{"id":299590,"date":"2023-02-21T22:40:53","date_gmt":"2023-02-21T21:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/arrivano-gli-open-la-piu-grande-competizione-di-fitness-on-line-del-pianeta\/"},"modified":"2023-03-27T17:32:20","modified_gmt":"2023-03-27T15:32:20","slug":"kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/","title":{"rendered":"Die Open kommen | Der gr\u00f6\u00dfte Online-Fitnesswettbewerb der Welt"},"content":{"rendered":"<p>Der gr\u00f6\u00dfte Online-Fitness-Wettbewerb der Welt ist hier.<\/p>\n<p>Die OPEN 2023 haben begonnen und fast eine halbe Million Menschen auf der ganzen Welt haben sich f\u00fcr diesen au\u00dfergew\u00f6hnlichen Online-Sportwettbewerb angemeldet.<\/p>\n<p>Lassen Sie uns von den Anf\u00e4ngen ausgehen und gemeinsam entdecken<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69e161580360a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 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ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#Wer_die_OPEN_gemacht_hat\" >Wer die OPEN gemacht hat<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#Wie_die_OPEN_ablaufen\" >Wie die OPEN ablaufen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#Wer_an_den_OPEN_teilnehmen_darf\" >Wer an den OPEN teilnehmen darf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#Workout_OPEN_2023\" >Workout OPEN 2023<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#231\" >23.1<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#232\" >23.2<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#233\" >23.3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/crossfit-wettkampfe\/kommen-die-die-offenen-die-groessten-wettbewerb-von-fitness-on-line-des-planeten\/#Tool_fuer_OPEN\" >Tool f\u00fcr OPEN<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_OPEN_sind\"><\/span>Was OPEN sind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Open sind ein globaler Fitnesswettbewerb, der jedes Jahr stattfindet. Dies ist ein Online-Wettbewerb f\u00fcr alle Athleten, die teilnehmen m\u00f6chten.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Open werden insgesamt 3 Workouts ver\u00f6ffentlicht, die als &#8222;WOD&#8220; (Workout of the Day) bezeichnet werden und bei denen die Athleten die bestm\u00f6gliche Punktzahl erzielen m\u00fcssen. Das Training wird 3 Wochen lang einmal pro Woche ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n<p>Die Athleten haben dann einige Tage Zeit, um jedes Training abzuschlie\u00dfen und ihre Punktzahl auf die Website der offiziellen Plattform hochzuladen.<\/p>\n<p>Der Wettbewerb ist offen f\u00fcr alle, vom Anf\u00e4nger bis zum Profi, und findet in verschiedenen Kategorien statt, darunter M\u00e4nner und Frauen unterschiedlichen Alters, Jugendkategorien und Kategorien von Sportlern mit besonderen Bed\u00fcrfnissen.<\/p>\n<p>Athleten, die an den Open teilnehmen, k\u00f6nnen sich messen, um zu sehen, wie sie auf globaler, nationaler und regionaler Ebene abschneiden.<\/p>\n<p>Die Open sind eine Gelegenheit f\u00fcr Sportler, ihre k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten, Kraft und Ausdauer zu testen und Teil der Gemeinschaft zu werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_OPEN_entstehen\"><\/span>Wann OPEN entstehen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Open wurden 2011 als Online-Wettbewerb f\u00fcr alle Athleten auf der ganzen Welt ins Leben gerufen. Die erste Ausgabe fand vom 15. M\u00e4rz bis 25. April 2011 statt und wurde von mehr als 26.000 Athleten besucht.<br \/>\nIn den folgenden Jahren haben die Open an Popularit\u00e4t gewonnen und sind zu einer j\u00e4hrlichen Referenzveranstaltung f\u00fcr die Community auf der ganzen Welt geworden.<\/p>\n<p>Jedes Jahr nehmen Tausende von Sportlern an dem Wettbewerb teil, um ihre k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten zu testen und sich mit anderen Sportlern weltweit zu vergleichen.<\/p>\n<p>Die Open sind zu einem festen Bestandteil der Sportkultur geworden und ziehen weiterhin Athleten aller Altersgruppen und Fitnessniveaus an.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wer_die_OPEN_gemacht_hat\"><\/span>Wer die OPEN gemacht hat<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Open wurden von Greg Glassman erschaffen. Glassman hat die Open als offenen Wettbewerb f\u00fcr alle Athleten auf der ganzen Welt entwickelt, bei dem sich Athleten testen und mit anderen Athleten auf der ganzen Welt vergleichen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Greg Glassman entwickelte in den 1990er Jahren ein Fitnessprogramm, das auf hochfunktionellen \u00dcbungen basiert, mit dem Ziel, umfassendere und besser vorbereitete Athleten f\u00fcr jede k\u00f6rperliche Herausforderung zu schaffen. Dank dieser Formel war sie sehr erfolgreich und gr\u00fcndete eine Gemeinschaft von Fitnessbegeisterten auf der ganzen Welt.