{"id":297555,"date":"2021-09-05T18:01:26","date_gmt":"2021-09-05T16:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/home-gym\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/"},"modified":"2022-12-01T17:38:45","modified_gmt":"2022-12-01T16:38:45","slug":"palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/","title":{"rendered":"Medizinischer Ball | Der professionelle Leitfaden zur Auswahl des Med Balls"},"content":{"rendered":"<p>Der <strong>Medizinball<\/strong> aus dem Englischen <strong>Medizinball<\/strong> ist eines der wenigen Trainingsger\u00e4te der Welt, das auf eine mehr als hundertj\u00e4hrige Geschichte zur\u00fcckblicken kann.<\/p>\n<p>Die meisten isotonischen Maschinen und Freik\u00f6rperger\u00e4te, mit denen wir heute \u00fcben, k\u00f6nnen sich solcher Geburtsorte nicht r\u00fchmen, sondern sehen ihre Geburt zwischen dem 18. und 19. Jahrhundert.<\/p>\n<p>Sicher, einige m\u00f6gen argumentieren, dass die von den alten Griechen verwendeten Hanteln <strong>halteres<\/strong> modernen <strong>Dumbbells<\/strong> \u00e4hnlich sein k\u00f6nnten, aber lassen Sie uns widersprechen&#8230;<br \/>\n<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-245506 size-full\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg\" alt=\"Halteres Manubri da palestra antichi greci Di Portum da Wikipedia in inglese, CC BY-SA 3.0\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Halteres-Manubri-da-palestra-antichi-greci-800x532-1-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><br \/>\nDie relativ neue Natur moderner Trainingsger\u00e4te macht die Tatsache unklar, dass es eine Art von Werkzeug gibt, das in fast allen Fitnessstudios der Welt verwendet wird und eine Geschichte hat, die sich in der Nacht der Zeit verliert.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f6d6e4a1da5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f6d6e4a1da5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Willkommen_in_der_Welt_des_Medizinballs\" >Willkommen in der Welt des Medizinballs.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#KAREN_WOD_Benchmark\" >KAREN WOD Benchmark<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Eine_alte_Trainingsmethode\" >Eine alte Trainingsmethode<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Die_Geburt_des_Medizinballs\" >Die Geburt des Medizinballs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Beliebtheit_und_Verbreitung\" >Beliebtheit und Verbreitung<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Genaue_Aussprache\" >Genaue Aussprache<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Medizinball_vs_Slam_ball_vs_Atlas_stone\" >Medizinball vs. Slam ball vs. Atlas stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Medizinball\" >Medizinball<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#SlamBall\" >SlamBall<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Atlas_Stone\" >Atlas Stone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/vojska-policija-sole-de\/palla-medica-la-guida-professionale-alla-scelta-della-med-ball\/#Fazit\" >Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Willkommen_in_der_Welt_des_Medizinballs\"><\/span>Willkommen in der Welt des Medizinballs.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Kein anderes Trainingsger\u00e4t wird so verachtet wie das <strong> <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/the-cannon-wall-ball\/\">Medizinball<\/a><\/strong>. Geschlagen, geworfen, gehoben, getreten.<\/p>\n<p>Sie fragen sich vielleicht, warum all dieser Hass, die Antwort ist einfach:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"KAREN_WOD_Benchmark\"><\/span>KAREN WOD Benchmark<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Das Training mit dem Medizinball funktioniert! Die Ergebnisse sind unglaublich, aber das Training mit dieser Art von Ausr\u00fcstung kann wirklich verheerend sein.<\/p>\n<p>Ein Beispiel ?<\/p>\n<p><strong>KAREN<\/strong> der CrossFit\u00a9 Benchmark WOD, der zur Gruppe der ber\u00fcchtigten &#8222;Girls&#8220;&#8230; verheerend geh\u00f6rt!