Die Umgebung eines klassischen Fitnessstudios kann ein überwältigender und potenziell einschüchternder Ort sein, insbesondere für jemanden, der gerade erst mit seiner Fitness begonnen hat.
Insbesondere können Frauen durch die „geschlechtsspezifische Kluft“ stärker betroffen sein als Männer.
Dieses echte Syndrom geht über das Gefühl hinaus, sich einfach unbeholfen zu fühlen, da diese negativen Konnotationen dazu beitragen können, dass Frauen nicht regelmäßig oder gar nicht trainieren wollen, Dies kann sich nachteilig auf die körperliche Fitness und die allgemeine Gesundheit der weiblichen Bevölkerung auswirken.
Die Google-Suche nach „Fitnessstudios für Frauen“ hat sich in den letzten 12 Monaten vervierfacht. Dies zeigt, dass es jetzt mehr denn je eine Nachfrage nach einem Umfeld gibt, in dem Frauen zusammenkommen können, um eine Gemeinschaft zu schaffen, um einander zu motivieren und zu inspirieren.
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Frauen erleben eine Reihe von signifikanten Veränderungen im Laufe ihres Lebens, einschließlich vor/nach der Geburt, Menstruation, Menopause und haben eine größere Anzahl von Hormonen, die sich täglich ändern.
Wir denken, dass es von entscheidender Bedeutung ist, dass Frauen einen Raum haben, in dem sie in der Lage sind, das Wachstum ihres Wissens über die Funktionsweise ihres Körpers zu unterstützen, damit ihre allgemeine Gesundheit und Fitness sicher gedeihen können.
Wenn es zum Beispiel um Krafttraining und Gewichtheben geht, nimmt die Geschlechterlücke noch deutlicher zu.
Schaffen Sie einen Raum, in dem sich Frauen beim Training sicher und verantwortungsbewusst fühlen, und fördern Sie Inklusion und erreichen Sie eine größere Gruppe von Frauen, deren bisherige Eintrittsbarriere ein Gefühl der Einschüchterung sein könnte.
Natürlich sollten Frauen das Gefühl haben, an jedem Trainingsbereich teilnehmen zu dürfen.
Schließlich ist ein umfassender Ansatz für Bewegung am gesündesten und effektivsten.
Bei Gesundheit, Fitness und psychischem Wohlbefinden geht es nicht nur darum, wie schnell Sie laufen können, wie viel Sie heben können oder wie viel Gewicht Sie verlieren können.
Es geht darum, realistische Ziele für das zu setzen, was Sie in Ihrem Körper, Geist und allgemeine Gesundheit erreichen möchten, und daran zu arbeiten, diese gesunden Gewohnheiten aufrechtzuerhalten.
Der geschlechtsspezifische Unterschied bei körperlicher Aktivität ist gut dokumentiert, und Frauen weltweit sind weniger geneigt als Männer, die international anerkannten Gesundheitsrichtlinien für körperliche Aktivität zu erfüllen.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont, wie wichtig es ist, sichere und erschwingliche Freizeitaktivitäten für Frauen anzubieten.
Die Forschung zeigt, dass regelmäßige Übungen dazu beitragen können, das Risiko für die Entwicklung vieler Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs zu verringern, und kann vielfältige Vorteile für die psychische Gesundheit, einschließlich Stressmanagement, bieten.
Studien haben auch gezeigt, dass nur 30 Minuten Bewegung pro Tag eine Reihe von Vorteilen für die Stärkung des Immunsystems bieten und die Art und Weise verbessern können, wie unser Körper auf potenzielle Impfstoffe reagiert, was offensichtlich jetzt relevanter ist als je zuvor.
60% der Frauen meiden das Fitnessstudio aus Angst vor Verurteilung. Und das ist nur eine der schockierenden Statistiken einer Umfrage vom letzten Jahr.
Hier sind einige Vorteile des Trainings in einem Fitnessstudio nur für Frauen.
Sich von großen, fetten Männern im Fitnessstudio einschüchtern zu lassen (obwohl sie alle so gut wie Brot und sehr nett sind), kann ein großes Hindernis darstellen, wenn es darum geht, ihre Fitnessziele zu erreichen.
In einem reinen Frauenfitnessstudio gibt es deutlich weniger Urteilsvermögen und weniger Einschüchterung von Ihren Trainingspartnern.
Teil eines Fitnessstudios nur für Frauen zu sein bedeutet, dass es mehr Geräte und Klassen für Frauen und Frauen gibt. Während Männer im Allgemeinen lieber mit Hanteln und isotonischen Geräten trainieren, können Frauen in solchen Zentren auch verschiedene Fitnesskurse nutzen, an denen sie auch in Gruppen teilnehmen können.
Dies bedeutet zum Beispiel mehr Yoga, Pilates, Zumba, Stretching-Unterricht, sowie Krafttraining.
Fitnessstudios für Frauen sind in der Regel weniger laut und einladender als die meisten gemischten Fitnessstudios. Viele Fitnessstudios sind riesig mit zu vielen Autos und manchmal fühlen Sie sich verloren, wenn Sie wissen, wo Sie anfangen sollen.
Ein Frauenfitnessstudio ist in der Regel kleiner, intimer und bietet oft Personal Training Sektionen, die Ihnen helfen können, Ihren Weg in Ruhe zu beginnen.
Abgesehen davon, dass es ein großartiger Ort ist, um sich auszutoben und eine fantastische neue und verbesserte Form zu bekommen, ist ein Fitnessstudio nur für Frauen der perfekte Ort, um neue Freunde zu finden.
