{"id":298035,"date":"2021-02-17T12:43:28","date_gmt":"2021-02-17T12:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/"},"modified":"2022-12-07T18:16:08","modified_gmt":"2022-12-07T17:16:08","slug":"squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/","title":{"rendered":"Squat Rack oder Power Rack | So w\u00e4hlen Sie das beste f\u00fcr Ihr Heimfitnessstudio"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie beabsichtigen, Gewichte mit der Langhantel ernsthaft in Ihrem Heimgymnasium oder Ihrer Gymnastikgarage zu heben, m\u00fcssen Sie h\u00f6chstwahrscheinlich ein Squat-Rack oder ein Power-Rack kaufen.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a03d4df9667a\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 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ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Warum_Sie_ein_Rack_brauchen\" >Warum Sie ein Rack brauchen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Rack_Sicherheit\" >Rack = Sicherheit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Das_Squat_Rack\" >Das Squat Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Royal_Squat_Rack_SX-15_II\" >Royal Squat Rack SX-15 II<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Mighty_Squat_Rack_SX-15\" >Mighty Squat Rack SX-15<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Das_Power_Rack\" >Das Power Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Mighty_Power_Rack_CX-39\" >Mighty Power Rack CX-39<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Power_Rack_Beispiele\" >Power Rack Beispiele<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Zubehoer_Power_Rack_und_Squat_Rack\" >Zubeh\u00f6r Power Rack und Squat Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Safety_Spotters_und_Angel_Arms\" >Safety Spotters und Angel Arms<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Safety_Strap_fuer_Power_Rack\" >Safety Strap f\u00fcr Power Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Mighty_Dip_Bar\" >Mighty Dip Bar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Pull_up_Kugel\" >Pull up Kugel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Modularer_Greifer\" >Modularer Greifer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Robuste_Klimmzugstange_Pull_up\" >Robuste Klimmzugstange Pull up<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Multi_Grip_Stange\" >Multi Grip Stange<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Platzbedarf_fuer_ein_Rack\" >Platzbedarf f\u00fcr ein Rack<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Royal_Squat_Rack_SX-5_II\" >Royal Squat Rack SX-5 II.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Vielseitigkeit\" >Vielseitigkeit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Stabilitaet\" >Stabilit\u00e4t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Zubehoer\" >Zubeh\u00f6r<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Mighty_CX-35_CPS\" >Mighty CX-35 CPS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/squat-rack-o-power-rack-come-scegliere-il-migliore-per-la-home-gym\/#Preis_und_Fazit\" >Preis und Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welches_Rack_zu_kaufen_ist\"><\/span>Welches Rack zu kaufen ist<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie eine Fitnessger\u00e4te-Website wie unsere besuchen, werden Sie mit einer Vielzahl von manchmal unbekannten Begriffen und Dutzenden von verf\u00fcgbaren Optionen konfrontiert.<\/p>\n<ul>\n<li>Power Rack<\/li>\n<li>Half Rack<\/li>\n<li>Full Rack<\/li>\n<li>Rig<\/li>\n<li>Jcup<\/li>\n<li>Safety straps<\/li>\n<\/ul>\n<p>Und noch viel mehr: Man bekommt Kopfschmerzen&#8230;<\/p>\n<p>In Anbetracht dessen, dass dies eines der teuersten Teile Ihres Heimgymnasiums sein wird, halten wir es wirklich f\u00fcr sehr wichtig zu wissen, was Sie kaufen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Unterschiede_zwischen_Squat_Racks_und_Power_Racks\"><\/span>Unterschiede zwischen Squat Racks und Power Racks<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt 3 Hauptunterschiede zwischen einem Squat Rack (auch bekannt als Squat Stand oder Half Rack) und einem Power Rack (auch bekannt als Full Rack oder Power Cage).<\/p>\n<p>Ein Power-Rack ist 1) gr\u00f6\u00dfer 2) sicherer 3) erm\u00f6glicht es Ihnen, eine deutlich gr\u00f6\u00dfere Anzahl von \u00dcbungen durchzuf\u00fchren als ein einfaches Squat-Rack.