{"id":209367,"date":"2020-10-06T11:37:23","date_gmt":"2020-10-06T11:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kingsbox.it\/?p=209367"},"modified":"2023-01-16T17:30:53","modified_gmt":"2023-01-16T16:30:53","slug":"the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/","title":{"rendered":"THE MAD KING \u2013 Die Beinpresse f\u00fcr k\u00f6nigliche Beine"},"content":{"rendered":"<p>In der Fitness- und Sportwelt wird die Kniebeuge auch h\u00e4ufig als \u201eK\u00f6nigin aller \u00dcbungen\u201c betitelt. Grund f\u00fcr diesen Namen sind die Anforderungen, welche die Kniebeuge an die Trainierenden stellt. Zudem geh\u00f6rt sie zu den Verbund\u00fcbungen. Wie der Name bereits vermuten l\u00e4sst, handelt es sich hierbei um \u00dcbungen, welche mehrere Muskelbereiche gemeinsam arbeiten lassen, um diese erfolgreich absolvieren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Da jedoch nicht jeder Sportbegeisterte die koordinativen, technischen oder gesundheitlichen Voraussetzungen f\u00fcr diese \u00dcbung mitbringt, empfiehlt es sich aus Sicherheitsgr\u00fcnden zun\u00e4chst auf diese zu verzichten. Das bedeutet aber noch lange nicht, dass das Beintraining ausgelassen werden muss. Die Beinmuskulatur geh\u00f6rt zu den gr\u00f6\u00dften Muskeln im K\u00f6rper und hat somit eine gro\u00dfe Wirkung auf unsere Leistung im Sport und Alltag.<\/p>\n<p>Die gute Nachricht ist, dass es eine gute und sichere Alternative zur Kniebeuge gibt. Bei dieser handelt es sich um die Beinpresse. Mit ihrer Hilfe lassen sich die gleichen Muskelgruppen im Unterk\u00f6per wie bei der Kniebeuge trainieren, jedoch deutlich sicherer und kontrollierter. Damit eignet sich dieses Trainingsger\u00e4t besonders f\u00fcr Sportler, welche ein besonderes Augenmerk auf Sicherheit legen, f\u00fcr Anf\u00e4nger, welchen es noch an Grundkraft mangelt, f\u00fcr sich erholende oder verletze Athleten und schlie\u00dflich f\u00fcr Sportler, welche gezielt ihre Beinmuskulatur trainieren wollen.<\/p>\n<p>Ein Gro\u00dfteil der Trainierenden wird sicherlich im Laufe der Trainingskarriere festgestellt haben, dass eine K\u00f6rperh\u00e4lfte h\u00e4ufig dominanter ist als die andere. Um leistungstechnisch wieder ins Gleichgewicht zu kommen, empfiehlt es sich beide K\u00f6rperh\u00e4lften unabh\u00e4ngig voneinander zu trainieren. Genau dieser Grund war auch unser Initialpunkt zur Entwicklung einer Beinpresse, auf welcher beide Beine unabh\u00e4ngig voneinander trainiert werden k\u00f6nnen. Somit wird vermieden, dass die starke Seite einen gr\u00f6\u00dferen Teil der Belastung abnimmt und das Ungleichgewicht sich weiter vergr\u00f6\u00dfert.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a06898aa21c2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a06898aa21c2\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/#Der_Entwurfsprozess\" >Der Entwurfsprozess<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/#Das_Design\" >Das Design<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/#Herausforderungen_beim_Design\" >Herausforderungen beim Design<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/#Endprodukt\" >Endprodukt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/de\/innovation\/the-mad-king-die-beinpresse-fuer-koenigliche-beine\/#Keine_Zusammenfassung\" >Keine Zusammenfassung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Entwurfsprozess\"><\/span><strong>Der Entwurfsprozess<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Prozess des Entwurfes unserer Beinpresse wurde nach dem bekannten \u201eDesign Thinking\u201c Prinzip aufgebaut. Dieser gliedert sich in folgende 5 Phasen: Empathie, Herausforderung definieren, Ideen finden, Prototyp entwickeln und diesen letztendlich auch testen.<\/p>\n<p>In der <strong>Phase der Empathie<\/strong> m\u00f6chte man sich in den Endnutzer hineinversetzen. Man versucht die Gedanken, Gef\u00fchle und Probleme der Nutzer im Hinblick auf das Produkt zu erfassen, um nicht nach seinem eigenen Ermessen zu handeln. Diese Phase ist erfolgreich beendet, wenn man ein Verst\u00e4ndnis davon erh\u00e4lt was die Kunden \u00fcber das Produkt denken, was ihnen gef\u00e4llt und auch was sie vor ein Problem stellt.<\/p>\n<p><strong>Die Herausforderung zu definieren<\/strong> stellt gleichzeitig die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung dieses Prozesses dar. Die zuvor gemachten Beobachtungen und erhaltenen Erkenntnisse werden dazu verwendet, um ein Problem n\u00e4her zu definieren und sich auf dieses zu fokussieren (z.B. die bestm\u00f6gliche Isolation beim Beintraining). Das hier erstellte Ergebnis dient nicht nur zum Fokus auf das definierte Kernproblem, sondern dient auch als Quelle f\u00fcr viele weitere Arbeiten und Ideen.