<\/p>\n<p>For Time:<\/p>\n<p>150 Wall Ball Shots<br \/>\n<iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jfCDMMvXOdg\" width=\"800\" height=\"415\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\nIn diesem Video performt ein junger Jason Khalipa den CrossFit\u00a9 Karen WOD Benchmark in der Rx-Version.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Eine_alte_Trainingsmethode\"><\/span>Eine alte Trainingsmethode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nur wenige kennen die lange Geschichte des Medizinballs. Dieser Artikel zeigt die lange Geschichte des Medizinballs, angefangen vom antiken Griechenland, bis zu seinem Wiederauftauchen im 19. Jahrhundert, bis hin zu seiner heutigen Verwendung.<\/p>\n<p>Einige alte Texte, die bis zu uns \u00fcberlebt haben, und bestimmte Nachfelsmalereien deuten darauf hin, dass bereits im antiken Griechenland Athleten mit einer Form von Ball trainierten.<\/p>\n<p>Die Studie von J. Berryman \u00fcber Hippokrates, der als &#8222;Vater der modernen Medizin&#8220; gilt, zeigte, dass der ber\u00fchmte griechische Arzt eine Form von Ballspielen f\u00fcr Patienten empfahl, um ihren Gesundheitszustand zu verbessern.<\/p>\n<p>Fr\u00fchere Studien wie die von E. M. Plummer deuten darauf hin, dass athenische Athleten B\u00e4lle als Teil ihres Gymnastiktrainings verwendeten.<\/p>\n<p>Wenn wir nach Rom gehen, haben wir zwei starke Beispiele von medizinischen B\u00e4llen, die von Menschen benutzt werden. Das erste ist das ber\u00fchmte Mosaik &#8222;M\u00e4dchen im Bikini&#8220; der Villa del Casale di Piazza, unten gezeigt.<\/p>\n<p>Das Wandbild stammt aus dem 4. Jahrhundert n. Chr. und zeigt zwei separate F\u00e4lle von gebrauchten Kugeln. Oben links sehen wir eine Frau mit einer gr\u00f6\u00dferen, angeblich schwereren Ballform, w\u00e4hrend unten rechts zwei Frauen in einem Spiel mit einem leichteren Ball besch\u00e4ftigt sind.<\/p>\n<p>Abgesehen von der wunderbaren Kunst kommt ein detaillierteres Beispiel in Form eines Buches, Die ber\u00fchmte &#8222;\u00dcbung mit einem kleinen Ball&#8220;, ver\u00f6ffentlicht im zweiten Jahrhundert vom ber\u00fchmten Galen. In der kurzen Abhandlung versuchte der Autor, alle notwendigen Informationen zu liefern, um gesund zu bleiben.<\/p>\n<p>Genau wie Hippokrates war Galen eine der f\u00fchrenden medizinischen Beh\u00f6rden seiner Zeit. Sein Wort und seine Empfehlungen hatten daher eine gewisse Bedeutung.<\/p>\n<p>Galen auf dem Medizinball sagt:<\/p>\n<p><em>Die Form der \u00dcbung, die unsere Aufmerksamkeit verdient, ist diejenige, die die F\u00e4higkeit hat, die Gesundheit des K\u00f6rpers zu liefern. Diese gesundheitsf\u00f6rdernde \u00dcbung f\u00fchrt zu einem ausgewogenen Zustand, ohne \u00fcberm\u00e4\u00dfige Anh\u00e4ufung von Fleisch oder \u00fcberm\u00e4\u00dfige Magerung<\/em><\/p>\n<p>Wie viele Leute Galens Rezepte befolgt haben, ist schwer zu wissen, aber es scheint, dass wir gen\u00fcgend Beweise haben, um zu glauben, dass irgendeine Form von Ball zu dieser Zeit f\u00fcr Gymnastik und medizinische Zwecke verwendet wurde.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_Geburt_des_Medizinballs\"><\/span>Die Geburt des Medizinballs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Zu wissen, wann der moderne Medizinball wirklich zum ersten Mal in Gebrauch ist, ist keine einfache Sache.<\/p>\n<p>Die erste Verwendung des Begriffs Medizinball kam Ende des 19. Jahrhunderts, genau im Jahr 1876, als die moderne Version erfunden wurde.<\/p>\n<p>Dieser Mr. Roberts pr\u00e4sentierte die \u00dcbung mit dem Medizinball als vielseitiges Mittel zur Aus\u00fcbung des gesamten K\u00f6rpers. Es wird gesagt, dass Roberts, Trainer im YMCA-Fitnessstudio in Boston, tats\u00e4chlich der erste Mann war, der den Begriff &#8222;Medizinball&#8220; in einem Fitnessstudio verwendete.