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_Sie_ein_Rack_brauchen\"><\/span>Warum Sie ein Rack brauchen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Langhanteln k\u00f6nnen eines der n\u00fctzlichsten und vielseitigsten Werkzeuge sein, die Sie Ihrem Heimgymnastik hinzuf\u00fcgen k\u00f6nnen, aber wir alle wissen, dass es fast unm\u00f6glich ist, eine geladene Langhantel in Position zu bringen, um eine \u00dcbung wie die Bankpresse durchzuf\u00fchren, es sei denn, Sie haben ein Rack.<\/p>\n<p>Die Anzahl der \u00dcbungen, die Sie mit einer Langhantel ausf\u00fchren k\u00f6nnen, wenn Sie ein Rack jeder Art besitzen, ist exponentiell h\u00f6her als die Anzahl der \u00dcbungen, die Sie ohne es ausf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Der Unterschied ist so gro\u00df, dass Sie wahrscheinlich nicht einmal in eine Langhantel investieren sollten, wenn Sie kein Rack besitzen. Wir wissen, dass es nicht ermutigend klingt, aber wir sind sicher, dass Sie mit unserem Ratgeber das perfekte Rack f\u00fcr Ihre Bed\u00fcrfnisse zum besten Preis finden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rack_Sicherheit\"><\/span>Rack = Sicherheit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die kurze Version &#8230;<\/p>\n<p>Wenn Sie mit einer Langhantel trainieren m\u00f6chten, ben\u00f6tigen Sie ein Rack. Hunderte von Menschen werden verletzt, weil Sie bei anspruchsvollen \u00dcbungen keine ausreichende Unterst\u00fctzung wie ein Rack haben.<\/p>\n<h3>Ein kurzer \u00dcberblick \u00fcber die Begriffe und Namen der Rack-Hocke<\/h3>\n<p>Wenn Sie im Internet nach dem perfekten Rack suchen, werden Sie auf viele verschiedene Begriffe sto\u00dfen. Viele von ihnen sind einfach verschiedene M\u00f6glichkeiten, dasselbe zu sagen. Es kann verwirrend sein, das wissen wir sehr gut, aber wir werden es f\u00fcr Sie vereinfachen und in zwei Makrokategorien unterteilen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Squat_Rack\"><\/span>Das Squat Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Hockengestell ist auch allgemein bekannt als: Hockenst\u00e4nder und Half-Racks. F\u00fcr die Zwecke dieses Artikels werden wir diese drei Begriffe austauschbar verwenden, aber meistens werden wir diese Art von Rack einfach Hocker nennen.<\/p>\n<p>Ein Squat Rack besteht aus zwei vertikalen S\u00e4ulen mit fester Basis oder Ablage, die es erm\u00f6glichen, die Langhantel zu laden und am Ende der \u00dcbung zu st\u00fctzen.<\/p>\n<p>Seine Stabilit\u00e4t, Sicherheit und Vielseitigkeit variieren je nach Modell. Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Kniest\u00e4ndern, die in unserem Shop erh\u00e4ltlich sind.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-15_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-15 II<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-210696 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg\" alt=\"Royal Squat Rack SX-15 II (orange)\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-15-II-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDas Royal Squat Rack SX-15 II besteht aus hochwertigen Stahlprofilen mit den Ma\u00dfen 60 mm x 60 mm x 3 mm, was bedeutet, dass es problemlos bis zu 450 kg und mehr aufnehmen kann. Zum Rack haben wir noch eine Klimmzug- oder Muscle-up-Bar hinzugef\u00fcgt und es ist <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/royal-squat-rack-sx-15-ii\/\"><strong>hier erh\u00e4ltlich<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Squat_Rack_SX-15\"><\/span>Mighty Squat Rack SX-15<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211353 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-Squat-Rack-SX-15-orange.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDie Struktur ist unverzichtbar f\u00fcr alle, die den besten Kompromiss zwischen einem Rig und einem Squat-Stand suchen: Sie erm\u00f6glicht sowohl das Training mit gewogenen Kniebeugen als auch \u00dcbungen an der Stange. Die Mighty-Version ist extrem stabil, so dass Sie leicht trainieren k\u00f6nnen, die Muscle Ups, plus, f\u00fcr zus\u00e4tzliche Stabilit\u00e4t k\u00f6nnen Sie das Rack mit Bumper laden oder am Boden befestigen.<\/p>\n<p>Die Konstruktion besteht aus 80 mm Stahlprofilen und ist <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/mighty-squat-rack-sx-15\/\"><strong>hier erh\u00e4ltlich<\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Power_Rack\"><\/span>Das Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Power Rack ist auch als Full Rack oder Power Cage bekannt.<\/p>\n<p>Ein Power Rack verdoppelt die Anzahl der Masten, die ein Squat Rack besitzen, auf insgesamt vier. Vier ist jedoch nicht die maximale Grenze der Pfosten, die auf einem Powerrack gefunden werden. Es ist nicht ungew\u00f6hnlich, Racks mit 6 oder sogar 8 Pfosten zu finden.