<\/p>\n<p>Beim <strong>Finden der Idee<\/strong> spielen vor allem die Erkenntnisse und Ergebnisse der vorherigen Phasen und das Wissen der Designer eine gro\u00dfe Rolle. Hier ist zudem Kreativit\u00e4t gefragt und man sollte auch in der Lage sein \u00fcber den Tellerrand zu schauen. Auch die Anzahl der entstandenen Ideen ist wichtig, da im Regelfall von 20 L\u00f6sungsvorschl\u00e4gen nur einer zu gebrauchen ist. M\u00f6glichkeiten zur Ideengewinnung sind Brainstorming, das Erstellen von Mindmaps, pers\u00f6nliche Erfahrungen usw. Der Kreativit\u00e4t sind keine Grenzen gesetzt.<\/p>\n<p>Mit dem <strong>Prototypen <\/strong>nimmt der L\u00f6sungsvorschlag nun Gestalt an. Die Gestaltung dessen ist jedem selbst \u00fcberlassen. Vom einfachen Konstrukt mit rudiment\u00e4ren Funktionen bis hin zu einer vollfunktionsf\u00e4higen Maschine, welche dem Endprodukt gleicht, ist alles m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Um nun auch zu schauen was die umgesetzte Idee taugt, muss diese getestet werden. In der <strong>Testphase<\/strong> ist es besonders wichtig auf die Reaktionen und Gef\u00fchle der Nutzer w\u00e4hrend der Anwendung zu achten. Dabei sollte man Fragen stellen und sie durch den Test f\u00fchren. Wichtig dabei ist jedoch, dass in keinem Moment versucht wird auf den Anwender seine eigene Meinung zu \u00fcbertragen. Nur so lassen sich ehrliche Meinungen und Empfehlungen feststellen, welche das Ziel dieser Phase darstellen.<\/p>\n<h2><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246511 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-6.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-6.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-6-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-6-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Design\"><\/span><strong>Das Design<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Als Vorbild des Cross-Trainings dient vor allem das Training der US Army. Bei diesem werden die \u00e4u\u00dferst anstrengenden Trainingseinheiten um kleine Wettk\u00e4mpfe, in denen Soldaten ihre Ausdauer und Kraft messen k\u00f6nnen, erweitert, um die eigentliche Einheit durchstehen zu k\u00f6nnen und sie angenehmer f\u00fcr die Soldaten zu gestalten. Deswegen hat das Trainingsequipment des Cross-Trainings auch h\u00e4ufig ein Aussehen, welches ohne Probleme dem milit\u00e4rischen oder industriellen Bereich zuzuordnen w\u00e4re. Dies geschieht durch die Verwendung von klaren Linien, Ecken, Kanten und aggressiv wirkenden Formen, welche Macht, Aggression und Ehrfurcht ausdr\u00fccken sollen. Das verwendete Material ist h\u00e4ufig sehr stabil und zeichnet sich durch ein hohes Eigengewicht aus. Um dieses Bild nun zu vollenden, wird h\u00e4ufig auf eine schwarze Lackierung gesetzt. Durch diese erh\u00e4lt das Produkt eine gewisse Exklusivit\u00e4t, wird hochwertiger wahrgenommen und auch schlie\u00dflich mit einem h\u00f6heren Wert belegt.<\/p>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246507 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-3.png\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-3.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-3-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-3-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Herausforderungen_beim_Design\"><\/span><strong>Herausforderungen beim Design<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die gr\u00f6\u00dften Herausforderungen in der optischen Gestaltung des Produktes sind ganz klar die ergonomischen Eigenschaften. Es ist wichtig, dass der Nutzer das Produkt zu keinem Moment als unkomfortabel oder gar gef\u00e4hrlich ansieht oder sich im schlimmsten Fall sogar daran verletzt.<\/p>\n<p>Da wir aber nicht alle gleich sind, Gott sei Dank, ist es fast unm\u00f6glich ein Produkt zu kreieren, welches allen Anforderungen der Weltbev\u00f6lkerung entspricht. Um dem Ziel nun doch ein gutes St\u00fcck n\u00e4her zu kommen, werden anthropometrische Tabellen bei der ergonomischen Gestaltung eingesetzt. In diesen befindet sich eine Sammlung von Abmessungen der einzelnen K\u00f6rperteile einer bestimmten Gruppe der Bev\u00f6lkerungen (z.B. der Bewohner der europ\u00e4ischen Union). Diese werden dann nach Alter und Geschlecht gegliedert. Zudem werden diese Daten mit Hilfe der Gau\u00dfschen Kurve dargestellt, sodass ein Feststellen von Mittelwerten und Abweichungen m\u00f6glich ist. Um diese Daten nun auch nutzen zu k\u00f6nnen, werden diese in Gruppen, meist 3, unterteilt. Eine m\u00f6gliche Unterteilung k\u00f6nnte wie folgt aussehen:<\/p>\n<ul>\n<li>5%-Perzentil: 5% der Daten liegen unterhalb des Durchschnitts<\/li>\n<li>90%-Perzentil: 90% entsprechend dem Durchschnitt<\/li>\n<li>95%-Perzentil: 5% der Menschen liegen \u00fcber dem Durchschnitt<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246508 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-2.