<\/p>\n<p>Aus archivierten Nachrichten, die bis zu uns kamen, geht hervor, dass Roberts sich sp\u00e4ter des Potenzials des \u00f6ffentlichen Medizinballs bewusst war, seine Arbeit an der \u00dcbung, die Notizen und Erkl\u00e4rungen zur richtigen Verwendung enthielt. Dank dieser Arbeit hat der Medizinball im Laufe der Jahre einen immer gr\u00f6\u00dferen Erfolg erzielt.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beliebtheit_und_Verbreitung\"><\/span>Beliebtheit und Verbreitung<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Medizinball wurde in der letzten H\u00e4lfte des 19. Jahrhunderts und in den ersten Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts enorm popul\u00e4r.<\/p>\n<p>Pionier-Gesundheits- und Bewegungsguru Bernarr Macfadden war ein Champion des Medizinballs. Macfadden war ein faszinierender Charakter: Einer der ersten Bef\u00fcrworter gesunder Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfiger Bewegung war in unterschiedlichem Ma\u00dfe ein Prophet, exzentrisch, Angeber, Unternehmer, Showman und Egozentriker.<\/p>\n<p>(Beispiel: Er \u00e4nderte seinen Namen von &#8222;Bernard&#8220; zu &#8222;Bernarr&#8220;, weil er wollte, dass es wie das Br\u00fcllen eines L\u00f6wen klang!)<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Genaue_Aussprache\"><\/span>Genaue Aussprache<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Medizinball wird auf viele verschiedene Arten (nicht immer richtig) genannt, hier sind einige davon h\u00e4ufig verwendet :<\/p>\n<ol>\n<li>Medizinball ( Italienischer Begriff f\u00fcr Medicine Ball)<\/li>\n<li>Medicine ball (aus dem Englischen)<\/li>\n<li>Conditioning ball (MetCon-Begriff)<\/li>\n<li>Med ball (Abk\u00fcrzung f\u00fcr Medicine Ball)<\/li>\n<li>Wall ball (F\u00e4lschlicherweise aus der \u00dcbung beim CrossFit\u00a9 und Functional Fitness, Wall Ball Shot genannt)<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medizinball_vs_Slam_ball_vs_Atlas_stone\"><\/span>Medizinball vs. Slam ball vs. Atlas stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig in einem Fitnessstudio trainieren, stehen Sie vor einer Wand mit Dutzenden verschiedener B\u00e4lle mit unterschiedlichen Texturen und Gewichten. Heute m\u00f6chten wir Ihnen weitere Hilfe geben, indem wir versuchen, Ihnen den Unterschied zwischen dem Medizinball, dem Slam Ball und dem Atlas Stone zu sagen.<\/p>\n<p>Hier sind sie:<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medizinball\"><\/span>Medizinball<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/the-cannon-wall-ball\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-72529 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-800x533.jpg\" alt=\"Palla Medica da CrossFit Wall Ball\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/wallball_8kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nKanonenkugeln k\u00f6nnen f\u00fcr eine Vielzahl von \u00dcbungen verwendet werden, vom Squat \u00fcber Med Ball Clean und Thrusters bis hin zu Wall Balls.<\/p>\n<p>Der Ball ist aus Leder gefertigt, um einen rutschfesten Griff zu gew\u00e4hrleisten und sehr langlebig zu sein. Wir haben die Medballs doppelt gen\u00e4ht, damit wir lange \u00fcberleben k\u00f6nnen. Alle Wall Balls sind gleich gro\u00df, unabh\u00e4ngig von ihrem Gewicht (von 2 bis 15 kg).<br \/>\nSpezifikationen:<\/p>\n<p>Material: Leder und Leder<br \/>\nDurchmesser: 35 cm<br \/>\nGewicht: von 2 kg bis 15 kg<br \/>\nSorgf\u00e4ltig zentriert und ausgewogen<br \/>\nDoppelte N\u00e4hte f\u00fcr mehr Haltbarkeit<\/p>\n<p>Unseren Medizinball &#8222;Cannon medicine ball&#8220; erhalten Sie bei <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/the-cannon-wall-ball\/\"><strong>diese Adresse. <\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"SlamBall\"><\/span>SlamBall<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/product\/easy-grip-slam-ball\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-77965 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-800x533.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/easy_grip_slamball_-6.