<\/p>\n<p>Ein Beispiel? Hier ist unser Beispiel:<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Power_Rack_CX-39\"><\/span>Mighty Power Rack CX-39<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-228602 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg\" alt=\"Mighty Power Rack CX-39\" width=\"768\" height=\"581\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-09-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><br \/>\nDie ersten beiden S\u00e4ulenreihen erm\u00f6glichen die Installation von Safety Pins, mit denen Sie auch alle \u00dcbungen, f\u00fcr die Sie normalerweise einen Trainingspartner ben\u00f6tigen, sicher durchf\u00fchren k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen auch als Hilfe bei der Durchf\u00fchrung von benutzerdefinierten Kreuzheben und vielen anderen \u00dcbungen verwendet werden.<\/p>\n<p>Der mittlere Teil zwischen der zweiten und dritten S\u00e4ulenreihe ist breiter und hat neben der \u00fcblichen Klimmzugstange auch eine Multi Grip Bar, mit der man bequem Klimmz\u00fcge mit schmalem oder breitem Griff und Klimmz\u00fcge ausf\u00fchren kann.<\/p>\n<p>Der letzte Teil der Struktur dient zur Aufbewahrung von Ger\u00e4ten wie olympische Hantelscheiben und Hantelscheiben. Wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie auch weiteres seitliches Zubeh\u00f6r hinzuf\u00fcgen (ein Dip-Bar ist im Lieferumfang enthalten) und so das Sahneh\u00e4ubchen auf diesen Stahlkuchen legen <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/mighty-power-rack-cx-39\/\"><strong>hier erh\u00e4ltlich<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Insgesamt ist ein Power Rack nat\u00fcrlich immer einem Squat Rack \u00fcberlegen. Alle, die Platz- oder Budgetbeschr\u00e4nkungen haben, k\u00f6nnen jedoch sicher ein Hockengestell kaufen, wie die oben gezeigten.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Power_Rack_Beispiele\"><\/span>Power Rack Beispiele<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hier sind einige Beispiele f\u00fcr Power-Racks, die unter <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.de\/? s=power+rack&amp;post_type=product\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diese Adresse in unserem Shop<\/a><\/strong><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-298035 gallery-columns-2 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-022-05-mighty-power-rack-39-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"581\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/KB04MI-024-05-mighty-double-35-0-510x386.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zubehoer_Power_Rack_und_Squat_Rack\"><\/span>Zubeh\u00f6r Power Rack und Squat Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es gibt Sicherheitsvorrichtungen, die ausschlie\u00dflich f\u00fcr jede Art von Rack entwickelt wurden, und viele Zubeh\u00f6rteile, die modular zu Ihrem Rack hinzugef\u00fcgt werden k\u00f6nnen. Lassen Sie uns gemeinsam sehen, wor\u00fcber wir sprechen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Spotters_und_Angel_Arms\"><\/span><span class=\"aCOpRe\">Safety Spotters und Angel Arms<br \/>\n<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-angel-arms-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-142170 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Mighty-Angel-Arms-II-low-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nAngel Arms oder Safety Spotters sind Stahlprofile, die Sicherheit beim Training bieten und mit allen unseren Rigs und Racks der Mighty Series (oder der Mighty-Serie) kompatibel sind. Ihr Ziel ist es, Sicherheit zu bieten, wenn Sie \u00dcbungen auf der Bank, w\u00e4hrend der Hebungen und Kniebeugen durchf\u00fchren und Ihren Trainingspartner, der im Spotter-Jargon genannt wird, materiell ersetzen.<\/p>\n<p>Um mehr Sicherheit zu bieten, wurden einige \u00c4nderungen vorgenommen, wodurch sie robuster und l\u00e4nger werden. Die L\u00f6cher an den Seiten sind 14 mm kleiner und bieten die M\u00f6glichkeit, Widerstandsb\u00e4nder und anderes Zubeh\u00f6r hinzuzuf\u00fcgen, indem Sie sie einfach mit einem kleinen Stift befestigen. Sie sind <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/category\/rigs-racks\/racks\/ipf\/\">hier erh\u00e4ltlich. <\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safety_Strap_fuer_Power_Rack\"><\/span>Safety Strap f\u00fcr Power Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-safety-straps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-196954 