Neben Fitness braucht man oft auch Ernährung und psychologische Unterstützung. Von weiblichen Fachleuten umgeben zu sein, wird Ihnen helfen, effektiver zu kommunizieren und Sie besser zu verstehen.
Diejenigen, die immer argumentiert haben, dass das Fitnessstudio seit langem nur eine „Männer“ -Sache ist, wurden abgelehnt. Das Fitnessstudio wie nie zuvor ist mehr und mehr „Frau“ und wir sprechen nicht über Sport wie aerobe Disziplinen, sondern über das Heben echter Gewichte.
Beispiele gibt es überall auf der Welt: Cross Training, Powerlifting, Weightlifting, Bodybuilding. Immer mehr Frauen haben sich für den Weg der athletischen Vorbereitung entschieden, der sich auf Leistung konzentriert und wirklich erstaunliche Ergebnisse erzielt.
Obwohl es unmöglich erscheint, werden weltweit jedes Jahr immer mehr Fitnesscenter nur für Frauen eröffnet. Die Welt der Fitness nur für Frauen wächst exponentiell und Tausende von Sportlerinnen auf der ganzen Welt sind auf dem Weg zu dieser wunderbaren Revolution.
Entgegen allen Erwartungen, Jahre und Jahre des Erfolgs in verschiedenen Bereichen des Wettkampfs, haben sie es ermöglicht zu behaupten, dass der weibliche menschliche Körper außerordentlich vielseitig ist und genetisch veranlagt ist, mit Überlastungen auch intensiv zu trainieren.
Worüber heute jeder spricht, ist seit Jahrtausenden Teil unserer Kultur. Amazonen, Krieger, Feldherren, Heldinnen. Die Geschichte ist voll von diesen außergewöhnlichen Schauspielerinnen aus dem vergangenen Leben, die auf Augenhöhe mit den besten Anführern konkurrierten, um ihr Leben zu verteidigen und zu schützen.
Im Gegensatz zu anderen Teilen des Griechenlands nahmen unverheiratete Mädchen bei Sparta regelmäßig an sportlichen Aktivitäten teil.
Das berühmte spartanische Trainingsprogramm für Mädchen wurde entwickelt, um sie „fit wie ihre Geschwister“ zu machen.
In seiner Konstitution der Spartaner berichtet Xenophon, dass Lycurgus forderte, dass Frauen so viel wie Männer üben und zu diesem Zweck sportliche Wettkämpfe für Frauen einrichtete.
Erste Quellen berichten, dass spartanische Mädchen Laufen und Wrestling trainierten; spätere Texte erwähnen auch das Speer- und Diskuswerfen, Boxen und Pankration und lernten auch reiten.
Kurz gesagt, Frauen waren schon immer sehr talentierte Athleten und heute möchte KingsBox sie mit einer Auswahl an Trainingsgeräten für sie feiern.
Ein Fitnessstudio nur für Frauen nach den besten Trends der Welt zu bauen, könnte eine sehr interessante unternehmerische Wahl sein.
Jeden Tag werden mehr und mehr Fitnessstudios für Frauen auf der ganzen Welt eröffnet und Sie können immer noch rechtzeitig sein, um den Trend zu reiten.
KingsBox hat Dutzende von Fitnesscentern auf der ganzen Welt ausgestattet und verfügt über die Erfahrung, um Ihnen alle möglichen Tipps zur Auswahl der Ausrüstung für Ihr neues Fitnesscenter nur für Frauen geben zu können.
Sie wissen, dass Sie uns jederzeit per E-Mail unter info@kingsbox.com kontaktieren können, um alle Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen, um Ihr Unternehmen zu starten.
In der Zwischenzeit laden wir Sie ein, einen Blick auf eine Auswahl an Produkten zur Einrichtung Ihres neuen Fitnesscenters nur für Frauen zu werfen.
KingsBox erkennt seit jeher das enorme Potenzial der Genetik von Frauen und betrachtet sie als echte Sportikonen. Aus diesem Grund bietet es, wie Sie wissen, eine riesige Auswahl an weiblichen Langhanteln für Powerlifiting, Weightlifting und Cross Training.
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Stil ist alles, aber auch Komfort und Technologie dürfen nicht fehlen, vor allem bei Sportbekleidung für Frauen. Wer intensiv Sport treibt, muss sich auf hochwertige Produkte verlassen können. Die für die Herstellung der Sportbekleidung für Frauen ausgewählten Stoffe müssen immer von ausgezeichneter Qualität sein, um die Mobilität, Atmungsaktivität und Leistung im Allgemeinen zu verbessern.
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Girl Power! das ist das Motto!
Ein Fitnessstudio nur für Frauen zu eröffnen, ist nicht nur eine gute Sache, sondern auch eine kluge Geschäftsidee. Sie könnten in diesem Bereich wirklich fruchtbaren Boden finden, mit so viel Befriedigung.
KingsBox ist immer an der Seite der besten Athletinnen der internationalen Sportlandschaft, aber auch der einfachen Mädchen, die jeden Tag trainieren wollen, um fitter und glücklicher zu sein.
Die Wahl eines KingsBox-Produkts stellt sicher, dass Sie Teil einer umweltfreundlichen Transaktion sind. Die Liebe zum Detail, die Einhaltung der europäischen Vorschriften und die Verwendung hochwertiger Produkte ermöglichen es uns, jeden Tag Teil dieser großen Veränderung zu sein.
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