f3n; su dedicaci\u00f3n y amor por el deporte que nos convenci\u00f3 de quererlo como uno de nuestros Atletas Reales. 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