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Safety-Strap-Attacher-F-4231000_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nUnsere Safety Straps sind mit allen unseren Mighty-Ger\u00e4ten kompatibel. Im Set erhalten Sie zwei Paar Stahltr\u00e4ger, Stifte und ein Paar Nailonriemen. Unsere Safety Straps sind 70 mm breit, halten bis zu 4 Tonnen Gewicht und bieten zuverl\u00e4ssigen Schutz bei schwierigsten \u00dcbungen. Um die Position der Straps zu \u00e4ndern, m\u00fcssen die Stifte nicht bewegt werden, da die Tr\u00e4ger \u00e4hnlich wie die J-Cups hergestellt sind. Sie sind daher einfach zu montieren und <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-safety-straps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sind hier erh\u00e4ltlich. <\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_Dip_Bar\"><\/span>Mighty Dip Bar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-dip-bar-front-fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-226516 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/mighty_front_dip_bar_KB05MI-025-4.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDer Dip Bar ist nach der am h\u00e4ufigsten verwendeten \u00dcbung benannt, die auf diesen Trainingsger\u00e4ten ausgef\u00fchrt werden kann. Es gibt jedoch eine Vielzahl von \u00dcbungen, die auch am Dipbar durchgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen, um den oberen Teil der Muskelgruppen des K\u00f6rpers zu st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Der Dip-Bar wird von vorne mit einer Bolzenschraube am Gestell befestigt und ist <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-dip-bar-front-fit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> unter dieser Adresse erh\u00e4ltlich<\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pull_up_Kugel\"><\/span>Pull up Kugel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-106751 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/okrogli-oprimki_.jpg 1350w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\">Unsere Pull-up-Kugel ist kompatibel mit allen Konstruktionen der Royal Rig und Mighty Rigs Serie. Mit diesem kleinen Ger\u00e4t hat Ihr Rack einen neuen Platz f\u00fcr die Klimmz\u00fcge und ist <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/kingsbox-pull-up-sphere-mighty\/\">hier erh\u00e4ltlich. <\/a><\/strong><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Modularer_Greifer\"><\/span>Modularer Greifer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/kingsbox-gripper-modulare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-72746 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kingsbox_modular_grip_web-2.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDie Marke KingsBox ist ein Synonym f\u00fcr Innovation, Vielseitigkeit und die F\u00e4higkeit, sich st\u00e4ndig zu erneuern. Und genau diese Eigenschaften beschreiben den neuen modularen Greifer, der aus zwei Teilen besteht, die auf verschiedene Weise kombiniert werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Als Grundlage ben\u00f6tigen Sie ein Profil, auf dem Sie dann die verschiedenen Zubeh\u00f6rteile fixieren. Dieses Profil kann zusammen mit dem Rig\/Rack, separat oder als Teil dieses Sets erworben werden. Im Grundpreis dieses Pakets sind zwei Paar Griffe enthalten, mit denen Sie aus verschiedenen Griffwinkeln trainieren k\u00f6nnen. So k\u00f6nnen Sie unter Belastung verschiedener Muskelgruppen trainieren. Mit einem breiteren Griff arbeiten Sie mehr auf dem R\u00fccken, w\u00e4hrend bei einem engen Griff der Bizeps eine gr\u00f6\u00dfere Anstrengung unternehmen muss. Den Abstand zwischen den Greifern k\u00f6nnen Sie nach Belieben einstellen.<\/p>\n<p>Sie haben auch die M\u00f6glichkeit, zu den beiden Steckdosen, aus denen das Basispaket besteht, zwei Kugelbuchsen hinzuzuf\u00fcgen, die in zwei Gr\u00f6\u00dfen (Durchmesser) erh\u00e4ltlich sind. Neben R\u00fccken- und Armtraining k\u00f6nnen Sie so auch Ihren Griff st\u00e4rken. Unser Modularer Gripper ist<a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/kingsbox-gripper-modular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong> hier erh\u00e4ltlich. <\/strong><\/a><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Robuste_Klimmzugstange_Pull_up\"><\/span>Robuste Klimmzugstange Pull up<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/kingsbox-sbarra-robusta-per-trazioni-pull\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-12101 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-1600x1068.jpg 1600w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-180x120.jpg 