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nDie KingsBox SlamBall ist das perfekte Accessoire, das f\u00fcr funktionelle \u00dcbungen, Rehabilitations\u00fcbungen und vieles mehr verwendet werden kann. Es wird Ihnen helfen, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Die KingsBoxes Slam Ball bestehen aus hochwertigem Gummi, das sie extrem widerstandsf\u00e4hig gegen St\u00fcrze aus jeder H\u00f6he macht und ihnen eine lange Lebensdauer garantiert.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist der Gummi rutschfest, was Ihnen einen guten Halt bei allen Trainingsbedingungen erm\u00f6glicht. Die Gr\u00f6\u00dfe der B\u00e4lle bis 15 kg ist immer gleich, unabh\u00e4ngig von ihrem Gewicht, w\u00e4hrend die B\u00e4lle mit 15, 20 und 30 kg gr\u00f6\u00dfer sind und auch als Atlas Stone verwendet werden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Gewicht: von 4 kg bis 80 kg<br \/>\nMaterial: Gummi und Gummi<br \/>\nFarbe: schwarz<br \/>\nNicht h\u00fcpfen<br \/>\nUnser Slam Ball ist erh\u00e4ltlich bei <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/easy-grip-slam-ball\/\"><strong>diese Adresse.<\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Atlas_Stone\"><\/span>Atlas Stone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/it\/product\/marble-atlas-stone\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-59724 size-medium\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-800x533.jpg\" alt=\"Atlas Stone per CrossFit e Strong Man\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-800x533.jpg 800w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-768x512.jpg 768w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-114x76.jpg 114w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-300x200.jpg 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg-510x340.jpg 510w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Atlas_marble_stone_40kg.jpg 900w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><br \/>\nMarmorstein hat au\u00dfergew\u00f6hnliche Eigenschaften: Er ist widerstandsf\u00e4higer als Beton, hat einen besseren Griff und ist auch etwas kleiner. Wir sind sicher, dass dieses Produkt das haltbarste auf dem Markt ist.<\/p>\n<p>Gewicht und Umfang:<br \/>\n20 kg, 81 cm<br \/>\n30 kg, 85 cm<br \/>\n40 kg, 100 cm<br \/>\n60 kg<br \/>\n80 kg, 136 cm<br \/>\n110 kg, 120 cm<br \/>\nMaterial: Marmor und Marmor<br \/>\n10% Gewichtstoleranz m\u00f6glich<\/p>\n<p>Unser Atlas Stone aus Marmor ist unter <a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/de\/product\/marble-atlas-stone\/\"><strong>diese Adresse erh\u00e4ltlich. <\/strong> <\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazit\"><\/span>Fazit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wie wir in diesem interessanten Artikel sehen konnten, ist die Verwendung des Medizinballs zu Beginn der Zeit verloren. Jetzt, da Sie alles \u00fcber medizinische B\u00e4lle wissen, m\u00fcssen Sie nur noch die ausw\u00e4hlen, die am besten zu Ihnen passt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Medizinball aus dem Englischen Medizinball ist eines der wenigen Trainingsger\u00e4te der Welt, das auf eine mehr als hundertj\u00e4hrige Geschichte zur\u00fcckblicken kann. Die meisten isotonischen Maschinen und Freik\u00f6rperger\u00e4te, mit denen wir heute \u00fcben, k\u00f6nnen sich solcher Geburtsorte nicht r\u00fchmen, sondern sehen ihre Geburt zwischen dem 18. und 19. Jahrhundert. Sicher, einige m\u00f6gen argumentieren, dass die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":245487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5513],"tags":[],"class_list":["post-297555","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vojska-policija-sole-de"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297555"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297557,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297555\/revisions\/297557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/245487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}