<\/p>\n<p>Die Open sind zu einer wichtigen j\u00e4hrlichen Community-Veranstaltung geworden und haben dazu beigetragen, die Popularit\u00e4t des Fitnessprogramms weltweit zu verbreiten. Auch nach dem Start von Glassman im Jahr 2020 sind die Open weiterhin ein wichtiger j\u00e4hrlicher Wettbewerb f\u00fcr Athleten auf der ganzen Welt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_die_OPEN_ablaufen\"><\/span>Wie die OPEN ablaufen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Open finden komplett online statt, mit einer Reihe von 3 Workouts (&#8222;WOD&#8220; &#8211; Workout of the Day), die w\u00f6chentlich \u00fcber einen Zeitraum von 3 Wochen ver\u00f6ffentlicht werden.<\/p>\n<p>Jedes Training besteht aus einer Reihe funktioneller \u00dcbungen mit hoher Intensit\u00e4t, die in k\u00fcrzester Zeit oder mit m\u00f6glichst vielen Wiederholungen in einem bestimmten Zeitraum abgeschlossen werden m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Die Trainingseinheiten sind so konzipiert, dass sie die k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten der Athleten auf die Probe stellen, einschlie\u00dflich Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Flexibilit\u00e4t und Koordination.<\/p>\n<p>Athleten nehmen an den Open teil, indem sie ihre Ergebnisse f\u00fcr jedes Training auf die offizielle Website der Organisatoren hochladen. Die Ergebnisse werden dann auf globaler, nationaler und regionaler Ebene bewertet, so dass Athleten sich mit anderen Athleten auf der ganzen Welt vergleichen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Die Open stehen allen Sportlern offen, vom Anf\u00e4nger bis zum Profi, und finden in verschiedenen Kategorien statt, darunter M\u00e4nner und Frauen unterschiedlichen Alters, Jugendkategorien und Kategorien von Sportlern mit besonderen Bed\u00fcrfnissen.<br \/>\nAm Ende der f\u00fcnf Trainingseinheiten k\u00f6nnen sich Athleten mit den besten Ergebnissen f\u00fcr die Spiele qualifizieren, den j\u00e4hrlichen Wettbewerb, bei dem die besten Athleten der Welt um den Titel &#8222;Fittest on Earth&#8220; (der fitteste der Welt) k\u00e4mpfen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wer_an_den_OPEN_teilnehmen_darf\"><\/span>Wer an den OPEN teilnehmen darf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Open sind offen f\u00fcr alle Athleten auf der ganzen Welt, unabh\u00e4ngig von Fitness oder Erfahrung. Jeder, der mit den grundlegenden Bewegungen der Disziplin vertraut ist, kann teilnehmen.<\/p>\n<p>Der Wettbewerb ist in verschiedene Kategorien unterteilt, darunter M\u00e4nner und Frauen unterschiedlichen Alters (ab 14 Jahren), Jugendkategorien und Kategorien von Athleten mit besonderen Bed\u00fcrfnissen, die Adaptive genannt werden.<\/p>\n<p>Die Open bieten Sportlern die M\u00f6glichkeit, sich zu testen und mit anderen Sportlern auf der ganzen Welt zu vergleichen. Auch wenn Sportler sich nicht f\u00fcr die Spiele qualifizieren, kann die Teilnahme an den Open eine lohnende und motivierende Erfahrung sein, die ihnen hilft, ihre k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten und ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Workout_OPEN_2023\"><\/span>Workout OPEN 2023<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das erste Workout der OPEN 2023 wurde soeben ver\u00f6ffentlicht und ist wie folgt:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"231\"><\/span>23.1<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>AMRAP in 14 Minuten<br \/>\n60 Kalorien Row<br \/>\n50 Toes-to-Bars<br \/>\n40 Wall Ball Shots (20\/14 lb)<br \/>\n30 Cleans (135\/95 lb)<br \/>\n20 Muscle-Ups<\/p>\n<p>Folgen Sie unserem Blog, um mehr \u00fcber das zweite und dritte Qualifikations-Workout der OPEN 2023 zu erfahren<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"232\"><\/span>23.2<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>TBA<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"233\"><\/span>23.3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>TBA<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tool_fuer_OPEN\"><\/span>Tool f\u00fcr OPEN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Da Sie wissen, dass Sie die OPEN auch zu Hause machen k\u00f6nnen, empfehlen wir Ihnen, <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/open-2023open-2023-die-gesamte-ausruestung-die-sie-benoetigen-ist-jetzt-im-wettbewerb-tutta-lattrezzatura-necessaria-competi-adesso\/\"><strong>So kaufen Sie OPEN-Equipment<\/strong><\/a> g\u00fcnstig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der gr\u00f6\u00dfte Online-Fitness-Wettbewerb der Welt ist hier. 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