180w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/DSC_0174-Edit-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDie Klimmzugstange ist einfach auf allen Rigs der Royal-Serie zu installieren und kann auf die gew\u00fcnschte H\u00f6he eingestellt werden. Wenn Sie auf jeder Seite Ihres Rigs eine Kingsbox-Klimmzugstange montieren, erhalten Sie zwei zus\u00e4tzliche Klimmzugstationen und wie gewohnt <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/kingsbox-sbarra-robust-per-trazioni-pull\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>. <\/strong><\/a><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Multi_Grip_Stange\"><\/span>Multi Grip Stange<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-30823\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-800x534.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-768x513.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/KBX00465.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><br \/>\nUnsere neue Multigrip-Klimmzugstange ist sehr praktisch und kann f\u00fcr Klimmz\u00fcge und Klimmz\u00fcge verwendet werden. Kompatibel mit allen unseren Strukturen <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/produkte\/royal-rig-selbsttragend\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Royal<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/produkte\/mighty-rig-selbsttragend&lt;\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mighty <\/a><\/p>\n<p>und Sie k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/multigripsbarra-multigrip\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>hier im Store kaufen. <\/strong><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Platzbedarf_fuer_ein_Rack\"><\/span>Platzbedarf f\u00fcr ein Rack<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nicht jeder hat unbegrenzten Platz, um sein eigenes Fitnessstudio zu Hause oder in der Garage zu bauen. Dies bedeutet, dass das erste, was zu entscheiden ist, was in Ihrem Raum installiert werden kann oder nicht.<\/p>\n<p>Eine Sache zu erinnern ist, dass Sie sowohl Platz f\u00fcr das Rack als Struktur, als auch f\u00fcr die Ausr\u00fcstung, Langhanteln, Scheiben, Dip-Bars etc&#8230; Squat-Racks nehmen im Allgemeinen insgesamt viel weniger Platz ein als ein klassisches Power-Rack.<\/p>\n<h3>Breite<\/h3>\n<p>Die Breite, die f\u00fcr ein Squat-Rack ben\u00f6tigt wird, ist ungef\u00e4hr die gleiche wie f\u00fcr ein Power-Rack. Dies bedeutet, dass f\u00fcr jedes Rack, das eine Langhantel h\u00e4lt, mindestens 3 m breit sein m\u00fcssen.<\/p>\n<h3>H\u00f6he<\/h3>\n<p>Die H\u00f6he eines Power Racks kann problemlos 250cm erreichen, und wenn Sie dann berechnen, dass Sie auch Muscle Ups machen m\u00f6chten, sollten Sie sicher mindestens 360cm haben, Im umgekehrten Fall reichen 250 oder weniger aus, wenn es sich um einige Squat Racks handelt, die speziell f\u00fcr die Unterst\u00fctzung der Langhantel entwickelt wurden, wie unser Royal Squat Rack SX-5 II, das nur 186cm hoch ist.<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Royal_Squat_Rack_SX-5_II\"><\/span>Royal Squat Rack SX-5 II.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-211125 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"647\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-800x647.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-768x621.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red-510x412.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Royal-Squat-Rack-SX-5-II-red.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDie Stabilit\u00e4t dieses Squat Racks ist viel h\u00f6her als bei anderen Kniebeugen.<\/p>\n<p>Zu oft, wenn Sie mit Squats, Press oder Bench Press trainieren, haben Sie Schwierigkeiten, die Hantel auf den Stand zu legen, da Sie immer sehr darauf achten m\u00fcssen, die St\u00fctzen auf beiden Seiten gleichzeitig zu zentrieren, um einen der beiden Sockel nicht zu kippen. Mit diesem Hockenst\u00e4nder haben wir das Problem gel\u00f6st. Lasergeschnitten, von professionellen Schwei\u00dfern geschwei\u00dft und schwarz pulverbeschichtet, ist dieses Rack sehr stabil. W\u00e4hrend der Auflagephase der Langhantel haben Sie das gleiche Gef\u00fchl, wenn Sie die Langhantel auf die Rig-S\u00e4ulen legen. Sie k\u00f6nnen sich auf \u00fcber 250 kg verlassen und es ist <strong><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.de\/product\/royal-squat-rack-sx-5-ii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">an dieser Adresse zum Kauf erh\u00e4ltlich. <\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vielseitigkeit\"><\/span>Vielseitigkeit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Einer der Schl\u00fcssel zum Aufbau eines respektablen Heimgymnasiums auf kleinem Raum ist der Kauf von Ger\u00e4ten, die mehr als eine Sache tun k\u00f6nnen. Nat\u00fcrlich gibt es einige Leute, die unbegrenzten Platz haben, um ihre Traum-Heimgymnastik zu bauen. Aber viele m\u00fcssen sich mit dem zufrieden geben, was das Kloster durchmacht.