{"id":249925,"date":"2021-12-29T10:16:02","date_gmt":"2021-12-29T09:16:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/?p=249925"},"modified":"2022-01-13T10:19:26","modified_gmt":"2022-01-13T09:19:26","slug":"kingsbox-athlete-halina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/building-better-humans-de\/kingsbox-athlete-halina\/","title":{"rendered":"Kingsbox Athlete: Halina"},"content":{"rendered":"<h3>Wegen des Autounfalls hat sich mein Leben komplett ver\u00e4ndert<\/h3>\n<p>Vor 8 Jahren hatte ich einen Autounfall, der mich nicht nur in meiner Bewegung eingeschr\u00e4nkt, sondern mein ganzes Leben ver\u00e4ndert hat. Ich musste meinen Traum, dass ich Mitglied des englischen Ski-Teams werde, erstmal auf Eis legen und mich auf andere Dinge konzentrieren. W\u00e4hrend des Unfalls habe ich meinen R\u00fccken ziemlich stark verletzt. Ich hatte 3 Bandscheibenvorf\u00e4lle, Nervensch\u00e4den und musste dank des Muskelabbaus eine Reha f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper machen. Es war wirklich schwer. Meine Schmerzen waren auf einer Skala von 1 bis 10 immer in einem Bereich von 8 bis 10 und ich hatte Schwierigkeiten beim Gehen. Mir wurde gesagt, dass mein Leben f\u00fcr immer so aussehen wird und ich auf Schmerzmittel angewiesen sein werde.\u2060<br \/>\n\u2060<br \/>\nDies war nie eine Option f\u00fcr mich. So ein Leben wollte ich nicht f\u00fchren. Deshalb habe ich die Ans\u00e4tze aus der Reha verwendet, um weitere F\u00e4higkeiten zu erlangen. Um noch mehr Wissen in diesem Bereich zu erhalten, habe ich ein Studium im Bereich Mobilit\u00e4t und FRC-Training begonnen.\u2060<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');<\/script><![endif]-->\n<video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249925-1\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/153745670_154475123165432_4002792781509171216_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<h3>Mit meinen neuen F\u00e4higkeiten habe ich es vom schmerzhaften Gehen bis zu einem schmerzfreien Kraft- und Mobilitytraining geschafft<\/h3>\n<p>Der Schmerz war zwar nicht \u00fcber Nacht verschwunden, aber mit meinen neuen F\u00e4higkeiten habe ich es vom schmerzhaften Gehen bis zu einem schmerzfreien Kraft- und Mobilitytraining geschafft. Weil ich in dieser Phase so viel lernen konnte und anderen Menschen helfen wollte, bin ich Mobility-Coach geworden. Mein Fokus liegt dabei auf Mobilit\u00e4t, Rehabilitation und das Begleiten von Menschen auf dem Weg zu einem schmerzfreien Leben. Das Leben kann eine echt verr\u00fcckte Reise sein, aber ich bin verdammt froh, wie es f\u00fcr mich gelaufen ist.<\/p>\n<div style=\"width: 640px;\" class=\"wp-video\"><video class=\"wp-video-shortcode\" id=\"video-249925-2\" width=\"640\" height=\"800\" preload=\"metadata\" controls=\"controls\"><source type=\"video\/mp4\" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4?_=2\" \/><a href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4\">https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/154695768_128079222547030_7207554326347049232_n.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<p>Folge Halina auf Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/halinkahart\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wegen des Autounfalls hat sich mein Leben komplett ver\u00e4ndert Vor 8 Jahren hatte ich einen Autounfall, der mich nicht nur in meiner Bewegung eingeschr\u00e4nkt, sondern mein ganzes Leben ver\u00e4ndert hat. 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