Wusstest du, dass der gr\u00f6\u00dfte (nicht der l\u00e4ngste!) Muskel des K\u00f6rpers der Gluteus maximus (eigentlich Musculus gluteus maximus oder einfach nur gro\u00dfer Ges\u00e4\u00dfmuskel) ist?<\/p>\n
Mit seinen (kleineren) Geschwistern Gluteus minimus und Gluteus medius ist er f\u00fcr die Streckung, Au\u00dfenrotation und H\u00fcftabduktion verantwortlich. Damit sorgt er daf\u00fcr, dass wir in der Lage sind allt\u00e4gliche Dinge zu ausf\u00fchren, wie zum Beispiel vom Stuhl aufstehen, die Treppe hinaufsteigen, \u00fcber die Stra\u00dfe rennen, gerade beim Appell stehen und, wenn wir besonders viel Gl\u00fcck haben, Kamasutra-Stellungen einnehmen.<\/p>\n
Genau deshalb waren wir auch so pr\u00e4zise bei der Entwicklung unseres Royal Hip Thrusters<\/a>. Uns war in jedem Moment klar, wie wichtig das Training der hinteren Kette ist. Genau das sorgt daf\u00fcr, dass dieses Ger\u00e4t f\u00fcr jeden Trainierenden, egal ob im Home Gym, Verein oder Fitnessstudio, geeignet ist. Denn das Training der hinteren Kette bringt nicht nur mehr Leistung oder verbessert die Bewegungen, es sorgt auch f\u00fcr eine verdammt sch\u00f6ne R\u00fcckansicht (k\u00f6nnte vielleicht f\u00fcr unsere Leserinnen relevant sein).<\/p>\n