<\/p>\n<p>Dies bedeutet, dass die Ausr\u00fcstung, die wir kaufen w\u00fcrden, &#8222;vielseitig&#8220; sein muss.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stabilitaet\"><\/span>Stabilit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Obwohl dieser Aspekt je nach Modell variiert, wird ein Power Rack im Gro\u00dfen und Ganzen viel stabiler sein als ein Squat Rack. Denken Sie immer daran, dass Stabilit\u00e4t wichtig ist, wenn Sie viel Gewicht bewegen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zubehoer\"><\/span>Zubeh\u00f6r<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dank unserer Racks k\u00f6nnen Sie Ihre Trainingsstation auch St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck nach Ihren Budgets herstellen, mit der Garantie, ein Qualit\u00e4tsprodukt zum richtigen Preis zu haben.<\/p>\n<p>Hier ein Beispiel daf\u00fcr, wor\u00fcber wir sprechen, unser Bestseller:<\/p>\n<h2 class=\"entry-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mighty_CX-35_CPS\"><\/span>Mighty CX-35 CPS<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kingsbox.it\/product\/mighty-cx-35-cps\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-225809 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Mighty-CPS_-KB05MI-067_low.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p lang=\"it-IT\">Sein einfaches und funktionales Design ist eine ausgezeichnete Grundlage f\u00fcr jedes Heimgymnastik, seine Funktionalit\u00e4t kann leicht durch verschiedene Accessoires und Erg\u00e4nzungen erweitert werden.<\/p>\n<p lang=\"it-IT\">Auf der R\u00fcckseite des Racks haben wir ein CPS-Riemenscheiben-System hinzugef\u00fcgt, mit dem Sie Kniebeugen, Klimmz\u00fcge und andere \u00dcbungen ausf\u00fchren k\u00f6nnen und <strong><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/mighty-cx-35-cps\/\">Hier k\u00f6nnen Sie es kaufen. <\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preis_und_Fazit\"><\/span>Preis und Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Unabh\u00e4ngig von Ihrem Budget sind wir sicher, dass Sie auf unserer Website das richtige Rack f\u00fcr Ihre Bed\u00fcrfnisse finden. Wir m\u00fcssen jedoch einige Unterscheidungen treffen, denn was 200 Euro kostet, wird nicht die gleiche Qualit\u00e4t haben wie das, was 2000 Euro kostet. Wenn Sie so etwas fordern, kaufen Sie ein minderwertiges Produkt ohne Garantien, das nicht in Europa hergestellt wird.<\/p>\n<p>Es gibt Hunderte von Mega-Angeboten, die H\u00fchner auf verschiedenen Megastores fangen, aber denken Sie daran, wenn es zu sch\u00f6n ist, um wahr zu sein, k\u00f6nnte es in jeder Hinsicht ein Paket sein.<\/p>\n<p>Wenn Sie Ihr Rack bei KingsBox kaufen, k\u00f6nnen Sie sich auf ein Team von Fachleuten verlassen, die immer ans Telefon gehen, ein physisches Lager haben und Tausende von zufriedenen Kunden ihre ausgezeichneten Produkte verkauft haben, die von europ\u00e4ischer zertifizierter Qualit\u00e4t garantiert werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sie beabsichtigen, Gewichte mit der Langhantel ernsthaft in Ihrem Heimgymnasium oder Ihrer Gymnastikgarage zu heben, m\u00fcssen Sie h\u00f6chstwahrscheinlich ein Squat-Rack oder ein Power-Rack kaufen. Welches Rack zu kaufen ist Wenn Sie eine Fitnessger\u00e4te-Website wie unsere besuchen, werden Sie mit einer Vielzahl von manchmal unbekannten Begriffen und Dutzenden von verf\u00fcgbaren Optionen konfrontiert. Power Rack Half [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1460,"featured_media":228706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5513],"tags":[],"class_list":["post-298035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vojska-policija-sole-de"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1460"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=298035"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":298040,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298035\/revisions\/298040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=298035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=298035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=298035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}