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-2.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-2-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-2-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, ist es praktisch unm\u00f6glich ein Produkt zu entwickeln, welcher perfekt zu jedem Anwender auf der Welt passt. Aber man kann so viele Nutzer wie m\u00f6glich mit dem Produkt zufriedenstellen, indem man sich f\u00fcr das 90%-Perzentil und damit den Durchschnitt der Bev\u00f6lkerung entscheidet. Somit stellt man sicher, dass ein Gro\u00dfteil der Menschen das Produkt nutzen kann.<\/p>\n<p>Doch das Design eines Produktes sollte sich nicht nur auf theoretische Daten st\u00fctzen. Es sollte getestet werden, besonders wenn Menschen dieses verwenden sollen. Genau deshalb wurde auch von uns ein Prototyp entwickelt, welcher mehrmals auf seine ergonomischen Eigenschaften getestet wurde. Basierend auf den Testergebnissen konnten R\u00fcckschl\u00fcsse bez\u00fcglich der Ma\u00dfe und des Designs gezogen werden. Dieser Prozess ist besonders wichtig, um ein ergonomisch gut gestaltetes und optisch ansprechenden Produkt zu erhalten, welches perfekt zu den Nutzern passt und in diesem Fall ihnen das optimale Beintraining erm\u00f6glicht.<\/p>\n<h2><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246509 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-4.png\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-4.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-4-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-4-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Endprodukt\"><\/span><strong>Endprodukt<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>THE MAD KING \u2013 Eine beeindruckende Beinpresse f\u00fcr echte K\u00f6nige!<\/p>\n<p>Wie man bereits am Namen erkennen kann, handelt es sich bei der Beinpresse um ein Kraftger\u00e4t f\u00fcr die Beinmuskulatur. Zudem stellt sie eine Alternative zur Kniebeuge dar.<\/p>\n<p>Um diese an die Gr\u00f6\u00dfe des Nutzers anzupassen und einen stabilen Sitz zu erhalten, m\u00fcssen die Neigung des Sitzes und R\u00fcckenpolsters richtig eingestellt werden. Um sich nun in Startposition zu begeben, werden die F\u00fc\u00dfe in einer daf\u00fcr geeigneten Position auf die beiden Fu\u00dfplatten gebracht. Aus dieser Position werden die Beine gestreckt und das Gewicht in die Endposition gebracht. Am Ende dieser Bewegung (Beine sind gestreckt) wird die Absenkphase eingeleitet. Bei dieser werden die F\u00fc\u00dfe so weit abgesenkt, dass der passende Winkel zwischen Oberschenkel und Waden erreicht wird (abh\u00e4ngig vom Nutzer). Um nun die Beinmuskulatur effektiv zu trainieren, wird dieser Vorgang mehrmals wiederholt.<\/p>\n<h2><strong style=\"font-size: 16px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-246510 \" src=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-5.png\" alt=\"\" width=\"801\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-5.png 615w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-5-300x200.png 300w, https:\/\/kingsbox.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/THE-MAD-KING-5-510x340.png 510w\" sizes=\"(max-width: 801px) 100vw, 801px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Keine_Zusammenfassung\"><\/span><strong>Keine Zusammenfassung<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je nach Lebenssituation nehme ich eine bestimmte Haltung ein. Eine hat sich jedoch besonders herauskristallisiert und diese lautet wie folgt: \u201eTr\u00e4ume + harte Arbeit + Hingabe = Erfolg\u201c.<\/p>\n<p>In dem Fall des \u201eMad Kings\u201c war diese Formel mehr als zutreffend. Nach vielen Jahren im Fitnessstudio und meinen ersten Schritten im Maschinenbau, war mir der Bau eines Fitnessger\u00e4tes ein gro\u00dfes Anliegen. F\u00fcr das Erreichen dieses Anliegens habe ich viel Zeit in mein Studium investiert, meine Arbeit bei KingsBox begonnen und eine Menge M\u00fche und Arbeit in das Projekt gesteckt. Durch meine Liebe zum Sport hat es mir nie an Engagement oder Antrieb gefehlt. Besonders am Herzen liegt mir die M\u00f6glichkeit die Sportbranche zu verbessern.<\/p>\n<p>All diese Dinge haben zu einem unglaublichen Erfolg gef\u00fchrt. Ich habe ein Trainingsger\u00e4t entworfen, auf welches ich unglaublich stolz bin und welches auch Gegenstand meiner Masterarbeit geworden ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In der Fitness- und Sportwelt wird die Kniebeuge auch h\u00e4ufig als \u201eK\u00f6nigin aller \u00dcbungen\u201c betitelt. Grund f\u00fcr diesen Namen sind die Anforderungen, welche die Kniebeuge an die Trainierenden stellt. Zudem geh\u00f6rt sie zu den Verbund\u00fcbungen. 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